당신은 주제를 찾고 있습니까 “사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 – 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다.“? 다음 카테고리의 웹사이트 sk.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://sk.taphoamini.com/wiki. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Dr.사랑니 이(가) 작성한 기사에는 조회수 49,587회 및 좋아요 231개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다. – 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
병원 홈페이지 : http://fallinlovedental.com/
인스타그램 : https://www.instagram.com/fallinlove4n2/?hl=ko
인천 구월동 #사랑니빠지는치과 원장 신나라 입니다.
사랑니를 뽑고 나면 음식을 마음대로 먹지 못해 식욕이 왕성해지나 봅니다.
사랑니 뽑았는데 이거 먹어도 되나요? 저거 먹어도 되나요? 질문하시는 분들이 꽤 있습니다.
오늘은 사랑니를 뽑고 나서 회복될 때까지 가능한 피해야 하는 음식들을 정리해 보았습니다.
#사랑니통증 #사랑니발치 #매복사랑니 #사랑니빠지는치과 #사랑니충치 #발치시간 #구월동사랑니 #사랑니잘빼는병원 #사랑니전문병원 #인천사랑니 #로데오거리사랑니
#Dr.사랑니 #사랑니발치전문
사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
사랑니 발치 후 식사, 추천 음식
외과적 발거술 후 봉합까지 하였다면 당일은 가급적 씹지 않고 부드럽게 넘길 수 있는 음식을 권하게 됩니다. 더불어 다음날부터는 일반적인 식사가 가능 …
Source: movinglife.tistory.com
Date Published: 3/25/2021
View: 1303
사랑니 발치후 식사 10가지 정보
최소 2~3일 정도는 부드럽고 미지근한 죽이나 미음이 좋습니다. 그리고 1주일 정도까지도 부드러운 음식이 좋은데요. 사랑니 발치 후 음식 추천으로는 밥 …
Source: mychickenfarm.tistory.com
Date Published: 1/28/2022
View: 4382
[사랑니 발치 후 관리 방법] 발치 후 먹으면 좋은 부드러운 음식 7 …
사랑니를 뽑고 나면 너무 부어서 뭘 먹어야 할지 모르곤 합니다. … 또한 연어는 부드럽게 먹을 수 있는 생선 중 하나로 사랑니 발치 후, …
Source: tinabell.tistory.com
Date Published: 10/15/2022
View: 3864
사랑니 발치후 식사는 어떤것을 하는게 좋을까
당신이 먹을 수 있는 가장 건강한 생선 중 하나입니다. … 계란은 사랑니를 빼고 먹는 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 그들은 비타민과 미네랄이 …
Source: as1202.tistory.com
Date Published: 9/23/2022
View: 4866
사랑니 발치후 회복에 도움이 되는 음식이 있나요? – 아하
잇몸이 부어서 음식 섭취가 힘들다는데, 쉽게 먹을수 있는 음식이 … 솔직히 말해서는 사랑니 뽑았을때 실밥때문에 입안 통증이 장난 아니에요.
Source: www.a-ha.io
Date Published: 2/23/2022
View: 5901
사랑니 제거 후 먹으면 좋은 부드러운 음식 15가지 – 몸의 건강
연어는 먹을 수 있는 가장 건강한 생선 중 하나입니다. 부드럽고 씹기 쉽기 때문에 치과 수술 후에도 먹기 좋습니다. 연어는 단백질과 오메가-3 지방산(24) …
Source: prirucnik.hr
Date Published: 12/2/2021
View: 6621
사랑니발치 후 먹기 좋은 음식, 뭐가 있을까? – 다음블로그
사랑니발치 후 먹기 좋은 음식, 뭐가 있을까? · 발치 후 배고픈 배를 채우기 위해서는 죽이 가장 좋을 수 있습니다. · 계란도 부드러운 음식이라고 볼 수 …
Source: blog.daum.net
Date Published: 2/4/2022
View: 5934
사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복 …
사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요. … [사랑니 발치 후 관리 방법] 발치 후 먹으면 좋은 부드러운 음식 7 …
Source: you.covadoc.vn
Date Published: 11/20/2022
View: 150
주제와 관련된 이미지 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다.. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식
- Author: Dr.사랑니
- Views: 조회수 49,587회
- Likes: 좋아요 231개
- Date Published: 2021. 8. 17.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=bZVG0vX6acQ
사랑니 발치 후 식사, 추천 음식
사랑니 발치 후 식사는 언제하며, 음식은 무엇을 먹어야 할까요?
발치 후 주의사항까지 꼼꼼하게 알아보세요. 여러 페이지 열어볼 필요없게 전문의 및 관계자, 경험자의 답변 을 모았습니다. 참고하기 편하도록 중복되는 답변 및 쓸데없는 내용은 수정 및 삭제 하였습니다.
Q. 오늘 오른쪽 위아래 사랑니 두 개를 뽑았습니다. 검색해보니까 아이스크림을 권장하는데 아이스크림을 먹어되나요? 그리고 주의사항 좀 알려주세요.
A. 사랑니 발치 후 주의사항 및 음식에 대해 설명드리겠습니다. 지혈을 위한 거즈는 약 2시간 정도 물고 있도록 합니다. 거즈를 빼고 나면 식사가 가능하며 너무 자극적인 음식을 삼가해주시고 유동식과 부드러운 음식을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 해당부위에는 48시간동안 냉찜질을 하도록 합니다. 아이스크림을 드셔도 괜찮습니다. 무리한 운동이나 뜨거운 목욕 등을 피하고 충분한 휴식을 취하도록 합니다. 침이나 피를 자주 뱉어내지 않도록 합니다. 최소 1주일간 음주를 삼가하셔야합니다. 흡연, 빨대 사용 등 음압을 유발시킬수 있는 행동을 금합니다. 식후에는 식염수나 양치용액으로 입안을 가볍게 헹궈주시거나 해당 부위를 피해 칫솔질을 조심스럽게 해주시면 됩니다. 처방 받으신 약은 감염과 동통을 방지하기 위해 지시대로 복용합니다. 심한 통증이나 지속적인 출혈 등의 문제가 있으면 다시 내원하도록 합니다.
Q. 뿌리가 넘 깊어서 뼈를 깎아내고 사랑니를 뽑았어요. 저 햄버거가 너무 먹고싶은데 4시간 후에 지혈되면 먹으라네요. 친구가 ㅜㅜ 식사는 어떻게 해야 돼요?
A. 말씀해주신 내용을 보니 사랑니를 외과적 발거술(surgical extraction) 하신 것 같습니다. 잇몸을 일부 절개(추정)하고 박리(잇몸을 잇몸뼈에서부터 젖히는 것)하여 일부 잇몸뼈를 삭제까지 시행하신 듯 하네요. 외과적 발거술 후 봉합까지 하였다면 당일은 가급적 씹지 않고 부드럽게 넘길 수 있는 음식을 권하게 됩니다. 더불어 다음날부터는 일반적인 식사가 가능하다고 말씀드립니다만, 실제로는 부드럽거나 으깨 먹을 수 있고, 뜨겁지 않고, 자극적이지 않은 음식 등을 드시는 것이 좋습니다. 따라서 오늘은 햄버거 보다는 으깨거나 그냥 녹여서 먹을 수 있는 것으로 드시기를 권하고 싶습니다. 물론, 햄버거를 반드시 금하는 것은 아니지만, 입을 크게 벌려야 하고 음식물 잔사 등의 처치가 어려운 점이 있으니까요.
시원한 아이스크림(안에 땅콩 등이 들어있지 않은것), 우유나 요거트, 감자나 고구마 으깬 것, 시원한 과일쥬스, 죽이나 스프 등을 뜨겁지 않게 하여 드시면 될 것 같습니다. 주로 고단백, 수분 함유가 풍부한 음식을 권하게 되는데요, 제 생각에는 일반음식중에서 부드럽고 뜨겁지 않은 정도면 충분합니다. 너무 뜨겁거나 맵지 않은 볶음밥, 시원한 소반(비빔면 아님) 종류 등을 1-2일 정도 더 드시다가 점차 정상적인 식사를 하시면 될 것 같습니다. 치킨은 5일 정도 지나고 나서 드시되, 강한 양념으로 뒤덮힌 치킨은 가급적 삼가하시고, 안에 있는 속살만 드시는게 좋겠네요. 기타 고기류 역시 3-5일이 경과되면 정상적으로 식사가 가능하되, 갖은 양념이 다 된 음식물은 5일까지는 조심하시는 것이 바람직합니다. 지나치게 뜨겁거나 자극적인 음식은 3-5일까지는 자제 또는 그 정도를 낮춰서 드시는게 좋지 않을까 하네요. 양치 및 가글후에는 침을 퉷~하고 뱉지 않으시는 게 좋습니다.
Q. 제가 매복사랑니발치를 했고 2일째인데 죽말고 무슨 음식을 먹을 수 있을까요..
A. 죽을 먹는것은 부드럽고, 씹는 과정이 거의 필요없이 삼킬 수 있기 때문이라고 생각합니다. 물론, 우리나라에서는 아플 경우, 거의 관습처럼 죽을 먹기도 하죠. 이틀이 지났으므로 죽 이외에 맵거나 자극적이지 않으며, 시원한 상태에서 열심히 씹지 않아도 삼키는데 큰 무리가 없는 음식을 섭취할 수 있습니다. 볶음밥도 주로 야채볶음밥이나 소화가 쉬운 종류가 좋겠네요. 이렇게 약 1-2일 정도 더 드신 다음에 천천히 조심스럽게 원래의 식단으로 가셔도 되지만, 제대로 상처가 아물 때까지는 뜨겁거나 자극적인 음식은 피하는게 좋습니다.(약2-3주) 더불어 음주와 흡연은 절대 금지입니다~! 커피도 마시면 통증이 올 수 있습니다.
사랑니 발치후 식사 10가지 정보
반응형
사랑니 발치후 식사
사랑니로 고통 받고 계신가요? 사랑니 발치 후기를 보면 통증이 심하다거나 밥 먹기가 힘들다는 분들이 많습니다. 그만큼 사랑니는 통증도 크고 회복 기간도 오래걸리는데요. 사랑니는 정상적으로 나는 경우도 있지만 특히 매복사랑니의 경우는 그 무서움이 어마어마하다고 하죠. 특히 사랑니는 뽑고 나서 식사를 하는데 큰 불편을 주는데요. 사랑니 발치 후 식사는 언제부터 할 수 있는지, 어떤 음식을 먹어야 하는지 궁금해 하는 분들이 많습니다.
이번 포스팅에서는 사랑니 발치후 식사 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
사랑니발치후식사
사랑니는 나는 시기가 보통 10대 후반 ~ 20대 초반으로 가장 늦게 나오는 치아입니다. 사랑니가 나는 나이대를 사랑을 알게 되는 시기라고 하여 사랑니라고 부르는데요. 아름다운 이름과 달리 그 고통과 통증은 악명 높기로 유명합니다.
사랑니는 종류가 다양합니다. 사랑니가 아예 없는 사람도 물론 있는데요. 사랑니가 있는 사람은 정상적으로 사랑니 맹출이 된 사람도 있고, 매복 사랑니의 경우 경사매복, 수평매복, 수직매복 등 매복 종류도 다양합니다. 사랑니의 종류에 따라 발치 난이도와 통증 등에 차이가 있다고 합니다.
사랑니는 꼭 빼야 하나요? 사랑니는 꼭 뽑아야 하는 것은 아니라고 합니다. 하지만 사랑니는 병적인 상태를 초래하는 경우가 많은데요. 이런 경우에는 발치 수술이 필요하다고 합니다. 빼야 할 사랑니를 빼지 않고 방치하면, 통증과 구취를 유발할 수 있으며, 지속적인 염증에 시달릴 수 있습니다.
사랑니발치후식사
사랑니 발치후 식사는 환자가 알아야 할 내용이 생각보다 많고 까다롭습니다. 발치 후 언제부터 식사가 가능한지, 또는 어떤 음식을 먹어야 하고 안 먹어야 하는지, 또는 언제부터 정상적인 식사가 가능한지 등등 다양한 정보가 필요한데요. 사랑니 발치 후 식사나 양치질 및 관리에 주의하지 않으면 염증과 출혈을 유발할 수 있기 때문입니다.
그럼 사랑니 발치후 식사에 관한 10가지 정보에 대해 정리해봅시다.
사랑니발치후식사 사랑니발치후식사
1. 사랑니 발치 시술
사랑니발치시술
사랑니 발치는 먼저 주변 염증 확인 및 치료부터 시작됩니다. X선 촬영으로 사랑니 위치를 파악하고 부분 마취 또는 전신 마취 후 시술을 진행합니다. 사랑니 제거 후에는 잇몸을 다시 덮고 봉합합니다. 사랑니 발치 시술 시간은 대략 1시간 정도가 소요된다고 합니다.
2. 사랑니 발치 후 통증
사랑니발치후통증
사랑니 발치 시술이 끝나고 마취가 풀리기 시작하면 그때부터 통증이 느껴집니다. 마취가 풀린 직후에 통증이 가장 심하기 때문에 식사가 어려워지는데요. 사랑니 발치 통증과 붓기는 보통 24시간 동안이 가장 심하고, 서서히 줄어들면서 약 1주일 정도 지속된다고 합니다.
3. 사랑니 발치후 식사
사랑니발치후식사
사랑니 발치 후 식사는 언제부터 가능할까요? 사랑니 발치 후 최소 2시간은 거즈를 물고 있어야 합니다. 그래서 보통 3시간 이후부터 식사가 가능한데요. 물론 마취가 다 풀린 상태여야 합니다. 식사 중에는 음식물을 반드시 발치 부위 반대쪽으로 씹는 것이 좋습니다.
4. 사랑니 발치 후 음식
사랑니발치후음식
뜨겁거나 맵거나 짠 음식 등 자극적인 음식은 피해야 합니다. 최소 2~3일 정도는 부드럽고 미지근한 죽이나 미음이 좋습니다. 그리고 1주일 정도까지도 부드러운 음식이 좋은데요. 사랑니 발치 후 음식 추천으로는 밥을 먹을 때는 국에 말아서 먹고, 죽, 계란찜, 순두부, 또는 다지거나 으깬 채소나 과일 등이 좋다고 합니다.
5. 매복사랑니 발치 후 식사
매복사랑니발치후식사
매복사랑니는 일반사랑니보다 발치도 까다롭고 마취 시간도 길게는 6시간까지도 지속된다고 합니다. 식사는 반드시 마취가 다 깬 후에 해야 하는데요. 매복사랑니 발치 후 식사는 아이스크림이나 냉면 등 차가운 음식을 먹는 것이 냉찜질처럼 붓기 빼기에 도움된다고 합니다. 일반사랑니 발치 후 식사처럼 뜨거운 음식이나 자극적인 음식은 피해야 합니다.
6. 사랑니 발치 후 정상식사
사랑니발치후정상식사
사랑니 발치 후 시술 부위가 완전히 회복하기까지는 약 1달 이상이 걸린다고 합니다. 그래서 1~2달 정도부터 정상적인 식사가 가능하다고 하는데요. 사랑니를 뽑은 자리에 음식물이 많이 들어갈 수 있으니 칫솔질을 잘해야 한다고 합니다.
7. 빨대, 침 금지
사랑니발치후빨대침금지
사랑니 발치 후에는 빨대 사용과 침 뱉기 행위도 최소 1주일 동안은 금지되는데요. 빨대를 사용하면 입 안에 압력이 가해져서 봉합이 벌어지게 될 수도 있다고 합니다. 또한 침을 뱉는 행위도 지혈을 방해하기 때문에 지양해야 한다고 합니다.
8. 흡연, 음주 금지
사랑니발치후흡연음주금지
사랑니 발치 후에는 적어도 1주일 정도는 흡연과 음주를 금해야 합니다. 흡연과 음주는 혈류를 증가시키게 되어 지혈을 방해한다고 하는데요. 또한 염증과 감염을 유발할 수 있기 때문에 반드시 금해야 한다고 합니다.
9. 사랑니 발치 후 양치
사랑니발치후양치
사랑니 발치 후에는 양치가 매우 힘들어집니다. 수술 부위는 칫솔이 자극을 줄 수 있기 때문에 구강 세척제나 물로 가글하는 방법이 좋다고 하는데요. 나머지 다른 치아는 평소대로 양치질을 하되, 주의해서 하면 된다고 합니다.
10. 매운 음식은 위험한가요?
사랑니발치후식사매운음식
사랑니 발치 후 식사로 매운 음식을 먹게 되면 걱정이 생길 수 있는데요. 매운 음식이 절대적으로 나쁜지는 분명하지 않지만, 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋다고 합니다. 사랑니를 발치하면 피딱지가 점점 만들어지는데요. 매운 음식으로 해당 부위가 자극되어 혀로 건드리다보면 피딱지가 떼어질 수도 있다고 합니다.
사랑니발치후식사
지금까지 사랑니 발치후 식사에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 사랑니 발치후 주의사항에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
사랑니발치후주의사항
사랑니 발치 후 주의사항 3가지
1) 사랑니 발치 후 며칠간은 수술 부위가 부어오르는 종창이 나타날 수 있습니다. 종창을 줄이기 위해서는 냉찜질을 주기적으로 하는 것이 도움이 되고, 또한 베개를 높게 하고 자는 것도 효과가 있다고 합니다.
2) 사랑니 발치 후 약 1주일 동안은 무리한 운동 및 뜨거운 물 목욕, 사우나, 찜질방도 금지됩니다. 또한 등산이나 비행도 압력차에 의해 출혈을 유발할 수 있기 때문에 삼가는 것이 좋다고 합니다.
3) 사랑니 발치 후에는 빠진 부위에 구멍이 생기고 음식물이 많이 들어갈 수 있습니다. 따라서 칫솟질을 잘 해줘야 하는데요. 치과에서 사랑니 주사기를 요청해서 사용하면 음식물을 빼내기가 훨씬 수월하다고 합니다. 참고로 구멍은 시간이 지나면 잇몸이 점점 차오르면서 없어진다고 합니다.
이상 사랑니 발치후 식사와 주의사항에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
반응형
[사랑니 발치 후 관리 방법] 발치 후 먹으면 좋은 부드러운 음식 7가지 추천
728×90
반응형
안녕하세요. 살면서 무섭고 싫은 일 중에 하나는 병원에 가는 것일 텐데요. 특히 치과는 더욱더 그런 것 같습니다. 그렇지만 어쩔 수 없이 꼭 발치해야 하는 치아가 있으니, 그것은 바로 ‘사랑니(wisdom teeth)’입니다.
사랑니는 보통 잇몸 뒤쪽에서 자라나고 대부분의 사람들은 4개의 사랑니를 가지고 있습니다. 이 사랑니를 꼭 발치하지 않아도 지장이 없는 경우가 있지만, 사랑니 옆에 있는 치아가 손상되거나 또는 칫솔질이 잘 되지 않는 곳이어서 염증이 잘 생기거나, 치아가 썩을 수 있기 때문에 발치를 하는 경우들이 있습니다.
저 또한 지금까지 2개의 사랑니를 발치하였는데요. 사랑니를 뽑고 나면 너무 부어서 뭘 먹어야 할지 모르곤 합니다. 발치 후 빠른 치유를 돕기 위해서는 미네랄, 비타민, 단백질 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 오늘은 <사랑니 발치 후에 먹으면 좋을 씹기에 부드러우면서도 영양가 있는 음식 7가지>를 소개해드리려고 합니다.
1. 매쉬드 포테이토 (Mashed potatoes)
치아 발치 후, 뿌리채소 중 하나인 감자를 으깨서 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치유 회복에 중요한 칼로리와 영양분 모두 풍부한 식재료입니다. 보통 수술을 마친 후에는 필요한 에너지 소모량이 높은데, 감자는 탄수화물과 에너지 모두 높아 좋은 음식입니다. 뜨거운 음식 발치 부위의 상처를 자극할 수 있기 때문에 미지근하거나 차갑게 먹는 것이 좋습니다.
2. 그릭 요구르트 (Greek yogurt)
그릭 요구르트는 치아 수술 후에 먹기 편하면서도 건강에 좋은 고단백 음식입니다. 그릭 요구르트에는 단백질(protein), 비타민(vitamin), 칼슘(calcium), 아연(zinc)이 풍부합니다. 고단백 음식 섭취는 상처가 치유되는 과정에 도움을 줄 수 있습니다. 단백질과 풍부한 미네랄로 가득 찬 그릭 요구르트를 섭취해줌으로써 치아 수술 후 빠른 회복을 기대해 볼 수 있습니다.
3. 바나나 (Banana)
바나나는 칼륨, 비타민B6, 망간, 엽산 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가가 높은 과일입니다. 그리고 바나나는 식감이 부드러운 과일 중 하나여서 치아 수술 후에도 비교적 씹고 삼키기에 쉽다는 장점이 있습니다. 더 부드러운 식감을 위하여 바나나를 으깨서 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또는 얼린 바나나와 우유를 소량 섞어서 아이스크림 또는 시원한 스무디로 만들어 먹는 것도 발치 후 부은 입과 볼을 가라앉히는 데 좋을 수 있습니다.
4. 아보카도 (Avocado)
보통 많은 과일들이 탄수화물이 많은 반면, 아보카도는 탄수화물은 적고 건강한 지방량이 높은 열매입니다. 또한 비타민C, 비타민K, 칼륨(potassium) 이 풍부하여 영양가가 매우 높은 음식입니다. 그리고 무엇보다 아보카도는 크림처럼 부드러운 식감으로 섭취하기 쉬워 치아 발치 후에 추천드리는 좋은 식재료입니다.
728×90
5. 연어 (Salmon)
연어는 오메가 3 지방산과 같은 단백질이 매우 풍부한 생선으로, 이 건강한 지방은 염증을 완화시켜주고 빠른 회복이 될 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 또한 연어는 부드럽게 먹을 수 있는 생선 중 하나로 사랑니 발치 후, 식단에 구성해주면 좋을 것입니다.
6. 호박 (Pumpkin)
호박은 비타민A, 비타민C, 비타민E뿐만 아니라 칼륨(potassium)과 같은 미네랄도 풍부한 건강에 유익한 식재료입니다. 이러한 여러 비타민들은 면역력을 높여주고, 사랑니 발치 후에 회복이 잘 되도록 도와줄 수 있습니다. 그리고 호박 자체가 부드러운 편이긴 하지만, 보다 쉽게 섭취하기 위하여 호박을 으깨서 먹거나 호박 수프 또는 호박죽으로 만들어 먹는 것도 좋은 방법입니다.
7. 스크램블 에그 (Scrambled eggs)
계란은 단백질, 비타민, 미네랄 모두 풍부하여 사랑니를 뺀 후에 먹기 좋은 음식입니다. 스크램블 에그로 요리를 해 먹으면 보다 씹기 편하고 부드러워 식사하는데 불편함을 완화시킬 수 있습니다.
이렇게 사랑니를 발치 후에 관리하면 좋은 방법 중 하나로, 영양소 가득한 음식 7가지를 살펴보았습니다. 공통적으로 영양분도 많으면서 씹기에 비교적 부드러운 음식들이었습니다. 사랑니를 뽑고 난 후에 며칠 동안은 계속 잇몸과 볼이 부어 불편하실 텐데요. 위에서 소개해드린 7가지 음식들로 좀 더 빨리 진정될 수 있기를 기대해보면 좋을 것 같습니다. 그리고 부드러운 죽을 찾으시는 분들도 있으실 텐데, 뜨거운 음식은 발치한 부위에 자극을 줄 수 있기 때문에 미지근하게 식혀서 먹는 것이 좋습니다. 그럼 빨리 통증이 가라앉기를 바라겠습니다!
728×90
반응형
일상다반사 En-route 여행정보 항공 전문자료
반응형
목차
사랑니 발치후 식사는 어떤것을 하는게 좋을까
사랑니를 발치 후 바로 식사를 하는것보다는 부드러운 죽이나 요거트같은 음식으로 먹는것이 좋습니다.
발치 후 감염에 의해 회복기간이 늘어나게되면 고통도 그런 고통이 있을 수가 없지요.
사랑니 제거 후 무엇을 먹느냐가 중요하다. 부드러운 음식이나 액체 음식을 먹는 것은 추출 부위를 자극하지 않고 더 빨리 낫도록 도울 것이다. 일부 음식과 음료는 추출 부위에 자극을 주거나 끼여 감염될 수 있다. 수술 후 무엇을 먹어야 하는지에 대한 의사의 지시에 따르는 것이 중요하다.
회복기간
처음 24시간에서 48시간 동안, 요구르트, 사과 소스, 아이스크림과 같은 액체와 부드러운 음식만 먹어라. 차가운 음식은 약간의 불편함을 도울 수 있습니다.
수술 후 사흘째 되는 날, 달걀, 토스트, 오트밀 같은 음식을 먹어 보라.
씹는 것이 어떤 고통도 일으키지 않기 때문에 점차적으로 고체음식을 증가시킨다. 만약 여러분이 씹을 때 고통을 느낀다면, 부드럽고 자연스럽게 넘길 수 있는 음식으로 바꾸는것이 좋습니다.
추천하는 음식
연어
당신이 먹을 수 있는 가장 건강한 생선 중 하나입니다. 부드럽고 씹기 쉬워서 치과 수술 후에 먹기에도 좋아요. 연어는 오메가-3 지방산과 같은 단백질과 건강한 지방의 풍부한 공급원입니다. 이 지방들은 특히 여러분이 이미 낮은 오메가-3 지방산 수치를 가지고 있다면, 염증을 줄임으로써 상처 치유를 도울 수 있습니다.상처 치유과정에 염증이 필수적이지만 너무 오래 지속되면 과도한 염증이 회복을 방해할 수 있다.
호박죽
으깬 익힌 호박은 사랑니를 제거한 후에 먹기에 좋습니다. 때때로 채소라고 불리기도 하지만, 그것은 사실 과일입니다.부드럽고 물컹한 식감으로 자극 없이 씹고 삼키기 쉽다. 게다가, 호박은 칼륨과 같은 미네랄뿐만 아니라 비타민 A, C, 그리고 E가 풍부합니다. 이러한 비타민은 면역력을 증진시켜 사랑니 제거로부터 신체가 회복하는 데 도움을 줄 수 있다.
하지만, 여러분의 상처를 자극하지 않도록 호박을 식히도록 하세요.
코티지 치즈
코티지 치즈는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부합니다
부드럽고 크림이 많아 사랑니 수술 후 회복하면서 씹고 삼키기 쉽다. 또한 코티지 치즈에는 단백질이 함유되어 상처 회복에 도움이 될 수 있습니다 스크램블 에그나 스무디에 넣어보세요.
스무디
스무디는 든든한 식사를 할 수 없을 때 영양을 증진시키는 좋은 방법입니다.
사용이 간편하고 다용도도 높습니다. 당신은 스무디의 성분을 입맛에 맞게, 영양 목표에 맞게 조절할 수 있습니다.
예를 들어, 그릭 요거트나 단백질 파우더를 넣은 스무디는 당신의 단백질 섭취를 크게 증가시킬 수 있는데, 이것은 회복에 중요합니다.
연구에 따르면 단백질 섭취량이 적으면 회복 과정이 지연될 수 밖엔 없습니다. 선택한 단백질식품과 함께 약간의 과일과 야채를 믹서기에 넣어보세요.
씨앗이 없는 과일을 사용하는 것이 가장 좋기 때문에 딸기나 블랙베리 같은 것은 피하는게 좋습니다.
으깨거나 죽처럼 만든 아보카도
아보카도는 독특한 과일입니다. 대부분의 과일들이 탄수화물 함량이 높은 반면, 아보카도는 탄수화물 함량은 낮지만 건강에 좋은 지방 함량이 높습니다. 그들의 부드럽고 크림 같은 질감은 사랑니를 빼고 회복할 때 먹기에 좋습니다.아보카도는 매우 영양가가 높고 비타민 K, 비타민 C, 칼륨이 풍부합니다.동물에 대한 한 연구는 아보카도가 상처 치유 과정을 빠르게 할 수 있다는 것을 발견했다. 비록 이 연구가 아보카도가 인간의 상처 치유 속도를 높이는지를 나타내지는 않지만, 그 결과는 유망하다.아보카도는 보통 먹기 쉽지만, 회복하는 동안 휘핑되거나 으깬 아보카도를 섭취하는 것이 가장 쉬울 수 있다.
으깬 바나나
바나나는 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 부드러운 식감으로 치아 수술 후 씹고 삼키기 쉽다.게다가, 바나나는 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높고 칼륨, 비타민 B6, 망간, 엽산과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 바나나를 으깨는 것은 불편함의 위험을 줄이기 위해 바나나의 식감을 더욱 부드럽게 할 수 있습니다.
스크램블에그
계란은 사랑니를 빼고 먹는 가장 좋은 음식 중 하나입니다. 그들은 비타민과 미네랄이 풍부한 양질의 단백질 공급원입니다.계란을 살 때, 저온 살균되거나 오메가 3가 풍부한 품종을 찾도록 노력하세요. 오메가-3 지방은 상처 치유를 도울 수 있다.스크램블 에그는 다른 달걀 준비물과 비교하여 씹고 삼키기가 더 쉬울 수 있다.
그릭요거트
그릭 요거트는 치아 수술 후 즐길 수 있는 영양가가 높은 고단백 식품이다. 부드럽고 크림 같은 식감을 가지고 있어 입안을 진정시키고 마비시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
그릭 요거트는 단백질, 비타민, 그리고 칼슘과 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다.고단백 식품은 회복 과정에 도움을 줄 수 있다.
사실, 몇몇 연구는 저단백질 식단을 느린 회복과 연관시켰다(5Trusted Source, 6Trusted Source).또한, 연구에 따르면 적절한 아연 섭취는 상처 치유를 촉진할 수 있다(7신뢰 소스, 8신뢰 소스, 9신뢰 소스).하지만, 만약 여러분의 아연 상태가 이미 좋다면, 아연을 추가로 섭취하는 것은 추가적인 이점을 제공하지 않을 수도 있습니다. 그렇긴 하지만, 스테이크와 다른 고기들과 같이 아연이 풍부한 많은 음식들은 치아 수술 후에 섭취하기 어렵기 때문에, 그릭 요거트가 좋은 대안이 될 수 있다.
피해야 할 음식
여러 종류의 음식들은 수술 후 회복되고 있을 때 입안의 상처를 자극할 수 있다.
사랑니 제거 후 피해야 할 몇 가지 음식:
매운 음식: 고통과 자극을 일으킬 수 있다.
고통과 자극을 일으킬 수 있다. 바삭바삭하고 부스러진 음식(칩이나 쿠키 등): 상처 부위에 박혀 치유를 방해할 수 있다.
등): 상처 부위에 박혀 치유를 방해할 수 있다. 대부분의 곡물과 씨앗: 또한 상처에 박혀서 치유를 방해할 수 있다.
또한 상처에 박혀서 치유를 방해할 수 있다. 쫄깃한 음식: 특히 입이 아직 저린 상태에서 수술 직후 뺨, 입술, 혀를 물어뜯는 위험을 높일 수 있다.
특히 입이 아직 저린 상태에서 수술 직후 뺨, 입술, 혀를 물어뜯는 위험을 높일 수 있다. 알코올: 상처를 자극하거나 처방된 약물과 상호 작용할 수 있음(회복 기간 동안 완전히 피하는 것이 가장 좋다)
사랑니 제거에서 회복되는 동안 빨대를 사용하지 않는 것도 중요하다. 빨대는 입에 흡착을 일으켜 건식 소켓의 발생 위험을 높인다.
건식 소켓은 치아가 제거된 부위를 보호하는 응고물이 빠져 나가는 고통스러운 상태를 말한다. 그 결과 밑의 뼈와 신경이 공기에 노출되어 통증이 생기고 치유가 지연된다는 것이다.
일례로 유튜버이자 치과이신 매직박님께서 사랑니 발치 후 음주로 엄청난 고통을 받았다고함.
마지막
사랑니를 방금 제거했다면 영양소가 풍부하고 부드러운 질감의 음식을 선택하는 것이 중요하다.
영양가 있는 부드러운 음식은 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 불편함을 예방하는데도 도움이 된다.
사랑니 제거 후 섭취할 수 있는 우수 식품은 다음과 같다.
스무디
수프와 수프
그리스 요거트
으깬 감자
스크램블드 에그
사과 퓌레
바나나
바나나 아이스크림
코티지 치즈
즉석 오트밀
으깬 또는 청백으로 조리한 호박
연어
만약 여러분이 사랑니를 곧 제거한다면, 수술 후에도 계속해서 영양분을 섭취하고 만족하도록 하기 위해 찬장에 이런 맛있는 음식을 보관하는 것이 가치 있는 일일지도 모른다.
반응형
사랑니 발치후 회복에 도움이 되는 음식이 있나요?
사랑니 발치 후 회복에 도움이 되는 음식에 대해 질문주셨습니다.
사랑니 발치 후 회복을 높이는 음식으로는 차가운 음식과 자극적이지않운 ㅇ음식이 좋습니다.
차가운 음식으로는 아이스크림과 같은 음식이며 자극적이지않은 음식으로는 죽 등과 더불어 간이 세지않고 뜨겁지않은 음식이라면 무엇이든 좋습니다.
음식보다 아이스팩같은 곳으로 얼음찜질을 해주는 것이 회복속도를 높이는데 도움을 주니 얼음찜질을 열심히 해주시길바랍니다.
사랑니 제거 후 먹으면 좋은 부드러운 음식 15가지
사랑니는 제XNUMX대구치라고도 합니다.
잇몸 뒤쪽에서 자라며 보통 어금니가 나타납니다.
대부분의 사람들은 XNUMX개의 사랑니를 가지고 있으며, 하나는 입의 구석구석에서 자랍니다.
입 뒤쪽에는 공간이 거의 없기 때문에 사랑니가 비정상적인 각도로 발달하거나 부분적으로만 나타날 수 있습니다. 이것을 사랑니라고 합니다.
타악기 치아는 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 그들은 감염되거나 인접한 치아를 손상시키거나 군중을 일으키거나 청소하기 어렵기 때문에 충치가 시작될 수 있습니다(1).
사람들은 종종 이러한 문제를 해결하기 위해 사랑니를 제거합니다. 그러나 문제를 일으키지 않는 사랑니는 발치하지 않아야 합니다.
사랑니 제거 후 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 영양가 있는 식단은 합병증의 위험을 최소화하고, 부종을 줄이고, 영양을 공급하고, 상처 치유 과정을 돕습니다.
수술 후 먹는 음식은 부드럽고 씹기 쉬워야 합니다. 또한 상처 치유를 촉진하기 위해 비타민, 미네랄, 에너지 및 단백질이 풍부해야 합니다.
사랑니 제거 후 먹어야 할 부드러운 음식 15가지를 소개합니다.
1. 혼합 수프
Pinterest에서 공유
사랑니를 뽑은 후에는 토마토나 호박 수프와 같은 혼합 수프를 먹으면 좋습니다.
그들은 섭취하기 쉽고 작업 영역을 자극할 수 있는 입자를 포함하지 않습니다.
또한 수프는 대부분 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 이렇게 하면 전체 과일이나 채소를 많이 먹을 수 없을 때 일일 식단 권장 사항을 충족할 수 있습니다.
혼합 수프는 또한 수술 후 매우 중요한 수분을 공급할 수 있습니다.
뜨거운 수프는 자극을 유발할 수 있으므로 수프를 차갑게 또는 차갑게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 야채로 만든 수프는 덩어리가 생기지 않도록 최대한 부드럽게 섞는다.
2. 불레
수프와 마찬가지로 수프는 치과 수술 후 훌륭한 영양 공급원입니다.
맛있을 뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 게다가, 수프는 충분한 물을 마시려고 할 때 수분을 유지하는 좋은 방법입니다.
뼈 배는 건강상의 이점으로 광고되는 수프 유형입니다. 동물의 뼈와 결합조직을 모사하여 만든 영양공급원입니다.
뼈 국물이 건강에 미치는 영향에 대한 직접적인 연구는 없지만 뼈 국물의 성분에 대한 연구에 따르면 소염 효과가 있을 수 있습니다(2, 3).
수프는 상처를 자극하지 않도록 미지근하거나 차게 드십시오.
3. 그릭 요거트
그릭 요거트는 고단백으로 치과 수술 후에도 즐길 수 있는 건강식입니다.
부드럽고 크리미한 질감을 가지고 있어 진정 효과가 있으며 입안을 손상시키는 데 도움이 됩니다.
그릭 요거트는 단백질, 비타민, 칼슘, 아연과 같은 미네랄이 풍부합니다.4).
단백질이 풍부한 음식은 회복 과정을 도울 수 있습니다. 사실, 여러 연구에서 저단백 식이와 더 느린 회복 과정을 연결했습니다(5, 6).
또한 연구에 따르면 적절한 아연 섭취는 상처 치유를 촉진할 수 있습니다(7, 8, 9).
그러나 아연 상태가 이미 좋은 경우 아연을 추가로 섭취하는 것은 도움이 되지 않을 수 있습니다. 따라서 스테이크 및 기타 육류와 같은 아연이 풍부한 음식은 치과 수술 후 섭취하기 어렵기 때문에 그릭 요거트가 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
4. 으깬 감자
감자는 여러 가지 방법으로 준비할 수 있는 다재다능한 뿌리 채소입니다.
특히 으깬 감자는 사랑니를 제거한 후 즐거운 음식이 될 수 있습니다. 회복에 중요한 칼로리와 영양소가 풍부합니다(10).
이것은 사람들이 수술 후 약간 더 높은 에너지 요구량을 갖기 때문입니다.
으깬 감자를 사용하면 몇 번만 먹어도 많은 양분과 에너지를 소모할 수 있으므로 충분한 음식을 섭취하려고 할 때 좋습니다(6, 11).
뜨거운 음식은 상처를 자극할 수 있으므로 으깬 감자는 뜨겁거나 차갑게 하십시오.
5. 계란
계란은 사랑니 발치 후 먹는 최고의 음식 중 하나입니다.
그들은 고품질 단백질의 원천이며 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
계란을 구입할 때 저온 살균 또는 오메가 3가 풍부한 품종을 찾으십시오. 그들은 일반적으로 상처를 치유하는 데 도움이 될 수 있는 오메가-3 지방을 더 많이 가지고 있습니다(12).
다진 계란은 다른 유형의 계란에 비해 씹고 삼키기 쉽습니다.
6. 사과 소스
사과는 단단하고 아삭아삭하여 사랑니를 제거한 후 이상적이지 않습니다.
다행히도 사과 소스를 먹는 것은 자극을 피하면서 과일 섭취를 늘리는 한 가지 방법입니다.
그러나 그들은 일반적으로 사과 퓌레로 만들어지며 일반적으로 껍질이없고 윤기가있어 영양 함량이 줄어 듭니다. 피부에는 비타민, 미네랄, 섬유질이 많이 함유되어 있기 때문입니다.
그러나 껍질을 벗긴 사과는 비타민 C와 같은 비타민의 좋은 공급원입니다. 이 비타민은 면역 체계를 강화하여 상처 치유 과정을 도울 수 있습니다(13, 14).
7. 바나나 퓨레
바나나는 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다.
부드러운 질감으로 치과 수술 후 씹고 삼키기 쉽습니다.
또한 바나나는 영양가가 매우 높으며 칼륨, 비타민 B6, 망간 및 엽산과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다.15).
바나나를 굽는 것은 식감을 더욱 부드럽게 하여 불편함의 위험을 줄일 수 있습니다.
8. 바나나 아이스크림
사람들은 사랑니 수술에서 회복할 때 종종 아이스크림을 먹으라고 권하지만 영양가 있는 선택은 아닙니다.
감기는 상처를 진정시키는 효과가 있지만 아이스크림은 일반적으로 당분이 많아 건강에 매우 해롭습니다.
바나나 아이스크림은 일반 아이스크림에 대한 건강하고 맛있는 수제 대안입니다.
바나나 아이스크림 만드는 법
사스토이치
바나나 3-4개
우유 얼룩
지침
바나나를 냉동실에 3-4시간 또는 밤새 두십시오.
냉동 바나나를 조각으로 자릅니다.
냉동 바나나를 믹서기에 넣고 우유 한 꼬집을 넣는다. 유당이나 채식주의자 불내증인 경우 아몬드 우유를 대신 사용할 수 있습니다.
걸쭉하고 부드러운 농도가 될 때까지 혼합물을 저어 즐깁니다.
9. 아보카도
아보카도는 독특한 과일입니다.
대부분의 과일에는 탄수화물이 풍부하지만 아보카도는 탄수화물이 적지만 건강한 지방이 많습니다.
부드럽고 크림 같은 질감은 사랑니 발치에서 회복할 때 먹기에 좋습니다.
아보카도는 비타민 K, 비타민 C, 칼륨이 풍부하고 영양가가 높은 공급원입니다.16).
흥미롭게도, 동물 연구에서는 아보카도가 상처 치유 과정을 가속화할 수 있음을 발견했습니다. 이 연구는 아보카도가 인간의 상처 치유를 촉진하는지 여부를 보여주지는 않았지만 그 결과는 유망합니다(17).
아보카도는 일반적으로 먹기 쉽지만, 아보카도나 아보카도 퓌레는 회복 중에 더 쉽게 섭취할 수 있습니다.
10. 스무디
스무디는 단단한 식사를 하려고 할 때 식단을 강화하는 좋은 방법입니다.
스무디의 재료를 취향과 식단 목표에 따라 조정할 수 있기 때문에 섭취하기 쉽고 매우 다양합니다.
예를 들어, 그릭 요거트를 곁들인 스무디나 단백질 파우더 XNUMX티스푼은 회복에 중요한 단백질 섭취를 크게 증가시킬 수 있습니다.
연구에 따르면 낮은 단백질 섭취는 회복 과정을 방해할 수 있습니다(5, 6).
선택한 단백질과 함께 일부 과일과 야채를 믹서기에 추가하십시오.
11. 후 머스
후무스는 전 세계적으로 인기를 얻은 중동 요리의 흔한 기쁨입니다.
건강한 지방, 비타민, 미네랄 및 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 이것은 후무스를 사랑니를 발치한 지 얼마 안 된 사람들에게 훌륭한 음식이 됩니다(18).
푸드 프로세서에 병아리콩, 올리브 오일, 타히니, 레몬, 마늘을 섞어 후무스를 만들 수 있습니다. 또는 대부분의 슈퍼마켓에서 미리 준비된 후무스를 구입할 수 있습니다.
불행히도 후무스는 바삭한 식감이 상처를 손상시킬 수 있기 때문에 칩이나 피타 빵과 함께 먹지 못할 수도 있습니다. 그래도 후무스는 먹어도 맛있다.
12. 코티지
삶은 치즈는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부합니다(19).
부드럽고 크리미하여 사랑니 수술 후 회복 중에도 씹고 삼키기 쉽습니다.
또한 코티지 치즈에는 상처 치유에 도움이 되는 단백질이 풍부합니다(5, 6).
코티지 치즈는 식단에 쉽게 통합할 수 있습니다. 계란이나 스무디에 첨가하십시오.
13. 인스턴트 오트밀
귀리는 지구상에서 가장 건강한 식품 중 하나입니다.
포만감을 주고 섬유질의 좋은 공급원이며 비타민과 미네랄이 풍부합니다(20).
귀리는 약간 쫄깃하고 찰진 식감을 가지고 있기 때문에 사랑니를 뽑은 후 최소 XNUMX일 이상 기다려서 드시는 것이 좋습니다.
또한 인스턴트 오트밀은 스틸 컷 귀리로 만든 오트밀과 같은 다른 유형보다 덜 질기므로 선택하는 것이 가장 좋습니다.
자극을 피하기 위해 귀리는 먹기 전에 식힌 것을 확인하십시오.
14. 호박 퓌레
호박은 사랑니를 뽑은 후 먹으면 좋은 인기 있는 가을 채소입니다.
부드럽고 쫄깃한 질감으로 자극 없이 씹고 삼키기 쉽습니다.
또한 호박에는 비타민 A, C, E와 칼륨(칼륨)과 같은 미네랄이 풍부합니다.21).
이 비타민은 면역을 촉진하여 사랑니 제거 후 신체 회복에 도움이 될 수 있습니다(22, 23).
그러나 상처를 자극하지 않도록 호박을 식히십시오.
15. 연어
연어는 먹을 수 있는 가장 건강한 생선 중 하나입니다.
부드럽고 씹기 쉽기 때문에 치과 수술 후에도 먹기 좋습니다.
연어는 단백질과 오메가-3 지방산(24).
이 연고는 특히 이미 오메가-3 지방산 수치가 낮은 경우 염증을 줄여 상처를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증은 상처 치유 과정에 중요하지만 과도한 염증은 너무 오래 걸리면 회복을 더 어렵게 만들 수 있습니다(25).
피해야 할 음식
여러 음식은 수술 후 치유되는 구강 궤양을 자극할 수 있습니다.
사랑니 제거 후 피해야 할 음식이 있습니다.
매운 음식: 통증과 자극을 유발할 수 있습니다.
바삭하고 벗겨지기 쉬운 음식: 칩과 쿠키와 같은 음식은 상처 부위에 가라앉아 치유를 방해할 수 있습니다.
대부분의 곡물과 씨앗: 상처에 넣어 치유를 방해할 수 있습니다.
노란색 음식: 특히 수술 직후 감각이 아직 무감각한 상태에서 볼, 입술, 혀에 물릴 위험이 증가할 수 있습니다.
알코올: 사랑니 발치 후 회복 기간 동안 알코올을 피하십시오. 상처를 자극하거나 처방된 약물에 영향을 줄 수 있습니다.
사랑니를 뽑은 후 회복하는 동안 빨대 사용을 피하는 것도 중요합니다. 빨대는 입에 흡인력을 만들어 배출구 건조 위험을 높입니다.
건식 소켓은 발치된 부위를 보호하고 있던 응고가 배출되는 고통스러운 상태입니다. 그 결과, 밑에 있는 뼈와 신경이 공기에 노출되어 통증을 유발하고 치유를 지연시킵니다(26).
히프 라인
사랑니를 뽑았다면 영양이 풍부하고 식감이 부드러운 음식을 선택하는 것이 중요합니다.
건강하고 부드러운 음식은 회복을 도울 뿐만 아니라 불편함을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
사랑니 제거 후 먹으면 좋은 음식에는 스무디, 수프와 국물, 그리스 요구르트, 으깬 감자, 계란, 사과 퓌레, 바나나, 바나나 아이스크림, 코티지 치즈, 인스턴트 오트밀, 호박 퓌레, 호박 퓌레가 있습니다.
사랑니를 곧 뽑는다면 이 맛있는 음식으로 옷장을 주문하여 수술 후 음식을 먹고 만족할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
사랑니를 발치한 후, 또는 교정을 위해 발치를 한 경우 등
치아를 발치한 후에는 식사를 언제부터 해도 되는지 궁금하고
어떤 음식을 먹는게 좋을지 걱정도 되고 고민이 되기도 합니다.
특히나 교정으로 발치를 나눠서 하는 경우에는
발치할 때마다 죽만 먹기가 질리고 괴로워 하시는 분들이 많은데요
오늘은 발치 후 언제부터 또 어떤 음식을 먹어도 되는지에 대해 알려드리겠습니다.
식사는 도대체 언제부터 해도 되는 것일까요?
발치를 한 후에는 혈관 조직들이 열려있기 때문에 감염의 위험이 높고 자극에도 민감하게 됩니다.
마취가 덜 풀린 상태에서는 통증이 많이 느껴지지 않는데 그렇기 때문에 더 조심해야 하며
마취가 풀리기 전까지는 씹어서 섭취해야하는 음식물을 치하는 것이 좋습니다.
마취는 보통 2~3시간정도가 지나면 서서히 풀리게 되는데
마취가 풀리지 않은 상태에서 혹시 음식물을 씹나 혀나 볼을 꺠물수도 있기 때문에
마취가 풀린 후에 조심스럽게 식사를 하는 것이 좋습니다.
발치를 한 후에는 먹을 수 있는 음식이 한정되어 있는데요
상처부위의 빠른 회복을 위해서는 발치 후 상처가 어느정도 회복될 때 까지 음식을 가려 먹어야 합니다.
특히나 딱딱하고 자극적인 음식물 섭취는 상처부위에 자극이 되어 재출혈이 일어날 수 있으며
또다른 문제를 일으킬 수 있는 원인이 되기 때문에 주의해야 합니다.
발치 후에 먹기 좋은 음식들은 아래와 같습니다.
발치 후 배고픈 배를 채우기 위해서는 죽이 가장 좋을 수 있습니다. 뜨거운 음식은 발치한 부위에 자극이 될 수 있기 때문에 부드러운 죽이나 미음도 어느정도 식혀서 먹어야 합니다. 사람의 체온과 비슷한 따듯한 정도의 온도는 괜찮습니다. 계란도 부드러운 음식이라고 볼 수 있는데요 계란을 이용한 계란찜, 계란 후라이는 발치한 부위에 무리를 주지 않고 섭취할 수 있습니다. 두부도 물론 매우 부드럽기 때문에 발치 후에 쉽게 먹을 수 있습니다. 순두부, 검은콩두부, 깨두부 등 요즘에는 두부의 종류도 다양하기 때문에 취향껏 골라 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 발치 후에는 씹는 음식보다는 요플레나 죽처럼 주드러워 천천이 넘어가는 유동적인 음식물이 좋습니다. 빵의 종류가 다양하지만 부드러운 종류의 카스테라 정도는 발치 후 섭취해도 크게 무리가 가지 않는데요 카스테라와 같은 부드러운 빵을 좀 더 부드럽게 먹기 위해 우유와 함께 먹어도 좋습니다. 발치 후 초기 12시간안에 섭취해야하는 음식은 부드러운 음식인데 아이스크림과 같은 차가운 음식을 먹는 것은 발치한 부위를 어느정도 편안하게 하는데 도움이 됩니다. 하지만 쉐이크같은 찬 음료를 빨대를 이용해 먹는 것은 발치한 후의 상처부위에 재출혈이 생길 우려가 있기 때문에 빨대 사용은 하지 않는 것이 좋으며 발치 후 바로 먹는 것 또한 좋지 않습니다.
Tip 음식물을 섭취하다가 발치한 부위에 음식물이 끼었다면?
칫솔이나 이쑤시개를 사용할 것이 아니라 물이나 가글액으로 입 안을 헹궈주는 것이 좋습니다.
칫솔이나 이쑤시개와 같은 도구를 이용한다면 상처부위에 자극이 되어 출혈이 일어날 수 있으며
이러한 자극으로 출형이 계속 된다면 2차적인 감염의 위험이 일어날 수 있습니다.
사랑니 뿐만 아니라 치아를 발치한 후에는 주의사항을 지켜주시는 것이 좋은데요
주의사항을 지키지 않는다고 무조건 문제가 일어나는 것은 아니지만
주의사항을 지켜 문제가 일어나지 않도록 사전에 예방하는 것이 바람직합니다.
밝은 미소를 위해 노력하는 굿초이스치과
빠른 문의는 031)424-2879로 연락주세요^^
*이 글은 병원의 자체적인 광고성 포스팅입니다.
사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 | 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다. 18725 좋은 평가 이 답변
We are using cookies to give you the best experience on our website.
You can find out more about which cookies we are using or switch them off in settings.
키워드에 대한 정보 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식
다음은 Bing에서 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다.
- 동영상
- 공유
- 카메라폰
- 동영상폰
- 무료
- 올리기
사랑니 #발치 #후 #피해야 #할 #음식! #가급적 #참아주시는 #게 #빠른 #회복에 #도움이 #됩니다.
YouTube에서 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 사랑니 발치 후 피해야 할 음식! 가급적 참아주시는 게 빠른 회복에 도움이 됩니다. | 사랑니 뽑고 먹을수 있는 음식, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
