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- 부종제거 도움
- 이뇨작용 도움
- 전립선비대증 치료 효과
- 황달성 간염 치료제로 쓰임
- 혈압을 떨어뜨리는 작용
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아무 맛이 나지 않는 맹물을 마시는 것을
힘들어하는 사람들이
물 대신 차를 마시기도 하는데, 물 대신 마시면
안 되는 차 종류가 있어 주의해야 합니다
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순작 유기농 옥수수수염차 티백 : 샘표식품
따듯한 티백차가필요해서 구매했어요 방광 노폐물 배출 등 다양한 효능이 있는 옥수수수염차, 색은 진하고 맛은 연하지만 고소하니 마시기 좋습니다.
Source: www.sempio.com
Date Published: 12/29/2022
View: 3857
옥수수수염차 효능/부작용/칼로리 :: 자색옥수수 … – 헬시앤머니
옥수수수염차 효능 · 1. 소염 작용 · 2. 심장병 예방 · 3. 고혈압 개선 · 4. 이뇨 작용 · 5. 뼈 건강 · 6. 피로 회복 · 7. 신장 질환 완화 · 8. 소화 촉진.
Source: moneyinform.tistory.com
Date Published: 12/25/2022
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옥수수 수염차, 물 대신 먹으면 안된다고? – 드링킷-playmode on
피로회복에도 효과가 있다니, 물은 많이 마실수록 좋은 거니까! 라고 생각해 과음하게 되는 경우가 있다. 하지만 둥굴레차에는 소량이지만 카페인이 함유 …
Source: dk.asiae.co.kr
Date Published: 3/13/2021
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옥수수 수염차 효능 – 신장에 좋다
옥수수수염 차는 숙취 증상들을 소변을 통해 해결시켜줌으로써 숙취 해소에도 좋으며간염 치료 효과가 뛰어나 황달 증상을 완화하고 개선하는데 좋고 혈뇨 …
Source: bbalri.com
Date Published: 5/25/2021
View: 8183
[기타] 옥수수수염차(+옥수수수염차 효능/부작용/옥수수수염차 …
[기타] 옥수수수염차(+옥수수수염차 효능/부작용/옥수수수염차 티백 만들기 등) · 1. 섬유질이 장 자극 → 장기능 개선 및 체지방 분해 · 2. 비타민B1 함유 …Source: kadelahollys.tistory.com
Date Published: 8/1/2021
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옥수수수염차의 효능, 부작용 – 남자의 모든것
잇몸건강 및 충치예방 효과입니다. 베티스토스테롤이라는 성분이 들어있는데 이는 충치를 예방하는데 큰 도움이 되며 더불어 구강건강에 좋다고 합니다.
Source: skawkdmlahemsrjt.tistory.com
Date Published: 2/14/2021
View: 3317
[담터 옥수수 수염차 100티백] – 더싼닷컴이 더 쌉니다.
담터에서 엄선한 옥수수, 옥수수수염, 둥굴레 원료와 우수한 제조기술로 음용시 맛, … 담터 옥수수 수염차는 티백을 자동 밀봉 포장하여 차의 맛과 향을 오랫동안 …
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Date Published: 3/11/2022
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옥수수 수염차 만드는 법 효능도 알아보자 – 사진은 추억을 닮다
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Date Published: 2/26/2021
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옥수수 수염(corn silk)의 효능: 노화방지, 콜레스테롤 저하, 당뇨 …
옥수수 수염을 말려 끓인 물을 부은 후 꿀을 넣어 먹으면 된다. 아마존, 월마트 등지에서 한국산 옥수수차 티백이 판매된다.
Source: www.nyculturebeat.com
Date Published: 8/8/2021
View: 2068
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- Author: 다른방법 Other Way
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- Date Published: 2021. 4. 1.
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옥수수수염차 효능 다들먹는 이유가 있네
옥수수수염차 효능 다들 먹는 이유가 있네
병원에 입원한 이후로 즐겨먹던 우엉차를 며칠째 못 마시고 있네요
처음에는 가져왔던 커피랑 물이랑 섞어먹었는데
커피도 떨어진지 오래 맹물은 정말 먹기 싫은 리라쿠마
역시나 물을 안 먹었더니 화장실을 안 가기 시작했어요
대체할 무언가가 필요했는데 가장 만만한 옥수수수염차를 사 먹기로 결정!!
사실 여자들이라면 화장실 문제는 그냥 스쳐갈 간단한 문제는 아닌듯해요
그 문제의 원인은 저는 확실히 수분 섭취라고 확신하는 중이에요
속도 더부룩해지고 배도 나오는 느낌이 들죠
화장실에서 앉아있는 시간이 길어질수록 고민도 길어지는 느낌이에요
여자들에겐 최악의 고민거리가 될 수 있죠
옥수수수염차는 정말 흔한 차라 아무 생각 없이 마시곤 했는데
찾아보니 좋은 효능들이 많더라고요
다이소에서 2000원이란 저렴한 가격에 옥수수수염차를 바로 구입했어요
저렴하지만 나름 제조 판매처는 전남 보성군 15%만 중국산이더군요
그러고 보면 예전에는 집에서 엄마께서 보리차나 결명자 그리고 옥수수를
직접 사다가 주전자에 끓여주시곤 했는데 말이죠
지금은 저희 집도 생수를 시켜 먹기 시작해서
이젠 더 이상 구수한 맛을 볼 순 없답니다
저는 혼자 집에서 따로 우엉차를 우려먹기 시작했고요
요즘 저는 무언가 찾아보고 알아보는 습관이 생겼어요
내가 모르고 스쳐 지나간 것들이 정말 너무 많더라고요
옥수수수염차 효능도 새로 생긴 저의 습관으로 인해 알게 되었죠
효능을 알아도 제대로 알고 사용하기란 정말 어려운 일이에요
정말 내 몸에서 반응을 하고 있는 건지
바로 눈으로 확인할 수도 없을뿐더러 섭취를 하던 운동을 하던
무엇이든 꾸준해야 효과를 볼 수 있다는 게 말이죠
제가 알아본 옥수수수염차 효능들은 대표적으로 5가지가 있었어요
옥수수수염차 효능
1. 부종제거 도움
2. 이뇨작용 도움
3. 전립선비대증 치료 효과
4. 황달성 간염 치료제로 쓰임
5. 혈압을 떨어뜨리는 작용
저는 구수한 물도 마실 겸 부종제거에 효능이 있다 해서 당분간은 마셔 보려고요
눈에 띄는 큰 효과는 없겠지만 어차피 제가 맹물은 잘 안 먹는 상태라 먹을 거라면
조금이라도 옥수수수염차 효능에 대해서 알고 먹는게 낳지 않나 싶어요
몸이 원래 잘 붓는 편인데 다리에 깁스까지 하고 있어 다리 쪽이 혈액순환이 안되고 퉁퉁 부어있는 느낌이 들곤 해서
마침 붓기 제거에 효능이 있다고 하니 잘 됐죠
참고로 저는 옥수수수염차가 예전에는 옥수수 알갱이로 만들어진 줄 알았어요
근데 그게 아니라 옥수수수염을 말린 거였어요
옥수수자루는 충분히 푹 삶아서 수시로 가글처럼 사용하면 잇몸질환이나 충치, 치통에도 도움이 된다고 하니
정말 버릴게 하나도 없는 재주 많고 효능 많은 아이였어요
역시 다들먹는 이유가 있긴 있어요
다이소용 옥수수수염차는 저렴한데 한 박스에 총 20 티백이나 들어있네요
티백 5봉지를 뜯어서 물통에 투척!!
색깔은 그럴싸하게 우러나오긴 하는데 역시 저렴해서 그런지 구수한 맛도 없고 진하지가 않네요
티백을 더 넣어야 할까 봐요
티백은 원래 3분 이상 담그고 있으면 안 좋기에
2~3분 정도 담갔다가 바로 빼서 버렸어요
근데 아무래도 너무 저렴한 걸 구입했나 봅니다
빨리 우려먹고 제대로 된 걸로 다시 사야 할까 봐요 ㅋㅋ
공유~꾸욱 꾸욱
옥수수수염차 효능/부작용/칼로리 :: 자색옥수수수염차?
옥수수수염차 효능/부작용/칼로리 :: 자색옥수수수염차?
물 대신 차 특집. 여덟 번째는 옥수수수염차입니다. 옥수수수염차는 한국에서 처음 만들어낸 차로 기존 옥수수차에 비해 좀 더 구수하고 산뜻한 느낌을 주는 차입니다. 이미 한국에서는 대부분 사람들이 마시고 있는 건강차입니다. 오늘은 옥수수수염차의 효능과 부작용, 옥수수수염차 칼로리, 자색옥수수수염차는 무엇인가에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
*관련 정보
물 대신 차, 어떤걸 마실까? 1편 메밀차
물 대신 차, 어떤걸 마실까? 2편 보이차
물 대신 차, 어떤걸 마실까? 3편 우엉차
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물 대신 차, 어떤걸 마실까? 5편 결명자차
물 대신 차, 어떤걸 마실까? 6편 둥굴레차
물 대신 차, 어떤걸 마실까? 7편 옥수수차
옥수수수염차(Corn silk tea) 영양성분 및 정보
옥수수수염차 주요 영양 성분
페룰산(Ferulic acid.)
비타민B1, B2
비타민K
엽산
칼륨
인
옥수수 원산지
아메리카 대륙
옥수수 수확 시기
7월~9월
옥수수수염차 칼로리
옥수수수염차 티백 칼로리 기준 8kcal
옥수수수염차 카페인 함량
카페인 함량 없음
옥수수수염차 보관법
옥수수수염차 티백: 실온 보관
옥수수수염차 음료: 냉장 보관
옥수수수염차 권장 섭취량
옥수수수염차 티백 기준 하루 2~3잔
옥수수수염차 효능
1. 소염 작용
옥수수수염에 있는 다양한 항산화 성분으로 인해 염증에 특히 효과적입니다. 이 성분은 염증성 화합물의 활성을 억제하며 염증이 생기는 것을 방해합니다. 이 성분은 관절염에 좋습니다.
2. 심장병 예방
옥수수수염차의 산화 방지제인 페룰산은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 심혈관 내 콜레스테롤을 감소시키고 노폐물들을 배출할 수 있습니다.
3. 고혈압 개선
옥수수수염차를 마시는 것은 고혈압 치료에 효과적으로 다가올 수 있습니다. 한 연구에 따르면 안지오텐신 전환 효소 활동을 억제해 혈압을 현저히 감소시켰다고 합니다.
4. 이뇨 작용
옥수수차와는 다르게 이뇨 작용을 상당히 도울 수 있습니다. 이뇨 작용은 체내 독소나 노폐물을 배출하는 기능을 하는데 이 기능을 통해 체내 깨끗한 환경을 만들 수 있습니다.
5. 뼈 건강
옥수수수염차에 있는 다양한 성분은 뼈 건강에 좋습니다. 특히 관절에 약간의 도움을 줄 수 있으며 루마티스 관절염 증상도 완화할 수 있다고 합니다.
6. 피로 회복
옥수수수염차는 일부 기관에서 몸의 긴장을 완화시켜주고 피로를 회복해줄 수 있다고 합니다. 하지만 이 옥수수수염차 효능은 얕게 연구된 자료이기 때문에 더욱 연구가 필요합니다.
7. 신장 질환 완화
옥수수수염차를 소량 섭취할 경우 방광 및 비뇨기 염증, 신장 결석 등과 관련된 상태를 치료하는데 매우 효과적이라고 합니다. 이는 소변을 증가시켜 비뇨기에 소변이 쌓이는 것을 억제하며 통증을 완화할 수 있기 때문입니다.
8. 소화 촉진
옥수수수염차는 식후 마실 경우 간에서 담즙 분비를 자극해 소화를 촉진할 수 있어 다이어트나 소화 불량과 같은 현상에 도움이 된다고 합니다.
옥수수수염차 먹는법/섭취 시 주의사항
자색옥수수수염차는 시중에 판매되고 있습니다. 웅진에서 자색옥수수수염차 PET를 판매하고 있고 동서에서는 자색옥수수수염차 티백을 판매하고 있으니 참고하시길 바랍니다.
옥수수수염차 만드는법은 간단합니다. 옥수수수염을 물에 씻어 그늘에 말린 후 물과 함께 끓이면 됩니다. 옥수수수염만 끓일 경우 이렇다 하는 맛이 나지 않기 때문에 결명자나 둥굴레 등을 같이 넣어 우려서 마시기도 합니다.
시중에는 훌륭한 옥수수수염차 판매 상품이 많습니다. 그 중 가장 유명한 광동 옥수수수염차가 있으니 웬만하면 가정에서 옥수수수염차를 끓이기보다는 시중에서 구매하는 것이 좋습니다.
옥수수수염차는 카페인 함량이 없으나 많은 이뇨 작용을 할 수 있어 물 대신 차로 마시기에 좋지 않습니다.
옥수수수염차 부작용
1. 혈압약, 당뇨약, 항염증제를 복용 중이라면 옥수수수염차가 부작용을 유발할 수 있습니다. 섭취하지 않는 것을 권장합니다.
2. 칼륨 보충제를 복용 시 옥수수수염차의 부작용으로 매스꺼움, 두통 등을 유발할 수 있습니다.
3. 영유아가 옥수수수염차 과다 복용 시 발생되는 상황에 대한 연구 자료가 없습니다. 따라서 어떤 문제가 있을지도 모르니 영유아는 옥수수수염차 권장 섭취량보다 소량 섭취를 권합니다.
4. 옥수수 알레르기가 있을 경우 옥수수수염차 섭취를 피해야합니다.
옥수수 수염차, 물 대신 먹으면 안된다고?
현대 사회에 없어서는 안 될 음식을 고르자면, 많은 사람이 커피를 고를 것이다. 하지만 세상에는 커피를 못 마시는 사람이 존재했으니, 그게 바로 이 글을 쓰고 있는 에디터 되시겠다. 카페인에 굉장히 예민하여 커피는 절대 NO! 알코올은 괜찮고, 카페인은 안되는 이상한 몸뚱이.
이처럼 커피를 마시지 못하다 보니 자연스럽게 ‘차(tea)’에 대한 관심이 높아졌다. 근데, 그거 알아요? 매우 많은 차에 카페인이 있다는 거. 차는 특히 커피와 달리 물 대용으로 마시는 경우가 많아서 주의가 필요하다. 소량의 카페인도 다량 섭취하면 수면 장애 등 다양한 부작용을 낳을 수 있기 때문! 그렇다면 물 대신 마시면 안 되는 차와, 물 대용으로 마셔도 괜찮은 차에는 어떤 것들이 있을까.
물 대신 마시면 안 되는 차
둥굴레차 는 보리차처럼 구수하고 흔히 구할 수 있으므로 많은 가정집에서 끓여 마신다. 피로회복에도 효과가 있다니, 물은 많이 마실수록 좋은 거니까! 라고 생각해 과음하게 되는 경우가 있다. 하지만 둥굴레차에는 소량이지만 카페인이 함유되어있어 물 대신 먹는 차로는 적합하지 않다.
홍차와 녹차 는 카페인을 함유한 대표적인 차라고 할 수 있다. 특히 홍차는 간혹 커피보다 카페인 함량이 높을 때도 있어 특히 주의해야 한다. 홍차로 만든 밀크티도 마찬가지! 과도하게 가슴이 두근거리거나 화장실을 자주 가고 싶어질 수 있으니, 하루에 한 잔 이상 마시지 않도록 주의하자.
옥수수수염 차 는 ‘V라인’을 내세운 과거 광고의 힘이 커서인지, 편의점에서 생수 대신 물을 구매할 때 가장 손이 많이 가는 차이다. 특히 고혈압을 예방하거나 두통 완화에 효과가 있어 피곤하거나 마음을 가라앉힐 때 마시면 좋다. 하지만 이뇨 작용을 활발하게 만들기 때문에 물처럼 마실 때 과도하게 수분이 체내에서 빠져나갈 수 있으니 조심해야 한다. 신장이 좋지 않다면 금물!
물 대용으로 마실 수 있는 차
현미차 는 현미를 볶아 만든다. 혈액순환을 돕기 때문에 손발이 찬 사람들에게 더욱 좋다. 현미밥이 다이어트에 도움을 주듯, 현미차도 몸의 불순물과 부기를 빼주는 등 체중 감량에 도움을 준다. 거기에 카페인도 없어 양껏 마셔도 걱정 없으니, 맹물이 싫을 땐 현미차를 마셔보자.
가정집 물로 정해둔 게 국룰이라고 생각할 정도로, 한국인들의 사랑을 받는 보리차 . 구수한 향기는 한식과 굉장히 잘 어울린다. 현미차와 반대로 열을 내리는 약간의 효과가 있으므로 더운 여름이나 흥분했을 때 몸과 마음을 가라앉히는 효과를 볼 수 있다.
허브차 (카모마일, 퍼페민트 등)는 굉장히 다양한 종류가 있다는 게 특징이다. 대부분 향긋하여 기분을 상쾌하게 만들어준다. 심신의 안정에 효과가 있는 카모마일은 수면에 도움을 주며, 페퍼민트는 시원한 느낌으로 청량한 느낌을 주며 소화불량을 해소해준다. 다양한 효능의 허브차들이 있으니 골라 마시면 되겠다.
내 몸에 맞춰 마시자!
옥수수 수염차 효능
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옥수수수염은 옥수수의 부산물이다. 이 옥수수 수염을 결명자 물과 함께 우려낸 것을 옥수수 수염차라고 하는데, 대표적으로 이뇨 효과로 인해 붓기가 빠지고 신장에 부담을 줄여주는 것으로 알려져있다. 또한 옥수수 수염차는 피부작용과 항산화에 도움이 되어 노년층에 특히 도움이 되는 것으로 알려져있다.
옥수수 수염차의 옥수수
옥수수 수염차 효능
옥수수수염은 옥수수의 부산물로 옥수수의열매를 싸고 있는 부분으로 옥발, 옥미발, 옥촉서예라고 불린다. 옥수수수염에는 지방유, 정유, 식물 고무 물질, 지방, 쓴맛 배당체, 수지, 사포닌, 알칼로이드, 메이신 외에 이노시톨, 크립토잔틴, 파토텐산, 비타민 C, 비타민 K, 시토시테롤, 스티그마스테롤, 말릭산, 타르타릭산, 글루코스, 자일란, 갈락탄, 카테콜 등이 함유되어있으며, 특히 상당량의 비타민 K가 포함되어 있다고 한다.
옥수수수염의 대표적인 효능에는 강혈당, 토혈,지혈, 비출혈, 평간, 설열, 각기, 축농증, 이담작용 및 이뇨작용과 항균활성 등에 효과가 있어 신장에 도움이 되는 것으로 알려져있다. 옥수수수염의 활용 분야는 음료, 빙과류, 사탕 및 제빵 등의향료 및 식품첨가물로 활용된다. 메이신은 옥수수수염에 가장 많이 함유되어 있는 대표적인 기능성물질로 종양 세포주에 대한 세포독성효과와 항산화 작용으로 알려져있다.
옥수수 수염차 티백
옥수수 수염차
옥수수 수염은 식이요법이 많이 사용되고 있고 주로 차(茶)로 마신다. 특히, 옥수수수염 차는 이뇨작용을 활발하게 함으로써 신장에 좋은 영향을 준다.
옥수수 수염차는 옥수수수염과 결명자 등을 섞어 끓인약차이다. 여러 종류의 생약을 사용하여 끓인 복방약차의 하나로, 부종을 제거하거나 고혈압과 심혈관 질환 치료에 좋은 효과를 나타낸다.
옥수수는 한약재로는 거의 쓰지 않지만 옥수수수염은 말려서 한약재로사용되어 왔으며 간당의 열을 꺼주고 습을 거두어 주며이뇨효과 외에도 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하며 전립선비대증의 치료에도 효과적이라고 한다.
옥수수수염 차는 한의학에서 약재로 많이 사용되고 있는 것으로 붓기를 빼는 작용을 하며 신장에 전혀 부담이없으며 이뇨작용을 도와준다. 실제로 현대 사회에서 다이어트에 가장 많이 사용되고 있다.
옥수수수염 차는 숙취 증상들을 소변을 통해 해결시켜줌으로써 숙취 해소에도 좋으며간염 치료 효과가 뛰어나 황달 증상을 완화하고 개선하는데 좋고 혈뇨의 증상을 개선시켜 체내의 열을 내려주는 해열 작용도 한다.
또한, 골압을 안정시켜주어 고혈압의 증상을 개선하는데 좋으며 출혈을 멎게 해주고 혈당을 내려주는 성분이있어 당뇨 치료와 예방에 효과가 있는 것으로 알려져있다.
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[기타] 옥수수수염차(+옥수수수염차 효능
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아시는 분을 통해서 옥수수수염을 한가득 받았는데요!
저는 보리 차에 여러 약재들을 넣고 끓여 먹는 걸 좋아해서
한가득 받은 옥수수수염을 티백으로 만들어서 정리해볼까 합니다.
옥수수수염
“1. 옥수수수염 효능”
1. 섬유질이 장 자극 → 장기능 개선 및 체지방 분해
2. 비타민B1 함유 → 피로회복
3. 노화 방지
4. 면역력 증가
5. 인사돌, 덴타놀의 주성분으로 약리작용 → 충치 개선
“2. 옥수수수염 부작용”
독성은 없으나, 과도한 섭취는 해를 일으킨다고 합니다.
1. 이뇨작용이 뛰어나 과한 섭취 → 탈수 유발
2. 몸이 찬 소음인 → 찬성분의 옥수수수염은 부적합
3. 만성 신질환자 → 옥수수수염은 칼륨 함유
: 신장질환자가 다량의 칼륨을 복용하게 되면, 칼륨 배출이 어려워 여러 부작용 초래 (전문의 상담 권고)
“3. 옥수수수염 말리기 및 보관법”
저는 이미 말린 옥수수수염을 선물 받아서 따로 말리는 작업은 거치지 않았고,
곰팡이나 세균 번식을 줄이고 + 통풍을 위해 옥수수수염을 양파망에 나눠 보관 중 했습니다.
(말리는 방법 → 흐르는 물에 3번 정도 깨끗이 씻은 후 시원한 바람 아래 그늘에 말려주세요)
“4. 옥수수수염 티백 만들기”
준비물
옥수수수염
다시백
말린 옥수수수염을 다시 백에 한 주먹 양으로 넣어줍니다.
다시 백의 접힌 부분(화살표)에 손가락을 넣고 뒤집어 뚜껑을 씌워줍니다.
그러면 완성!
이렇게 간단한 방법으로 말린 옥수수수염을 소분했습니다~!
얼른 보리 차에 한 팩씩 넣어서 끓여봐야겠어요ㅎㅎ
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옥수수수염차의 효능, 부작용
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조금있으면 더운 여름이 찾아오는데요. 여름이면 생각나는 제철음식이 있습니다. 고소한 옥수수 말입니다. 또 제가 요즘 차를 즐겨 마시는데 그 중 옥수수수염차를 제일 즐겨 마시고 있습니다.
고소한 풍미가 좋습니다. 계속 입맛을 자극하는 맛이라고 할까요. 아무튼 요즘 제일 즐겨마시는 차의 종류입니다. 그래서 옥수수수염차의 효능 어떠한 것들이 있는지 궁금하기도 해서 한 번 알아보겠습니다.
옥수수수염차의 효능
◆ 전 세계적으로 널리 생산되고 있는 옥수수는 세계3대 식량 중 하나입니다. 지구인들의 중요한 먹거리이기도 합니다. 우리나라 국민들이 즐겨먹는 옥수수는 주로 간식으로 많이 애용되었습니다. 맛이 좋고 영양성분이 풍부하기 때문에 아이어른 할꺼 없이 남녀노소 누구나 먹어도 좋은 식품입니다.
◆ 옥수수는 일반적으로 삶아먹거나 버터를 발라 구워 먹기도 합니다. 그런데 옥수수에 달려있는 수염이 우리몸에 좋다는 사실 아셨나요. 요즘에는 티백 차로 시중에 많이 나와 대중들에게 많이 이용되고 있습니다. 저는 보리차대신 옥수수수염차를 주로 마시고 있습니다.
◆ 일반적으로 효능이 좋다는 차는 하루에 3잔 이상 마시지 않는게 좋다고 합니다. 그런데 현미, 보리차, 옥수수와 같은 곡물을 이용한 차는 중금속 등 유해물질을 흡착하여 제거하고 미네랄이 풍부하게 들어있기 때문에 자주 섭취해면 몸에 좋다고 합니다.
옥수수수염차의 효능
◆ 다이어트 하시는 분들이 드시면 좋습니다. 옥수수 칼로리는 개당 평균 182kcal로 매우 낮은편에 속합니다. 또한 식이섬유가 풍부하게 들어있어 조금만 섭취해도 포만감을 주기때문에 과식하는 것을 막아줍니다. 또한 체지방을 분해하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 그리고 이뇨작용을 하여 몸속 노폐물을 밖으로 배출하는 효과를 가지고 있습니다.
◆ 또한 장 건강에 좋은 작용을 한다고 합니다. 장운동을 활발하게 하여 배변활동을 돕는데 특히 오래된 숙변을 제거하는 효과가 있습니다. 이로인해 변비를 개선하는데 좋으며 더불어 체중감량은 자연적으로 될 것 같습니다.
옥수수수염차의 효능
◆ 잇몸건강 및 충치예방 효과입니다. 베티스토스테롤이라는 성분이 들어있는데 이는 충치를 예방하는데 큰 도움이 되며 더불어 구강건강에 좋다고 합니다. 특히 잇몸이 자주 붓거나 피가나는 분들이 옥수수수염차로 가글을 해주면 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
◆ 혈당조절 효과 입니다. 리놀레산 성분이 다량으로 들어있어 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 탁월하다고 합니다. 이로인해 당뇨 미치 고혈압을 개선하는데 좋은 역할을 합니다. 평소 혈당이 높으신분들은 자주 섭취하면 더욱더 좋겠습니다.
◆ 숙취해소 효과 입니다. 한마디로 간 건강에 좋은 작용을 합니다. 음주를 하고 다음날 특히 두통 등의 숙취증상을 나타내는 분들이 많습니다. 한의학에서는 소변을 통해 해결할 수 있다고 명시되어 있습니다. 즉 이뇨작용을 통해서 숙취를 해소한다고 생각하시면 됩니다.
옥수수수염차의 효능
◆ 감기예방 효과 입니다. 냉방병 때문에 여름감기를 걸릴수도 있습니다. 옥수수수염차에는 목의 염증을 가라앉히는 효과가 있으며 기침을 멈추게 하는 효과도 있습니다. 특히 기관지를 보호하는데 좋으며 감기 증상을 완화하는데 탁월하다고 합니다.
◆ 노화방지 및 피부미용 효과 입니다. 평소 피부관리 하시는 분들이 자주 이용하는 차라고 합니다. 옥수수차는 항산화 작용하는 성분이 풍부하게 들어있어 노화방지는 물론 혈액순환 관리에도 효과적입니다. 또 토코페롤 성분이 들어있어 피부 보습력을 높이며 비타민E 성분이 포함되어 있어 아름다운 피부를 가꾸는데 큰 도움이 된다고 합니다.
옥수수수염차의 효능
◆ 붓기를 가라앉혀 줍니다. 아침에 일어났을때 얼굴붓기가 심하거나 쉽게 붓는 체질을 가지고 있는 분들이 섭취하면 좋다고 합니다. 이역시 이뇨작용과 깊은 관계를 가지고 있습니다. 아무래도 몸속에 안좋은 독소를 배출하는 효과가 있기 때문에 붓기를 빼는데 좋다고 합니다.
◆ 그 밖으로 간염 치료에 좋습니다. 특히 황달성 간염에 매우 효과적이라고 합니다. 또한 심신안정효과를 가져온다고 합니다. 평소 스트레스가 많고 불안증이 있는 분들이 드시면 마음을 안정하는데 큰 도움이 되겠습니다.
옥수수수염차의 부작용
◆ 신장기능이 약한 만성신부전을 가지고 있는 환자분들이 섭취하면 안됩니다. 잘못하였다가는 심각한 부작용을 초래하기 때문입니다. 또한 이뇨작용을 한다고 물 대신 과다섭취를 할 경우 탈수증상을 일으킬 수 있으니 이점 유의하시고 섭취하는 것이 좋습니다.
◆ 마지막으로 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차고 아랫배가 냉한 경우 되도록 드시지 않는것이 좋습니다. 설사나 복통을 유발할 수 있기 때문입니다.
맛도 좋은 것이 이렇게 영양도 많다고 하니 어느것하나 버릴것이 없습니다. 세계적으로 고소한 맛은 옥수수가 최고라고 생각이 됩니다. 앞으로도 적당히 즐겨 마셔야 겠습니다. 좋은 하루 되시기 바랍니다.
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옥수수 수염차 만드는 법 효능도 알아보자
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봄에서 여름으로 전환되는 시기라고 해야 할까요?
갑작스럽게 더워진 날씨 탓에 몸이 적응하기 힘들어서일까? 최근 아침에 몸이 붓더라고요. 특히 손을 오므릴 때 뭔가 끝까지 오므라들지 못하고 부은 느낌을 감지했습니다.
전날 분명 저녁을 8시까지 먹고 더 안 먹었는데도 말이죠. 그렇다고 라면을 먹은 것도 아니었습니다. 생각을 해보면 저는 환절기에 늘 이러한 증상을 보여 왔고 어머니는 옥수수수염차를 만들어서 저에게 줬었네요.
제 증상을 잘 알고 나니 이번에는 제가 옥수수수염 차를 만들어서 마셨습니다.
그럼 붓기에 좋다는 옥수수수염차의 효능을 알고 옥수수 수염차 만드는 법도 알려드릴게요.
옥수수 수염차 만드는 법은 먼저 옥수수수염이 준비되어야 합니다.
옥수수수염차의 효능으로는 앞서 붓기에 도움이 된다고 했습니다. 광고에서도 얼굴 V라인 생성에 도움이 된다고 하죠. 이는 붓기를 예방해주거나 안 붓게 해주기 때문이에요.
그러면 다 만들어져 있는 옥수수수염 차를 사 먹으면 되지 않느냐고 하는데 솔직히 거기의 성분을 보면 옥수수수염의 성분이 정말 미비합니다. 맛만 옥수수지 옥수수수염이 많이 들어 가 있지 않아요.
처음에는 옥수수 수염차 만드는 법이 귀찮아서 사 마시려고 했는데 성분이 조금 밖에 안 들어가서 안 샀네요.
근데 막상 옥수수 수염차 만드는 법을 통해 완성하면 뿌듯하고 맛있으니 잘 따라와 주세요.~
옥수수수염을 흐르는 물에 씻습니다. 근데 이를 다 씻으면 다 해 놓아야 하니까 적당한 양만 하면 됩니다. 마른 옥수수수염 20g과 물 2L로 만들 것이기에 중량을 재서 하면 됩니다.
옥수수수염차의 효능은 신장 기능을 활성화 시킨다고 합니다. 이에 몸이 붓는 것에 도움이 되는 것이지요.
옥수수 수염차 만드는 법으로는 티백도 있으면 좋은데요. 없으면 없는 대로 끓이면 됩니다. 마지막에 소쿠리로 건져내면 되니까요.
근데 티백을 사용하는 것이 안에 찌꺼기가 남지 않아 더 깔끔하게 옥수수 수염차 만드는 법이 수월해집니다.
저는 이 정도가 20g 이더라고요.
흐르는 물에 쫙쫙 씻겨줍니다.
해서 물기를 쫙 빼주고 볶아주면 됩니다.
옥수수 수염차 만드는 법 중 왜 볶는지 궁금할 수가 있는데요.
먼저 저렇게 다 씻은 후 햇볕에 말리면 좋기도 하지만, 이미 저 옥수수는 건조된 상태로 포장돼 판매되었어요. 저것이 햇볕에 건조되었든, 기계로 말렸든 말이죠.
근데 이미 건조된 것을 한 번 더 세척해 말릴 필요는 없으며 단지 불을 가하는 것은 특유의 독성을 빼주기 위해서예요.
친정어머니가 저한테 모든 나물이든 뿌리든 특유의 독성을 가지고 있어 한 번 소독을 해줘야 한다고 했거든요.
이에 프라이팬에 옥수수수염을 볶는 것은 독소 제거를 위한 소독하는 단계라고 보면 돼요.
옥수수 수염차 만드는 법으로 프라이팬에 볶을 때 최대한 타지 않게 그리고 물기 없이 잘 볶아 줍니다.
옥수수수염이 머리카락처럼 얇으니 최대한 약불로 해서 구석구석 찢어 가면서 볶아주는 것이 좋아요.
옥수수 수염차 만드는 법으로 다 볶아진 옥수수수염입니다. 옆에 가루가 살짝 되었고 타지 않았어요.
근데 만약에 볶다가 타면 이따가 차를 만들어 마실 때 탄내가 나니까 절대 타지 않도록 주의해서 볶아주세요.
다음 옥수수수염의 열을 조금 식힌 다음 티백에 넣어 줍니다.
티백에 다 넣은 후 꼼꼼히 묶어 주세요. 혹시 끓일 때 수염이 삐져나올 수도 있으니까요.
이렇게 하고 옥수수 수염차 만드는 법 쉽게 전기 포트에 미리 물을 끓여 놓고 물을 부어주면 가스도 절약되고 시간도 절약되니 다 끓인 물을 넣어줍니다.
이는 저만의 옥수수 수염차 만드는 법 시간 절약하는 팁이네요.
끓는 물 2L를 넣었습니다.
하고 약불로 20분간 끓여줘요.
이는 옥수수수염의 성분을 우려내는 과정입니다. 너무 오래 우려내지 말고 적당히 20분만 지켜봐 줘요.
그다음 완성되었습니다.
킁킁 혹시 옥수수수염의 고소한 향이 날까요?
따뜻하게 드시고 싶다면 지금 이렇게 찻잔에 뜨고, 차갑게 드시고 싶다면 열 좀 식힌 후 냉장고에 넣어 드시면 됩니다.
근데 저렇게 방부제 없이 만든 것이기 때문에 하루에 한 번 먹을 양만 만들어 먹는 것이 낫고, 보관은 이틀을 넘기기 어렵습니다.
제가 매번 이렇게 옥수수 수염차 만드는 법으로 만들기 귀찮아 많이 만들었더니 금방 쉬었더라고요.ㅠ
그러니 딱 먹을 양만 만들어서 쉬는 일이 없도록 해 고소하게 마시면 좋을 것 같아요.
옥수수수염차의 효능으로 붓기도 빼주고 미용에도 좋다고 하니 가끔은 이렇게 즐겨 마시는 것도 좋을 것 같아요. 또한, 옥수수수염차의 효능을 보려면 하루에 1~2잔 공복에 마시는 것이 좋다고 하네요.
근데 이도 약이라 너무 많이 마시면 옥수수수염차의 효능은 커녕 몸에 수분이 부족해질 수 있으니 꼭 하루에 한 두 잔만 마셔야 합니다.
그럼 또 다음에도 몸에 좋다는 것을 알아보고, 만들어보기도 하며 어떤 변화가 있는지에 대해 관찰하고 올게요.~
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옥수수 수염(corn silk)의 효능: 노화방지, 콜레스테롤 저하, 당뇨 예방…
Benefits Of Corn Silk Tea
옥수수 수염차의 놀라운 효능
옥수수의 계절이 왔다. 맨해튼, 브루클린 등 그린 마켓을 비롯 수퍼마켓에 옥수수가 쌓여있다.
저렴하고, 맛있고, 포만감을 주는 옥수수의 수염(corn silk)도 쓸모 있다. 쓸모 있는 정도가 아니라 여러가지 효능이 있다. 마야, 잉카 문명에선 6천년 전부터 옥수수를 의학용으로 사용했다.
옥수수 수염의 효능으로는 항산화제 풍부 노화방지, 염증 완화, 혈당량 조절, 혈압 저하, 콜레스테롤 저하, 체중저하, 당뇨 예방, 소화기능 향상, 심혈관 질환 예방, 변비 이뇨 개선, 부종 완화, 축농증 완화, 두통 완화, 피부미용 등이 꼽힌다.
엽산, 비타민 C, 비타님 K 등이 풍부한 옥수수 수염은 차(tea)로 먹는 것이 좋다. 옥수수 수염을 말려 끓인 물을 부은 후 꿀을 넣어 먹으면 된다. 아마존, 월마트 등지에서 한국산 옥수수차 티백이 판매된다. 또한, 보충제로도 나와 있다.
What Is Corn Silk, and Does It Have Benefits?
https://www.healthline.com/nutrition/corn-silk#side-effects
5 Proven Benefits Of Corn Silk Tea
https://www.organicfacts.net/corn-silk-tea.html
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