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잎은 우르솔릭산, 에피카네킨, 아미그달린 등을 함유하고 있어 면역력 향상, 피부 노화 방지, 충치 예방 등에 효과가 있는 것으로 알려졌다. ‘비파나무가 자라고 있는 가정에는 아픈 사람이 없다’는 말이 있을 정도로 비파는 항산화, 피로 해소 등 각종 효능을 갖춘 웰빙 식품이다.
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비파나무는 열매와 잎, 나무껍질까지 약용으로 쓰일정도로 다양한 효능이 많다고 합니다.
이번 편에서는 이러한 비파나무의 효능과 섭취 시 주의사항 및 부작용에 대해 알아봤습니다.
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비파나무 잎과 열매의 효능 및 영양성분 – 네이버 블로그
비파는 비타민C가 다량 함유돼 외부 세균과 바이러스로부터 시체를 보호하고 면역력을 높이고, 주근깨·기미 등 잡티를 완화하는 피부 트러블 예방에 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 10/12/2021
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약재의 왕이라는 비파, 영양과 효능은? – 하이닥
비파는 장미목, 장미과의 아열대 식물로 열매 형태가 악기 비파를 닮았다고 해서 비파나무라고 불린다. 중국에서는 대약왕수(大藥王樹), 즉 약 나무 …
Source: www.hidoc.co.kr
Date Published: 1/27/2021
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비파나무 효능 11가지와 부작용 – 건강하게 살자
비파나무 효능 · 성인병 예방 효과 · 면역력 강화에 도움 · 피부 건강에 좋음 · 기관지 건강에 좋음 · 위장 건강에 도움 · 항암 작용 효과 · 눈 건강에 좋음.
Source: sam.vvonus.com
Date Published: 1/3/2022
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만병에 좋은 비파나무의 약효 효능 – 메디업모바일
* 주.요점을 정리하면 아래와 같다. … 맛은 달고 시며 성질은 서늘하고 독이 없다. 비, 폐, 간에 작용한다. 폐를 윤택하게 하고 갈증을 멎게 하고 기를 내리는 효능이 있다 …
Source: www.mediup.co.kr
Date Published: 9/22/2021
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비파잎의 효능, 비파잎차 만드는 법 먹는 법 – 맛있는 베란다
비파잎(비파나무잎, 비파잎차)의 효능은, 기침과 가래를 완화하고 항산화 및 항균활성, 해독, 살균작용이 뛰어나며 위와 폐를 보호하기 때문에 위암, 폐암 …
Source: sosogarden.tistory.com
Date Published: 12/24/2021
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비파나무 효능 8가지 알아볼게요
비파나무 효능 8가지 알아볼게요 · 1. 면역력강화. 비파나무 열매에 풍부하게 함유되어 있는 아미그달린 및 카로틴 등의 영양성분들이 우리 몸의 항상성 …
Source: bzit.tistory.com
Date Published: 1/6/2022
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비파나무 열매(잎) 효능,비파잎차 만드는 법 – 농사로
비파나무 열매(잎) 효능/먹는법,비파잎차 만드는 법 비파나무 열매(잎) 효능 비파나무의 원산지는 중국과 일본, 우리나라에서는 제주도와 남해안에서 …
Source: nongsaro.co.kr
Date Published: 9/8/2022
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비파잎의 효능 비파나무 효능 – zizim
비파의 성질이 차다고 말씀드렸는데요. 그래서 평소 몸에 열이 많으신 분들에게 좋구요. 기침할때 사용하셔도 좋다고 합니다. 비파나무 효능으로 딸국질이 날때, 구역질,이 …
Source: blog.zzim7.com
Date Published: 10/29/2022
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- Author: 건강정보 백세인생
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- Date Published: 2021. 4. 22.
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‘맛·향·효능 뛰어난’ 완도 비파 본격 수확…올해 400t 생산
농민단체들 “정부, 쌀값 대책 마련·농업예산 확충” 촉구 가파른 물가 상승에도 쌀값만 폭락한다며 농민들이 정부에 대책 마련을 촉구하는 대규모 집회를 도심에서 열었다. 한국 후계농업경영인중앙연합회(한농연)와 전국농민회총연맹(전농) 등 농민단체들은 29일 오후 서울역 12번 출구 인근에서 농민 총궐기 대회를 열고 “정부는 중장기적 쌀 산업 안정을 위한 특단책을 마련하라”고 주장했다. 이들은 “3차례 시장격리 조치에도 이달 15일자 산지 쌀값은 20㎏에 4만2천522원으로 작년 대비 23.6% 폭락했다”며 “정부의 늦장 대응과 미온적 대처로 만물 물가가 폭등해도 쌀값만큼은 20여 년간 정체와 하락만 반복하고 있다”고 했다. 이어 “최근 큰 폭의 쌀값 하락세는 쌀 산업의 근간 자체를 위협하고 있다”며 “정부와 정치권은 필수 농기자재를 지원하고 쌀 시장격리 대책을 신속히 수립해 농가경영 불안을 해소해야 한다”고 강조했다. 이들은 ▲ 쌀값 대책 마련 ▲ 밥 한 공기 쌀값 300원 보장 ▲ 농업예산 확충 ▲ 농산물 수입 즉각 중단 등을 요구했다. 참가자 9천여 명은 집회를 마친 뒤 ‘농민 생존권 보장’, ‘쌀값 폭락 대응’ 등 구호를 외치며 2개 차로를 이용해 서울역에서 대통령 집무실이 있는 삼각지역 방면으로 행진했다. 참가자들은 행진 과정에서 쌀값 폭락에 항의하는 의미로 트럭에 실린 볍씨를 거리에 뿌리기도 했다. 한강대로 일대에서는 극심한 정체가 빚어졌다. 일부 참가자는 삼각지역 인근에 도착한 뒤에도 벼로 장식한 ‘쌀값 보장! 포괄적·점진적 환태평양경제동반자협정(CPTPP) 가입 저지’ 등이 적힌 모형관을 들고 항의했고, 볏짚에 불을 붙여 경찰관이 소화기로 끄는 소동이 벌어지기도 했다.
비파나무 잎과 열매의 효능 및 영양성분
시골집 이야기를 하는 것은 어린 시절이 그리운 이유도 있지만 집 마당에 있던 한 그루 비파(枇杷)나무 때문이다. 일제강점기 목포에서 사셨던 할아버지가 보고들은 식견이 좀 있으셔서 이 나무를 심었다고 한다. 비파나무 말고도 앞마당에는 배나무 두어 그루와 포도나무, 복숭아와 무화과나무 등이 있었다.
이 과일나무들 덕분에 산 밑으로 멀리 떨어져 다른 민가들보다 초라해보였던 초가집이 그래도 사람 사는 곳으로 비쳤던 것 같다. 배나무와 다른 나무들은 제법 커서 생각해보니 증조부 때나 심었을 듯싶다.
비파나무는 겨울에도 잎이 지지 않는다는 것만 빼놓으면 크기나 생김새가 다른 나무에 비해 영 보잘것없었다. 그렇지만 한겨울에 눈을 맞으면서도 조그만 꽃을 피우는 게 어린 눈으로 보기에도 참으로 신기했는데, 열매를 맺는 것도 남달라서 뭇 과일나무의 과실들이 익기에는 아직 이른 7월 초여름에 살구같이 싯노란 열매를 매달았다.
나중에 알게 된 거지만 비파나무의 비파란 이름은 잎사귀의 생김새가 ‘비파(琵琶)’라는 중국의 전통악기와 비슷하다 해서 붙여졌다고 한다. 최근에 우연히 중국 영화 ‘초한지’를 봤더니 항우의 여인 우희 역의 류이페이(劉亦菲)가 비파를 연주하는데, 몰랐던 것은 아니지만 악기의 생김새가 비파의 잎과 정말 흡사하다.
본초서를 보면 비파나무의 잎을 ‘엽대여려이(葉大如驢耳)’라 했는데 ‘큰 잎이 흡사 나귀의 귀처럼 생겼다’는 뜻이다. 재미있는 표현이라는 생각이 든다.
어쨌든 비파는 중국의 양쯔강 중상류지역이 원산지인 늘 푸른 나무이며 따뜻한 남쪽에서만 자라는 나무다. 장밋과의 식물로 겨울에 노란 꽃들이 가지 끝에서 핀다. 암술과 수술을 같이 가지고 있어 자가 수정이 가능하므로 특별히 다른 곤충의 도움을 받지 않아도 열매를 맺는다.
학명은 ‘에리오보트리아’이다. 부드러운 털을 뜻하는 ‘에리온’과 포도를 뜻하는 ‘보트리스’가 합쳐진 말인데, 비파 잎에는 연한 잔털이 많고 둥근 열매들은 포도송이같이 열리므로 꽤나 적절한 이름 같다. ‘본초강목(本草綱目)’에선 비파 열매를 탄환(彈丸)에 비유했다.
이 비파나무는 감나무나 밤나무처럼 온대지방 민가에서 흔히 심는 나무가 아니어서 남쪽의 해안지역을 벗어나면 잘 모르는 이가 많다. 그런 탓에 우리말 이름도 있질 않다.
그러나 중국에선 이 남방과일을 즐기는 이가 많았는지 삼국지의 조조가 비파를 너무 아껴 몰래 비파열매를 따먹은 병졸을 적발해 괘씸죄로 사형시켰다는 얘기도 있고, 또 당나라의 절세미녀 양귀비가 이 열매를 각별히 좋아했다는 얘기도 전한다.
일설에는 양귀비가 용안육이란 과일을 즐겼다고도 하는데 어느 게 사실인지 잘 모르겠다. 송나라의 유명한 시인 소동파는 천하의 미식가로도 이름이 높았는데 손님들을 맞으면 곧잘 이 비파를 대접했다고 한다.
비파나무 효능 11가지와 부작용
비파나무 효능 11가지와 부작용
비파나무는 장미과에 속하는 사계절 푸른 큰 키 나무인데, 추위에 약해 우리나라의 남부 지역에 주로 자라며, 가로수나 관상용으로 재배되고 있습니다.
중국의 비파 악기를 닮아서 비파나무라고 불리며, 비파나무 효능이 많아 약재로도 많이 활용된다고 합니다.
비파나무의 열매와 나무껍질, 잎은 약재로 많이 쓰이고, 열매는 약재 외에도 통조림 등으로 가공하여 식용으로도 활용한다고 합니다.
비파나무 효능으로 어떤 것이 있는지 살펴봅니다.
비파나무 효능
성인병 예방 효과
비파나무에 많이 들어있는 카테킨 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 내 노폐물을 외부로 배출하기 때문에 고혈압이나 동맥경화와 같은 여러 성인병을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.
면역력 강화에 도움
비파나무 열매에 풍부하게 함유된 아미그달린과 카로틴 영양성분들은 우리 몸의 항상성 유지에 도움을 주어 체내 면역력을 강화하는데 효과적이라고 합니다.
그 밖에도 각종 비타민과 무기질 성분들도 들어 있어서 면역력을 강화하는데 도움이 된다고 합니다.
피부 건강에 좋음
비파나무에 들어 있는 비타민C 성분은 피부의 잡티와 활성산소를 제거하는 작용을 하여 탄력 있고 매끄러운 피부 관리에 효과적이라고 합니다.
그리고 비파나무의 차가운 성질로 인해 땀띠와 습진 등을 예방하는데도 좋다고 합니다.
기관지 건강에 좋음
비파나무 효능에는 기관지 건강에 많은 효과가 있어서 약재로 많이 활용한다고 합니다.
그리고 비파나무 잎은 기침이나 천식, 기관지염 등 각종 기관지 관련 질환들을 개선하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.
위장 건강에 도움
비파나무는 차가운 성질이어서 위장의 열을 내려주고 위장을 보호하는 작용을 한다고 합니다.
그러나 비파나무의 차가운 성질은 몸이 차가운 분들이 과다하게 섭취할 경우 오히려 설사 등의 증상이 나타난다고 하니 적당량을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
항암 작용 효과
비파나무의 아미그달린 성분은 암세포의 발생을 억제하며, 카로틴 성분은 암을 유발하는 각종 유해 물질들을 제거하여 암을 예방하고 항암 작용에도 좋다고 합니다.
눈 건강에 좋음
비파나무에 함유된 카로틴 성분은 체내에 흡수되면 비타민A로 성분이 바뀌어 안구건조증과 야맹증, 눈의 각막 연화증 등을 방지하여 눈을 건강하게 하는 비파나무 효능이 있다고 합니다.
통증 완화에 도움
비파나무 효능으로 인해 신경 세포를 강화하여 몸에 발생하는 통증을 완화한다고 합니다.
특히, 건조 한 비파잎을 끓인 물이나 비파차를 꾸준하게 마신다면 신경통 증상 등을 개선하는데 좋다고 합니다.
해독 작용 효과
비파나무 효능으로 해독작용이 있습니다.
비파나무에 함유되어 있는 효소와 탄닌 성분은 우리 몸속의 각종 염증을 없애는 작용을 하며, 독소를 분해하고 배출하는데 많은 도움을 준다고 합니다.
피로 해소에 좋음
비파나무에 들어있는 비타민A와 B, C 등의 비타민 성분과 당분이 많아서 피로를 해소하는데 도움이 된다고 합니다.
그리고 비파나무에 풍부한 수분은 무더운 여름철에 많은 땀 배출로 인해 발생하는 탈수 증상을 막아주고, 갈증 해소에도 좋다고 합니다.
간 기능을 향상에 도움
비파나무 효능으로 간 기능 개선이 있습니다.
비파잎 효능으로 간의 해독 작용이 있어서 간 기능 개선에 좋은 효과가 있으며, 숙취 해소에도 도움을 준다고 합니다.
비파잎에는 구연산과 비타민c도 풍부하게 함유되어 있어서 피로 해소에도 좋다고 합니다.
비파나무 부작용
비파나무는 좋은 효능도 많지만, 부작용도 있습니다.
비파나무를 식용으로 쓸 경우에는 나무 뒷면 부분의 작은 솜털들을 먼저 제거해야 하는데, 이 솜털은 인후부를 자극하여 기침을 유발할 수 있다고 합니다.
그리고 비파는 기본적으로 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 차갑거나 급성 인후염, 기관지염 등으로 인해 기침이 잦은 분들은 섭취에 주의를 하셔야 한다고 합니다.
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비파잎의 효능, 비파잎차 만드는 법 먹는 법
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비파잎(비파잎차)의 효능
비파나무는 열매에서 뿌리까지 버릴 것 하나 없이 효능이 많은 약용식물, 약용수이다. 그중에서 특히 비파나무잎은 건강기능효과가 가장 뛰어난 부분으로 주로 비파의 효능을 이야기할 때는 비파나무잎의 효능을 가리키는 경우가 많다.
비파잎에는 아미그달린, 사포닌, 타닌, 폴리페놀, 각종 유기산과 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있다.
비파잎(비파나무잎, 비파잎차)의 효능은,
기침과 가래를 완화하고 항산화 및 항균활성, 해독, 살균작용이 뛰어나며 위와 폐를 보호하기 때문에 위암, 폐암 그리고 구강암 예방에 효과적이다. 또한 신경통, 류머티즘을 완화시켜주기 때문에 천연통증치료제 역할을 하기도 한다.
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비파잎(비파잎차)의 부작용
살구씨, 복숭아씨와 같이 비파잎에 들어있는 소량의 아미그달린(비타민B17) 성분은 강력한 항산화작용으로 항암치료제로 쓰이기도 하는데 독성이 강하기 때문에 장기간 과다복용은 피하는 것이 좋다.
비파잎(비파잎차) 효능
비파잎차 만드는 법
근육통, 신경통 등 만성통증을 완화하기 위해 비파잎을 사용할 경우에는 비파잎찜질이나 비파잎입욕제를 사용하는 것이 좋다. 이 외에 각종 내과질환을 예방, 완화하기 위해 비파잎을 사용한다면 비파잎을 섭취하는 것이 좋은데 비파잎 먹는 법 은 비파잎차(비파차), 비파잎주, 비파잎꿀절임 등으로 만들어 먹는다.
이중 비파잎차는 비파잎주의 알코올이나 비파잎꿀절임의 당성분의 추가 없이 비파잎을 건강하게 섭취하는 방법으로 적당하다. 비파잎 채취시기 는 연중 가능하며 열매 수확 후 가지치기를 할 때 생기는 비파잎을 사용하는 경우가 많다.
비파잎차 만들기 는,
1. 비파잎 뒷면의 솜털(잔털)을 제거하기 위해 찬물에 10분 정도 담가놓은 후 칫솔, 수세미 등을 이용해 문질러 솜털을 제거한다.
비파잎 솜털제거
특히 잎맥 양옆의 솜털은 잘 제거되지 않으므로 꼼꼼하게 살핀다. 거친 수세미보다 천연수세미를 사용하면 비파잎이 찢어지지 않게 솜털을 잘 제거할 수 있다. 비파잎의 솜털은 비파잎차를 마실 때 기침을 유발할 수 있다.
2. 솜털을 제거한 비파잎은 물로 깨끗이 세척한 후 그늘에서 2~3일 정도 말린다. 잘게 썰어 말리고 찻잎 덖듯 볶아서 사용하기도 한다.
비파잎 말리기
3. 2~3일 건조한 비파잎(비파엽)은 지퍼백에 담아 냉동 보관한다. 빠른 시일 내에 섭취할 경우 건조하고 바람이 통하는 곳에 보관한다.
비파잎 보관
비파잎차(비파차) 먹는 법 은
찻잔에 말린 비파잎(비파엽) 한개를 조각내 넣고 뜨거운 물을 부어 우려 마신다. 2~3회 우려마신다.
식용수로 먹을 경우는 농도를 낮춰 마시는 것이 좋다. 약 1리터의 주전자에 말린 비파잎 2~3개를 조각내 넣고 끓여 하루 2~3잔 정도를 마신다.
비파잎차 만드는 법
비파잎차는 엷은 갈색의 홍차와 비슷한 색상을 띠며 맛은 녹차와 비슷하고 평이하다.
비파잎차
☞ 비파씨앗 파종, 발아(씨앗 효능)
☞ 비파열매 수확, 맛(열매 효능)
☞ 비파꽃 수정(꽃 효능)
☞ 비파나무 키우기
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비파나무 효능 8가지 알아볼게요
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비파나무는 쌍떡잎식물 장미목 장미과에 속하는 상록소교목으로 원산지가 중국 남서부이며 우리나라에도 분포하고 있는 식물입니다. 중국의 비파라는 악기를 닮아서 이름 붙여진 비파나무는 열매와 나무껍질, 잎 등은 뛰어난 약용성분으로 약재로 많이 쓰이며 열매는 약재 뿐만 아니라 식용 또는 통조림 등으로도 많이 이용된다고 합니다. 또한 비파열매는 각종 비타민 성분과 펩신, 능금산 등의 영양성분들이 고루 함유되어 있어서 몸에 이로운 효능들도 다양하다고 하는데요. 그러면 비파나무의 효능에는 어떤 것들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
비파나무의 8가지 효능
1. 면역력강화
비파나무 열매에 풍부하게 함유되어 있는 아미그달린 및 카로틴 등의 영양성분들이 우리 몸의 항상성 유지에 뛰어난 작용을 하여 체내 면역력을 증강시키는데 효과적이라고 하는데요. 이외에도 각종 비타민과 무기질 성분들 역시 면역력을 강화하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
2. 기관지건강
비파나무는 기관지건강에 뛰어난 작용을 하여 예로부터 기관지 및 호흡기 건강을 위한 약재로도 많이 쓰여졌다고 하는데요. 특히 비파나무 잎은 기침이나 천식, 기관지염 등과 같은 각종 기관지 질환들을 개선하는데 효과적이라고 합니다.
3. 성인병예방
비파나무에 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈관 내 노폐물을 외부로 배출시키는 작용을 함에 따라 고혈압, 동맥경화와 같은 각종 성인병을 예방하는데도 좋다고 합니다.
4. 항암작용
비파나무에 풍부한 아미그달린 성분이 암세포의 발생을 억제할 뿐만 아니라 카로틴 등의 뛰어난 항산화성분들이 암을 유발하는 각종 유해물질들을 없애줌에 따라 암예방 및 항암작용에도 도움이 된다고 합니다.
5. 통증완화
비파나무에는 신경 세포를 강화하는 작용을 함에 따라 몸에 발생하는 통증을 완화하는데도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 특히 비파잎을 끓인 물이나 차를 꾸준하게 마시면 신경통 증상을 개선하는데도 효과적이라고 합니다.
6. 피로회복
비파나무에는 비타민A, B, C 등의 비타민 성분들과 함께 당분이 풍부하게 함유되어 있어서 피로를 회복시키는데도 많은 도움이 된다고 하는데요. 특히 비파나무에 풍부하게 들어있는 수분은 무더운 여름철 과도한 땀 배출로 인해 발생하는 탈수증상을 억제하고, 갈증을 해소하는데도 많은 도움이 된다고 하네요.
7. 피부건강
비파나무의 풍부한 비타민C 성분이 피부의 잡티와 활성산소를 제거하여 탄력있는 피부관리에 도움이 된다고 합니다. 또한 비파나무의 차가운 성질은 땀띠 및 습진 등을 예방하는데도 도움이 된다고 하네요.
8. 위장건강
비파나무의 차가운 성질은 위장의 열을 내려주고 위장을 보호하는 작용에도 이로운 작용을 한다고 하는데요. 하지만 비파나무의 차가운 성질은 몸이 냉한 분들이 과다섭취할 경우 오히려 설사 등의 증상을 초래할 수 있으니 적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다.
이상으로 비파나무의 다양한 효능들에 대해서 살펴보았는데요. 위에 소개된 여러 내용들이 많은 도움이 되길 바라겠습니다.
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비파나무 열매(잎) 효능,비파잎차 만드는 법
비파나무 열매(잎) 효능/먹는법,비파잎차 만드는 법
비파나무 열매(잎) 효능
비파나무의 원산지는 중국과 일본, 우리나라에서는 제주도와 남해안에서 주로 자라는 상록 관엽수. 키는 10m쯤 자라고 잎은 넓으면서 갸름하게 긴 타원형으로 연한 잎을 가지고 차를 만들기도 한다.
11월쯤 작고 하얀 꽃을 피우며 꽃에는 엷은 향기가 있으며, 살구와 비슷하게 생긴 열매는 이듬해 6월 초순에 황금색으로 익는데, 마치 포도처럼 송이를 이룬다. 잘 익은 열매는 과즙이 많으며 달다.
비파나무는 열매와 나무껍질, 잎 등은 약재로 많이 쓰이며 열매는 약재뿐만 아니라 식용 또는 통조림으로도 많이 이용된다.
각종 비타민 성분과 펩신, 능감산 등의 영양성분이 고루 함유돼있어 만병통치약이라 불린다.
면역력 강화, 기침이나 천식, 기관지염 등과 같은 각종 기관지 질환 개선과 콜레스테롤 수치 감소 등 성인병 예방, 암세포 발생 억제, 통증 완화, 피로 회복, 피부 건강, 위장 보호 등 다양한 효능이 있다.
비파나무 영양성분
비파나무 열매의 영양성분(가식부 100g당)은 수분 87.2%, 단백질 0.3g, 인 6mg, 칼슘 15mg이고 비타민 C는 사과의 5배인 7.5mg, 면역력 증가에 좋은 베타카로틴은 사과의 5.2배인 129㎍, 그리고 혈압조절과 심장병 예방에 효능이 있는 칼륨은 167㎎을 함유하고 있다.
뿐만 아니라 비파나무 잎에는 기억력 개선과 강력한 항산화 및 비만예방 효과가 있는 에피카테킨과 혈당조절에 도움을 주는 코로소린산, 항암·심혈관 질환에 예방효과가 있는 케르세틴 성분을 함유하고 있다. 그밖에 우르솔릭산(항암, 항염증), 아미그달린(항암), 마슬리닉산(항염증) 등 여러 종류의 기능성이 알려져 있다.
비파나무 효능 10가지
1. 고혈압 개선효능
비파나무는 심혈 관계의 혈관을 확장시키는 데 도움이 되는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있다. 칼륨은 혈관과 동맥에 가해지는 긴장과 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추며 심장을 보호하는 데 도움이 된다. 고혈압을 개선하여 뇌졸중, 시력 상실, 심장 마비 등을 예방하여 준다.
2. 호흡기관 건강
가래는 박테리아가 번성하고 자라는 곳이기 때문에 체내에 계속 머물 시 증상이 더욱 악화될 수 있으므로 몸 밖으로 배출해야 한다. 비파열매는 천연 거담제로 가래와 같은 점액을 배출하고 기침을 치료하는 효능이 있다. 비파열매를 직접 먹거나 열매로 만든 음료를 마시거나 혹은 가글만 해도 도움이 된다.
3. 암 예방
동물 실험 결과에 따르면 비파나무 열매가 암세포의 생성, 증식 및 전이를 억제할 수 있는 것으로 밝혀졌다. 일본의 한 연구에 따르면, 비파나무의 잎은 우리 몸에 있는 활성산소(유해산소)를 해가 없는 물질로 바꿔주는 항산화 물질 중 하나인 폴리페놀을 함유하고 있어 암을 예방하며 특히, 구강암에 대해 효능이 있는 것으로 나타났다.
4. 면역강화 효능
비파나무는 건강에 좋은 비타민 C를 제공하는 훌륭한 공급원이다. 비타민 C는 우리 몸의 병원체와 싸우는 백혈구 생성에 도움을 주어 감기와 독감 등 질병으로부터 보호해 주고 콜라겐 생성에 기여하여 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 손상을 방지해 준다.
5. 체중 감량 및 소화문제 개선효능
식이섬유가 풍부하여 변비, 설사 또는 다른 위장 문제의 개선을 도와 장 건강을 향상시켜 준다. 또한 풍부한 섬유질은 장시간 포만감을 느끼게 해 적은 양의 식사로 체중을 조절할 수 있도록 돕는다.
6. 뼈 건강 효능
나이가 들어감에 따라, 특히 폐경기 이후 여성의 경우 뼈 건강을 유지하기가 더 어렵다. 그것은 우리의 자세뿐만 아니라 걷는 방법의 변화로 이어진다. 척추 사이에 있는 척추의 디스크도 미네랄 함량을 잃는다. 비파나무 열매는 골밀도 손실을 방지해 줘 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될수있다.
7. 노화 방지 효능
나이가 들어감에 따라 체내에 발생하는 유해산소와 싸우는 능력을 잃게 돼 몸은 점점 노화가 되어가는데, 유해산소는 노화뿐만 아니라 알츠하이머 치매, 심혈관 질환 및 백내장과 같은 시력 저하와도 관련이 있다. 하지만 비파나무 열매는 강력한 산화방지제를 함유하고 있어 체내에 발생하는 산화 스트레스와 그로 인한 세포 손상을 막아준다.
8. 순환계 개선효능
철분은 우리 몸의 건강에 매우 중요하다. 우리 몸의 적혈구의 헤모글로빈에 산소를 운반하여 세포들이 에너지를 생산하도록 한다. 또한 우리 몸의 신진대사 과정을 가속화시킨다. 체내 철분 수치가 너무 적으면 면역 체계가 손상되고 면역 세포의 반응이 방해받을 수 있다. 비파나무 열매는 철분이 풍부하게 들어 있어 장기 기능에 도움이 되고 에너지를 주며 아플 때 회복하는 데 도움이 된다.
9. 콜레스테롤 수치 개선효능
우리 몸에는 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL) 두 종류가 있다. 나쁜 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 뇌졸중과 심장병의 위험이 높아질 수 있다. 연구 결과에 따르면, 비파나무의 열매를 과일로 먹거나 차로 마실 경우 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아진 것으로 밝혀졌다.
10. 당뇨병 개선효능
연구 결과에 따르면 비파열매 차를 마시는 사람들의 혈당이 낮아진 것으로 밝혀졌다. 차에 함유된 유기화합물이 인슐린과 포도당 수치를 조절하여 당뇨병을 예방한다. 이미 당뇨병을 앓고 있다면 급작스러운 혈당 수치를 감소시키는 데에도 도움을 준다
비파나무 열매효능
한편 ‘동의보감’에서는 비파나무 열매가 성질이 차고 맛이 달며 독이 없고, 폐의 병을 고치고 오장을 윤택하게 하며 기를 내린다고 설명돼 있다. 비파 열매의 등황색을 내는 카로티노이드는 강력한 항산화 성분으로 노화와 암을 예방한다.
중요한 역할을 하는 영양소는 칼륨으로 혈압을 낮추고 혈관을 튼튼하게 해 심혈관계 질환 예방을 돕는다. 또 뇌의 모세혈관으로 보내는 혈액을 증가시켜 인지 기능 향상에도 도움을 준다
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비파나무잎 효능
비파나무 잎도 진해와 거담에 좋은 약재로 여긴다. 비파 잎을 불에 볶은 후 꿀이나 생강즙을 더해 달여 마시면 기침을 멈추게 하고 가래를 완화하는 효과를 얻을 수 있다. 비파 잎차에 대한 시험 결과, 잎에 들어 있는 독특한 유기화합물이 인슐린과 혈당 수치 조절을 도와 당뇨병 예방 효능이 있고 폐암과 구강암 발생 위험을 낮추는 것으로 나타났다.
하지만 비파 잎과 씨에는 체내에서 유독 성분으로 전환되는 사이안 배당체의 일종인 아미그달린이 들어 있으므로 생으로 먹거나 과량 섭취는 삼가야 한다.
비파씨의 효능
비파잎의 효능은 아미그달린 성분이며 강인한 생명을 감추고 있는 씨에는 더 큰 효능이 있다. 비파씨에는 잎에 비해 1,300배의 아미그달린이 함유되어 있다.
골수암에 걸려 의사에게서도 버림받아 죽음만을 기다리는 부인이 있었는데 지푸라기라도 잡는 심경으로 권유받은 비파씨를 매일 2개씩 먹기 시작했다. 처음에는 비파나무 열매를 먹고 나서 씨를 먹었지만 단맛 뒤의 쓴맛은 오히려 강하게 느껴지기 때문에 남판이 열매를 먹고 남은 씨를 환자가 먹고 그 후에 꿀을 먹었다.
그 외에 비파잎 찜질, 생잎을 간장, 신장, 비장이 있는 환부에 붙이는 등 여러 가지 방법을 시도해 보았다. 그렇게 투병한지 1개월 후에 완전히 나아 지금은 건강하게 활동하고 있다는 것이다. 비파씨의 치유력이 현대 의학에서도 손들었다는, 치료하기 힘든 골수암을 고친 것이다.
암으로 고생하는 사람에게 있어서 비파씨는 실로 명약이다. 비파씨는 쓴 것이 단점이지만 씨의 효능을 믿는 마음으로 먹는다면 단맛이 더해지므로 그 효과는 배가 될 것이다. 또 이 비파씨를 조금 흠을 내 소주에 담가 두면 호박색이 되고 비파엑기스가 된다. 그 속에 아미그달린이 나오므로 그것을 마셔도 물론 좋다.
비파씨만이 아니라 매실씨나 살구씨도 아미그달린이 많으므로 역시 소주에 담가 엑기스를 만들어도 좋다. 생명을 머금은 핵인 씨는 아미그달린의 보고이다.
비파나무 먹는법
비파잼을 만드는 방법
비파잼을 만드는 방법은 간단하다. 솥에 비파열매 과육과 설탕을 넣어 녹을 때까지 저어주면 된다. 비파잼 만들기 시 설탕의 분량은 비파열매의 1/3 분량을 넣으면 된다. 비파 담금주 만드는 법은 열탕 소독한 병에 비파를 넣고 원당은 비파의 1/3을 넣는다. 그런 다음 도수가 25% 이상인 담금주를 부어 100일간 숙성시키면 된다.
‘나 혼자 산다’에서 박나래의 할아버지는 비파잼과 비파 담금주의 비결로 비파 효소를 넣었다. 비파 효소를 만드는 법은 비파 열매를 깨끗이 씻은 다음 하루 정도 말린다. 비파를 반으로 잘라 씨를 분해하고 과육과 설탕을 차곡차곡 번갈아 쌓아준다. 간단하게 비파 효소가 완성된다.
비파씨는 비파주로 만들어 먹거나 비파가루분말로 만든 뒤 꿀을 첨가해 복용하는 방법이 있다. 천식, 간장병, 당뇨, 암 등 난치병 치료에 약재로 알려졌다.
비파씨를 통증이나 증상이 있는 환부에 약처럼 바르는 방법도 있다. 비파 엑기스 찜질 먼저 비파나무의 생잎(혹은 마른것)을 잘게 썰어 2배 정도의 술에 담그어 1주일간 놓아 두면 그 성분이 스며 나와 검은 밤색의 비파엑기스가 된다. 다음 뜨거운 물로 적셔서 꼭 짠 손수건을 3겹으로 접어 비파엑기스를 묻힌다.
그 다음 넓은 비닐을 방바닥에 깔고 그 위에 비파엑기스가 묻은 손수건을 펴고, 그 위에 간장 뒤의 등쪽이 잘 닿도록 환자를 눕힌다. 한번에 20분 정도씩 하루 2~3번 반복한다. 한편 비파엑기스에 2배의 물을 타서 배의 간장 부위에 동시에 바르면 더욱 좋다. 비파잎차 만드는 방법 가장 간단하게 비파잎차 만드는 방법은 먼저 비파잎을 따서 씻어 물기를 제거한다. 그리고 뒷면에 있는 솜털을 제거한 후 70~80% 수분이 빠질 때까지 햇볕에 건조하고 잎을 잘게 썰어서 완전히 마를 때까지 다시 일광건조를 해서 완성한다. 두 번째 방법은 깨끗한 비파잎을 솥에 넣어 약한 불에 가열하여 약간 탈 정도로 볶으면 향기가 나는데 이때 꺼내 식힌다. 잘 건조된 용기에 넣어 밀봉하여 건조한 뒤 통풍이 잘되는 서늘한 곳에 보관한다. 볶아서 만든 비파잎은 위를 달래고 구토를 멈추는 데 사용하면 좋다.
세 번째 방법은 숙성된 꿀로 처리하는 것인데, 비파잎을 씻은 후 뒷면의 털을 없애고 잘게 썬다. 비파잎 1㎏에 꿀 200g을 물에 약간 희석시켜 썰어 놓은 잎을 고르게 잘 섞어 넣은 후 솥을 약한 불로 가열하여 잎이 약간 황색으로 변할 때까지 볶으면 손에 눌어붙지 않게 되는데 그때 꺼내 식힌다. 이렇게 만든 비파잎은 폐가 건조할 때 생기는 기침에 효능이 있다. 감기 예방을 위한 차로 권하고 싶다. 물 600ml에 비파잎 6~12g 정도를 넣고 뭉근하게 달여 물 대신 하루 2~3잔으로 나누어 마십니다. 졸여서 고를 만들거나 환을 짓거나 가루로 내어 먹는다.
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비파잎의 효능 비파나무 효능
비파잎의 효능 / 비파나무 효능을 살펴보려고 하는데요. 여러분은 현악기 비파가 어떻게 생겼는지 아시나요? 그 현악기 비파 모양을 닮아서 붙여진 이름이라고 합니다. 아래 자료그림에서 보시는 것처럼 비파 열매, 너무 아름답지 않나요? 그리고 무척이나 먹음직스럽구요. 저는 아무래도 다식증이 있나봅니다. 먹어도 먹어도 자꾸만 배가 채워지질 않아요.(제 신체대사에 문제가 있을 듯 합니다. 그렇다고 한덩치는 아닌걸 보면…) 성질이 차다고 하는 비파는 맛이 달고 비파열매와 이파리는 약재로도 많이 사용된답니다.
비파나무 효능, 비파잎의 효능을 보시기 전에 비파열매의 주성분은 당질이구요. 과당, 포도당, 유기산, 말산, 설탕, 시트르산이 함유되어 있습니다. 비파의 성질이 차다고 말씀드렸는데요. 그래서 평소 몸에 열이 많으신 분들에게 좋구요. 기침할때 사용하셔도 좋다고 합니다. 비파나무 효능으로 딸국질이 날때, 구역질,이 날때와 음식이 소화가 안되어 위가 가득차있을때 치료제로 쓰이구요.
오장육부를 편안하게 해주는 비파나무 효능때문에 폐병치료에도 효과적이고 위로 치밀어 오른 기를 내려주는데도 좋아요. 비파잎의 효능을 보려면 비파잎부터 끓여야겠네요. 비파잎은 솜털을 불로 그을리게 해서 천으로 제거해주시고 사용하셔야 해요. 안그러면 털이 폐로 들어가게 되고 기침이 심해집니다. 비파잎으로 차를 끓여 드시면 기침에도 좋고, 해열에 효과적이니까 하루 두세번 나누어서 드시면 되시구요. 아미그다린 성분이 피로를 덜어주며 이뇨작용에도 좋습니다.
비파잎의 효능이 이렇게 뛰어나군요. 저는 비파열매만 참 먹음직스럽다는 생각이 들었는데 저도 조사하면서 엄청 먹어보고싶어요. 세상 모든 과일들을 꼭 맛보고 싶다는 것이 저의 소망입니다.ㅎㅎㅎ 비파잎 열장을 잘게 썰어서 주머니에 담고 목욕물에 우려내어 비파목욕을 하면 땀띠에 좋고 치질에도 효과가 좋다고 알려져있구요. 신경통환자에게도 좋다고 하는데요. 신경통이 있는 곳에 비파잎을 뜨거운 물에 1분 담갔다가 대고있으면 통증이 없어진다고 합니다.
이렇게나 훌륭한 효능을 가진 비파가 위가 차신 분, 몸이 차신 분들께는 안좋다고 해요. 더구나 해수병을 앓고 계신분들은 많이 드시면 안좋다고 합니다.
그럼 오늘 비파잎의 효능 마치도록 하겠습니다. 감사합니다. # 비파나무 효능
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