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애들아 왜이리 다 진심이야…ㅋㅋ
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얼굴 – 이남수
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목소리 – 정영한
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윤하윤(19) @yun_h_yun
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키크고 마른 남성이 주의해야 할 3가지 질환 – 경향신문 AMP
현대인이 선호하는 남성상에서 빠지지 않는 요소는 ‘호리호리한 체형과 큰 키’다. 최근엔 남성도 외모관리에 신경 쓰며 무리한 다이어트에 나서는 …
Source: m.khan.co.kr
Date Published: 3/26/2022
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- Author: 하이틴에이저 Hi-teenager
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- Date Published: 2021. 9. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=PTTntpG4lJM
키크고 마른 남성이 주의해야 할 3가지 질환
▲ 마르고 키 큰 남성에서 잘 나타나는 질환은 기흉, 호두까기 증후군, 정계정맥류 등이다.
현대인이 선호하는 남성상에서 빠질 수 없는 것이 ‘호리호리한 체형과 큰 키’다. 최근엔 남성도 외모관리에 신경 쓰며 무리한 다이어트에 나서는 경우도 적지않다. 한국 만 17세 남자청소년 평균키도 40년 전에 비해 10cm 커진 데다가 스스로 ‘관리’에 나서며 키가 크고 마른 아이들이 부쩍 늘어난 것이 사실.
적정체중보다 지나치게 마른 모델체형은 옷태는 살릴 수 있겠지만 자칫 건강에는 악영향을 끼칠 우려가 있다. 적정체중 여부는 체질량지수(BMI)로 확인할 수 있다. BMI가 18.5~22.9㎏/㎡에 해당할 때 정상체중이며 BMI가 18.5㎏/㎡ 미만이면 저체중으로 구분한다. 마르고 키 큰 남성에서 잘 나타나는 3가지 질환을 알아본다.
■ 가슴통증 유발하는 ‘기흉’
기흉은 키가 크고 마른 10대 남자 청소년에서 흔히 발생하는 대표적인 질환이다. 실제로 여성보다 남성 발생률이 6배 정도 높다. 이는 폐 속에 들어있던 공기가 폐 밖으로 새 나와 흉막강에 차오르며 폐를 눌러 가슴에 급작스런 통증 및 호흡곤란을 일으킨다.
키가 크고 마른 사람은 지방이 부족해 체내 윤활액이 줄고 폐가 마찰에 자주 노출되며 기흉이 나타나기 쉬운 환경이 조성된다. 또 10대에서 흔한 것은 청소년기 빠른 성장으로 폐조직 발달이 폐혈관 발달을 앞질러 폐첨부 말단부위에 혈액공급이 상대적으로 부족해서 폐기포가 발생되기 때문으로 추정된다. 부모가 유난히 마른 체형이거나 기흉 병력이 있다면 자녀의 발병 가능성도 높아지므로 예의주시할 필요가 있다.
국민건강보험 일산병원 흉부외과 배미경 교수는 “숨 쉴 때마다 가슴이 찌르는 듯한 통증을 느낀다면 기흉을 의심해볼 수 있다”며 “정도가 경미하다면 고산소 흡입치료로 기흉의 자연흡수를 도모하지만, 정도가 심한 경우 적절한 수술치료가 필요하다”고 설명했다.
기흉은 대부분 소기포 파열에 의해 발생하는 만큼 평소 심한 운동, 무거운 물건 들기, 격한 기침 등을 피해야 한다. 흡연은 기흉의 원인이 되는 흉막하기포 발생을 도와 기흉 발생 가능성을 20배 정도 늘리는 만큼 금연은 필수다.
■ 혈뇨에 왼쪽허리 통증이? ‘호두까기 증후군’
언제부터인가 혈뇨를 보고 왼쪽 허리에 통증이 신경쓰인다면 ‘호두까기 증후군’을 의심해볼 수 있다. 이는 일종의 혈관질환이다. 혈관과 장 주변 공간에 지방이 너무 적어 혈관이 눌리거나 좁아지며 나타난다. 대동맥과 상장간막동맥의 두 동맥이 집게 모양을 만들고 그 사이에 좌신정맥이 끼어 압박받아 마치 호두까기 집게 모양을 형성해 이러한 이름이 붙었다.
대개 왼쪽 신장정맥이 눌리면서 혈뇨·왼쪽 옆구리 통증 등을 일으킨다. 통증 때문에 허리디스크를 의심하고 통증치료만 받다 치료시기를 놓치는 경우도 적잖다. 호두까기 증후군으로 진단받은 경우 인터벤션 치료로 시행하는 혈관스텐트 삽입술이나 눌린 부위를 우회하는 수술을 시행할 수 있다. 병원 치료 없이도 살이 찌면서 자연스럽게 증상이 호전되기도 한다.
■ 남성 불임 주요인, 정계정맥류
샤워하다 무심코 고환에 우툴두툴 혈관이 만져지는 것 같다면 ‘정계정맥류’를 의심해보자. 이는 성인 남성의 약 15%에서 나타나는 만큼 발병률이 높은 혈관질환이다.
하지정맥류와 마찬가지로 정맥판막이 손상되며 생긴다. 정맥혈의 역류를 막는 판막이 손상되면 혈액이 제자리에서 뭉치고 울혈돼 혈관이 튀어나오거나 늘어진다. 이러한 증상이 고환에 나타난 것을 정계정맥류라고 한다.
민트병원 정맥류센터 김재욱 원장은 “이는 주로 청소년기 2차성징으로 갑자기 키가 크고 살이 빠지는 시기에 나타나는 경우가 많다”며 “세계보건기구(WHO)는 이런 탓에 청소년에게 정계정맥류 검사를 받을 것을 권고하고 있다”고 설명했다.
이는 혈액순환이 잘 되지 않으며 나타난 만큼 통증, 늘어짐, 열감이 나타날 수 있다. 김재욱 원장은 “방치하면 고환에 열이 발생하면서 정자활동성을 낮추고 난임으로 이어지기도 해 조기에 치료하는 것이 유리하다”며 “일부에서는 고환기능을 떨어뜨릴 수 있어 적극적으로 치료해야 한다”고 조언했다. 이어 “샤워하며 배에 힘을 준 상태에서 고환을 만졌을 때 혈관이 튀어나왔다면 의심해볼 수 있다”고 덧붙였다.
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키크고 마른 남자 코디
키크고 마른 남자 코디
저번 포스팅 키크고 통통한 남자들의 슈트 연출에 이어서
오늘은 키크고 마른 남자 코디 에 대해서 이야기 해보려해요,,
개인적으로 키크고 말랐다 생각되는 연예인중
박보검군 패션을 보면서 이야기 해볼까 합니다,,ㅋㅋㅋ
물론 박보검군이 아주 삐쩍 마르진 않았지만요,,ㅎㅎ
사실 생각해보면,, 키크고 말랐는데 안어울리는 옷은 드물죠,,ㅎㅎㅎ
하지만 살이 안쪄서 너무 삐쩍 마른 남자분들이 피해야 할 옷 코디가 몇가지 있습니다,,
[출처:http://entertain.naver.com/]마른 남자분들이 피해야 할 옷 코디
1. 세로 스트라이프는 몸을 더 길어보이게 해서 마른 몸을 더욱 말라보이게 합니다,,
2. 타이트한 옷을 입는것은 몸매가 드러나 더 말라보이게 함으로 피해야합니다,,
3. 어두운 색상의 옷도 더 슬림해 보일 수 있으니 피하시는게 좋습니다,,
–
자 이제 마른남자가 피해야할 코디를 알아봤으니,
마른 남자분들에게 도 움이 될만한 코디 팁 도 알려드릴까합니다,
피해야 할 코디 반대라고 생각하시면 될것같네요,,
[출처 : 만다리나덕]1. 스트라이프 무늬 활용
스트라이프 무늬 옷들은 어떤 브랜드에서든 찾기 쉬운 옷이죠,,
개인적으로 스트라이프 무늬를 좋아해서
스트라피프 무늬 옷만 색만 다르게 해서 5가지도 넘게 갖고 있습니다,,ㅎㅎ
스트라이프 무늬는
가로로 긴 직선무늬이기 때문에
좌우로 넓게 보여지는 장점이 있습니다,,
그래서 마른 체형을 매우 효과적으로 보완해줍니다,,
[출처 : TNGT]Tip / 스트라이프는 줄무늬가 두꺼울수록 캐주얼하고
얇은 무늬일수록 젊잖은 이미지 를 주기때문에
차이점을 알고 활용하시면 더 도움이 되실겁니다,,
2. 오버핏 활용
체형이 마르셨다면, 사실 딱 붙는 옷보다는
오버핏을 활용하시는게 아주 좋습니다,,
오버핏 티셔츠는 어깨선이 아래로 내려가 있기때문에
마른 체형을 보완해줄 아이템이죠,,
[출처 : ARENA]Tip / 바지도 일자핏으로 입으시는게 마른체형을 보완하는데 좋습니다.
[출처 : TNGT]Tip / 또한, 마른 팔이 보여지는 반팔보다는,
긴팔 옷의 소매를 접어서 입으시는게 더 마른 체형을 커버해 줍니다,,
[출처 :스포프경향]3. 두께감있는 옷 활용
어느정도 두께감있는 원단의 니트를 입으면
좀 더 체형이 커보이는 효과를 줍니다,,
거기에 두께감있는 아우터를 걸치면 두말할것도 없겠죠?ㅎㅎ
[출처 : ARENA]Tip / 레이어드해서 입는 것 추천합니다,,
[출처 : TNGT]4. 밝은 색상 활용
어두운 색상은 더 말라보이게 하므로,,
어두운 색상의 옷보단
밝은 색상의 옷이 마른체형을 보완하는데 도움이 됩니다,,
–
마른체형을 보완해줄
키크고 마른 남자 코디에 대해서 알아보았습니다,,ㅎㅎㅎ
저는 단 한번이라도 말라보고 싶네요,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
키크고 마른 남성이 주의해야 할 3가지 질환
마르고 키 큰 남성에서 잘 나타나는 질환은 기흉, 호두까기 증후군, 정계정맥류 등이다.
현대인이 선호하는 남성상에서 빠지지 않는 요소는 ‘호리호리한 체형과 큰 키’다. 최근엔 남성도 외모관리에 신경 쓰며 무리한 다이어트에 나서는 경우도 적지않다. 한국 만 17세 남자청소년 평균키도 40년 전에 비해 10cm 커진 데다가 스스로 ‘관리’에 나서며 키가 크고 마른 아이들이 부쩍 늘어나기도 했다.
적정체중보다 지나치게 마른 모델체형은 옷태는 살릴 수 있겠지만 자칫 건강에는 악영향을 끼칠 우려가 있다. 적정체중 여부는 체질량지수(BMI)로 확인할 수 있다. BMI가 18.5~22.9㎏/㎡에 해당할 때 정상체중이며 BMI가 18.5㎏/㎡ 미만이면 저체중으로 구분한다. 마르고 키 큰 남성에서 잘 나타나는 3가지 질환을 알아본다.
■ 가슴통증 유발하는 ‘기흉’
기흉은 키가 크고 마른 10대 남자 청소년에서 흔히 발생하는 대표적인 질환이다. 실제로 여성보다 남성 발생률이 6배 정도 높다. 이는 폐 속에 들어있던 공기가 폐 밖으로 새 나와 흉막강에 차오르며 폐를 눌러 가슴에 급작스런 통증 및 호흡곤란을 일으킨다.
키가 크고 마른 사람은 지방이 부족해 체내 윤활액이 줄고 폐가 마찰에 자주 노출되며 기흉이 나타나기 쉬운 환경이 조성된다. 또 10대에서 흔한 것은 청소년기 빠른 성장으로 폐조직 발달이 폐혈관 발달을 앞질러 폐첨부 말단부위에 혈액공급이 상대적으로 부족해서 폐기포가 발생되기 때문으로 추정된다. 부모가 유난히 마른 체형이거나 기흉 병력이 있다면 자녀의 발병 가능성도 높아지므로 예의주시할 필요가 있다.
국민건강보험 일산병원 흉부외과 배미경 교수는 “숨 쉴 때마다 가슴이 찌르는 듯한 통증을 느낀다면 기흉을 의심해볼 수 있다”며 “정도가 경미하다면 고산소 흡입치료로 기흉의 자연흡수를 도모하지만, 정도가 심한 경우 적절한 수술치료가 필요하다”고 설명했다.
기흉은 대부분 소기포 파열에 의해 발생하는 만큼 평소 심한 운동, 무거운 물건 들기, 격한 기침 등을 피해야 한다. 흡연은 기흉의 원인이 되는 흉막하기포 발생을 도와 기흉 발생 가능성을 20배 정도 늘리는 만큼 금연은 필수다.
■ 혈뇨에 왼쪽허리 통증이? ‘호두까기 증후군’
언제부터인가 혈뇨를 보고 왼쪽 허리에 통증이 신경쓰인다면 ‘호두까기 증후군’을 의심해볼 수 있다. 이는 일종의 혈관질환이다. 혈관과 장 주변 공간에 지방이 너무 적어 혈관이 눌리거나 좁아지며 나타난다. 대동맥과 상장간막동맥의 두 동맥이 집게 모양을 만들고 그 사이에 좌신정맥이 끼어 압박받아 마치 호두까기 집게 모양을 형성해 이러한 이름이 붙었다.
대개 왼쪽 신장정맥이 눌리면서 혈뇨·왼쪽 옆구리 통증 등을 일으킨다. 통증 때문에 허리디스크를 의심하고 통증치료만 받다 치료시기를 놓치는 경우도 적잖다. 호두까기 증후군으로 진단받은 경우 인터벤션 치료로 시행하는 혈관스텐트 삽입술이나 눌린 부위를 우회하는 수술을 시행할 수 있다. 병원 치료 없이도 살이 찌면서 자연스럽게 증상이 호전되기도 한다.
■ 남성 불임 주요인, 정계정맥류
샤워하다 무심코 고환에 우툴두툴 혈관이 만져지는 것 같다면 ‘정계정맥류’를 의심해보자. 이는 성인 남성의 약 15%에서 나타나는 만큼 발병률이 높은 혈관질환이다.
하지정맥류와 마찬가지로 정맥판막이 손상되며 생긴다. 정맥혈의 역류를 막는 판막이 손상되면 혈액이 제자리에서 뭉치고 울혈돼 혈관이 튀어나오거나 늘어진다. 이러한 증상이 고환에 나타난 것을 정계정맥류라고 한다.정밀진단 후 간단한 색전술로 교정할 수 있다.
민트병원 정맥류센터 김재욱 원장은 “이는 주로 청소년기 2차성징으로 갑자기 키가 크고 살이 빠지는 시기에 나타나는 경우가 많다”며 “세계보건기구(WHO)는 이런 탓에 청소년에게 정계정맥류 검사를 받을 것을 권고하고 있다”고 설명했다.
이는 혈액순환이 잘 되지 않으며 나타난 만큼 통증, 늘어짐, 열감이 나타날 수 있다. 김재욱 원장은 “방치하면 고환에 열이 발생하면서 정자활동성을 낮추고 난임으로 이어지기도 해 조기에 치료하는 것이 유리하다”며 “일부에서는 고환기능을 떨어뜨릴 수 있어 적극적으로 치료해야 한다”고 조언했다. 이어 “샤워하며 배에 힘을 준 상태에서 고환을 만졌을 때 혈관이 튀어나왔다면 의심해볼 수 있다”고 덧붙였다.
키크고 마른 남자를 위한 체형 커버방법
qldakalstn May 12, 2017 10,000+ Views 키크고 마른 남자를 위한 체형 커버방법 무엇보다 중요한 것은 어깨!!!!! 키에 비해 어깨가 좁아보이면 훨씬 말라보일 수 있습니다. 운동이 가장 좋은방법이지만, 옷을 통해 간단하게 해결하실 수 있는 방법을 공유합니다.
첫번째 어깨패드나, 레이어드 & 드롭숄더는 어깨를 넓게 보여주는 데 좋습니다
두번 째 파인옷은 절대 금지!! 달라붙는 옷 금지!! 이유는 알고 계시리라….
세번째 본인의 어깨 끝점보다 어깨너비가 넓은 옷을 고르세요!! 잘못 고른 옷 잘 고른 옷
네번째 스트라이프 옷은 세로방향보다는 가로방향의 옷을 입으시는것이 좋습니다.
잘못 고른 옷 잘 고른 옷
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키 크고 마른 남성 ‘기흉’ 주의
[앵커]폐에 구멍이 나서 주변에 공기가 들어차고, 숨쉬기 곤란해 지는 병을 기흉이라고 하는데요.
기흉 환자의 절반 이상이 10대와 20대 남자로 특히 키 크고 마른 사람이 많다고 합니다.
김잔디 기자의 보도입니다.
[기자]키 180cm에 마른 몸매의 이 남학생은, 며칠 전 갑자기 왼쪽 가슴이 아프고 숨을 쉬기 힘들어 병원을 찾았습니다.
[인터뷰:성재용, 기흉환자 (22살)]“가슴이 처음에는 뭐가 들어있는 것처럼 아프다가 숨을 갑자기 쉬면 기침도 나오고, 숨 쉬기가 힘들었습니다.”
숨을 쉴 때 가슴이나 등이 찌르는 듯하게 아프고 숨이 찬 ‘기흉’입니다.
기흉은 폐에 구멍이 뚫려 공기가 제대로 빠져 나가지 못하고 폐 주변부에 들어차는 병입니다.
지난해 기흉 환자는 2만 6천 4백 명으로 매년 늘어나는 추세입니다.
특히, 수술받은 환자의 절반 이상이 10대와 20대 남성으로 키가 크고 마른 사람이 많습니다.
폐성장이 신체 발육 속도를 따라가지 못해 폐 윗부분까지 혈액공급이 원활하지 않아 구멍이 생기기 쉽기 때문입니다.
[인터뷰:손동섭, 중앙대병원 흉부외과 교수]“긴장성 기흉이라고 해서 심장을 반대편으로 밀거나 횡경막을 밑으로 밀어 내려 사망에까지 이를 수 있습니다.”
기흉이 심하지 않으면 안정을 취하면서 산소 공급만 받아도 좋아집니다.
하지만 폐 주변부에 공기가 들어찬 정도가 심하면 바늘을 꼽아 공기를 빼 내거나, 수술을 받아야 합니다.
기흉은 아직까지 특별한 예방법은 없습니다.
다만 흡연자는 비흡연자에 비해 위험이 20배나 높기 때문에 금연은 필수입니다.
YTN 김잔디[[email protected]]입니다.
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