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- 1. 돼지고기 앞다릿살 돈마루 한돈 앞다리 찌개용 500g 바로가기 …
- 고등어살 곰곰 노르웨이 간고등어살 1kg 바로가기 …
- 코스트코 냉동채소 코스트코 커클랜드 노르망디 베지터블 2.49kg 바로가기 …
- 감자 곰곰 국내산 햇감자 바로가기 …
- 베이컨파지 …
- 분홍 소시지 …
- 절단꽃게 …
- 미니약과
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2. 호호찰순대
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3. 오박사 돼지내장
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4. 설악냉면
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5. 풀무원 올바른 핫도그
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6. 풀무원 노엣지피자
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7. 풀무원 얇은피만두
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8. 비비고떡갈비
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9. 태송볶음밥
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10. 유가네 닭갈비 볶음밥
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11. 참닭 닭갈비
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12. 홍반장토종순대국
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13. 세방황칠족발
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14. 다향훈제오리
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15. 사세 버팔로윙봉
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맛있게 드시고!
만수무강하세요!
-인생꿀팁 올림-
– 이 영상에는 클로바더빙으로 제작한 AI 보이스가 포함되어 있습니다.
– 클로바더빙으로 제작한 AI 보이스 입니다.
– Clova Dubbing으로 제작한 AI 보이스 입니다.
자취생 가성 비 음식 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
자취생이 매일 먹을 수 있는 가장 저렴한 식사 뭘까?? – 인스티즈
진짜 1일 1배달하니까 돈이 너무많이 들어서 이제부터 배달음식 끊으려는데 간장계란밥 이런것처럼 진짜 … 가성비 좋고 맛도좋다), 샐러드, 두부부침 이정도?
Source: www.instiz.net
Date Published: 8/5/2022
View: 7786
2년 반 자취경험 중 가성비 좋은 재료들 – 오늘의유머
가성비니깐 저는 무게대비 가격으로 싼 재료를 골라서 샀습니다. 마지노선을 100g에 500원으로 잡아서 샀어요. 저는 쿠팡 주로 이용합니다. 신선음식 …
Source: www.todayhumor.co.kr
Date Published: 6/25/2022
View: 7055
자취생 냉동식품 추천 가성비 좋고 맛 좋은 10가지 ITEM
제품 상세보기 · 1. 한우물볶음밥 12종 세트 · 2. 곰곰 새우볶음밥 (냉동) · 3. 곰곰 부대찌개 (냉동) · 4. 한우물 잡채볶음밥 (냉동) · 5. 곰곰 대패 삼겹살.
Source: lifenhome.net
Date Published: 4/18/2021
View: 1050
자취생 식료품, 가성비 좋은 식재료 12가지 정리
자취생 식료품, 가성비 좋은 식재료 12가지 정리 · 1. 양배추 · 2. 절단 · 3. 냉동 볶음밥 · 4. 대용량 냉면 육수와 냉면 사리 · 5. · 6. 대용량 과자 · 7. 감자, …
Source: comeback123456.tistory.com
Date Published: 2/24/2021
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가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
냉동식품은 매우 다양한 음식들이 있습니다. 이번 포스트에서는 제가 실제로 자취하면서 가성비 지리는 냉동식품 몇 가지를 채택하였으며, …
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Date Published: 5/25/2021
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Date Published: 7/2/2022
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자취생 돈 없을 때 가성비 최강 식재료. 조회수 2017. 08. 11. 19:00 수정. 댓글 0. 번역 설정. 번역beta Translated by kaka i. 한국어 -; English 영어
Source: 1boon.kakao.com
Date Published: 5/8/2022
View: 64
약스압)귀차니스트 자취생을 위한 가성비 간단요리 모음 – 개드립
자취생들은 밤만 되면 늘 배가 고프다 완제품 배달음식은 너무 비싸고, 재료사서 손질해먹기는 번거롭다. 가성비 땜에 벌크로 사기엔 보관할 자취방이 …
Source: www.dogdrip.net
Date Published: 8/17/2022
View: 5528
흙수저갤 자취 팁…..tip – 클리앙
감자가 고구마보다 가격면에서 우월할 뿐더러 할 수 있는 음식이 매우많다. … 부추전 가성비 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.
Source: www.clien.net
Date Published: 1/9/2022
View: 3988
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주제에 대한 기사 평가 자취생 가성 비 음식
- Author: 인생꿀팁
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- Date Published: 2020. 8. 20.
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자취 N년차가 골라본 쿠팡 가성비 좋은 식재료 모음
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1. 돼지고기 앞다릿살
돈마루 한돈 앞다리 찌개용 500g 바로가기
가격 : 8390원(100g당 1,678원)
돼지고기는 거의 주식이다.
삼겹살이 그람당 2000원이 넘어가기 시작하며
가격이 부담스러울 때 항상 앞다리 찌개용을 사서
김치 두루치기를 해 먹거나 김치찌개를 해 먹는다.
500g을 묵은지를 넣고 볶거나
찌개를 해 먹으면 3끼 정도는 충분히 나온다.
한 번에 해서 다 먹기 부담스럽다면
도착 즉시 3등분 정도 소분해서
냉동실에 넣어두는 편이다.
싸게 사기 위해서는 동네 시장에
저녁 6시 이후에 정육점을 방문하면
100g에 천원에도 구매할 수 있다.
2. 고등어살
곰곰 노르웨이 간고등어살 1kg 바로가기
가격 : 11,440원(100g당 1,144원)
뼈가 크고 발라먹기 쉬운 꽁치, 고등어,
갈치, 납새미 종류의 생선을 좋아한다.
요새는 고등어살이라고 하여
뼈와 내장 같은 것들을 다 발라낸 후
굽기 편하게 반으로 갈라서 나온다.
곰곰 노르웨이 간고등어살은 10개 정도가
개별 포장되어있어서 도착 후 소분할 필요도 없고
꺼내서 약불로 살짝만 구워주면
바로 먹을 수 있어 간편하기도 하다.
오늘은 조금 특별하게 먹고싶다!
할 때는 한번 구운 후 양념을 올려
한번 더 구워 고갈비로 해 먹거나
무를 썰어 넣어 조림을 해 먹고는 한다.
3. 코스트코 냉동채소
코스트코 커클랜드 노르망디 베지터블 2.49kg 바로가기
가격 : 19,750원
손가락에 표피가 벗겨지고
혓바닥이 갈라지거나
얼굴이 트는 증세가 나타나면
영양분이 부족한거다.
나는 보통 이럴 때 손톱 주위에
표피가 벗겨지는 편인데
그냥 영양제를 먹기도 하지만
코스트코 냉동채소를 활용할때도 있다.
브로콜리, 꽃양배추, 당근 등
구성품도 나쁘지 않고 야채가 큼직큼직해서
심리적으로도 만족감이 오는 코스트코 냉동채소는
고기를 살짝 볶은 후 고추장을 넣고
냉동 채소를 넣어 볶아먹기도 하고
물을 넣고 오래 졸여 스튜처럼 먹기도 한다.
서양식이 당길 때는 스파게티면에 볶아 먹는다.
한 봉지를 사놓으면 3달 정도는 먹는 편.
4. 감자
곰곰 국내산 햇감자 바로가기
가격 : 5,740원(100g당 287원)
감자는 단백질도 있고 비타민C도 풍부하고
식이섬유도 잔뜩 들어가있으며
지방은 없는 완전식품에 가까운 작물이다.
그냥 삶아서 먹으면 주먹만한거
두세 개만 먹어도 배가 부르고
포만감이 오래가며 심심하면
채를 썰어 볶으면 간단한 간식이 된다.
마트에서 2000원짜리 김밥햄을 사서
같이 넣어 볶으면 금상첨화다.
계란 가격이 저렴할 때는 삶아서 계란이랑 같이
으깨 샐러드로 만들어 냉장고에 넣어두고
아침에 바쁠 때 한두 숟가락씩 퍼먹고
등교하거나 출근하곤 했었다.
간장을 넣고 조려도 되고
고추장을 넣고 조려도 되고
앞다릿살이랑 같이 넣어 짜글이로 만들어도 된다.
감자의 활용방법은 무궁무진하다.
보관할 때는 그냥 놔두면
싹이 나 버리는 부위가 생겨 아까우니
신문지로 싸서 박스 안에 넣어두면
더 오래 놔두고 먹을 수 있다.
5. 베이컨파지
진주햄 베이컨 파지 1kg 바로가기
가격 : 11,300원(100g당 1130원)
알만한 사람은 이미 모두가
다 알게 되어버린 베이컨 파지다.
파지란 모양이 못생기거나 흠이 있어
상품성이 떨어지는 식품을 일컫는 말인데
맛에는 큰 차이가 없어
따로 모아서 저렴하게 파는 경우가 많으며
베이컨 파지가 딱 그에 걸맞은 예다.
소시지랑 같이 구워 먹어도 좋고
저렴한 모닝빵이나 통밀 식빵,
떡국떡이랑 같이 먹어도 짭조름하니 별미다.
야채나 숙주랑 같이 볶으면
맥주 안주로도 끝판왕이다.
6. 분홍 소시지
청정원 옛날 소시지 1kg 바로가기
가격 : 3,470원
소시지중에 제일 만만한 게 분홍 소시지다.
각종 어육, 분쇄육들을 갈아 넣은 옛날 소시지는
60년대 당시 돼지고기가 귀하여
어육을 활용해 돼지고기 맛을 내기 위해
제품을 만들다 보니 탄생한 일화가 있다.
도시락 반찬에 필수품으로 들어가
추억의 음식으로도 불리는 옛날 소시지는 싸다.
가격이 싸도 너무 싸다.
1kg에 3,000원인 것도 많이 비싸진 거다.
굳이 값비싼 계란을 부치지 않더라도
그냥 토막 내서 구워 케첩만 두르면
훌륭한 반찬이며 안주거리다.
7. 절단꽃게
장안씨푸드 절단꽃게 바로가기
1kg 28,900원
자취생인데 돈을 아낀다는 사람이
절단꽃게를 먹는다?
그 순간에 이미 탈락이다.
절단꽃게는 사실 한끼로 따졌을때
저렴한편이 아니기때문이다.
그래도 난 해물을 좀 먹어야겠다,
라면 하나라도 고급지게 먹고싶다?
그렇다면 냉동절단꽃게를 강력하게 추천한다.
일단 냉동이기때문에 하나씩 꺼내먹기 편하다.
된장찌개, 김치찌개, 라면 등에
그냥 꽃게 하나 넣었을뿐인데
주변에서는 오~ 집에 이런것도 있어?
라는 찬사가 나온다.
괜히 어깨에 뽕이 차는건 덤이다^^
8. 미니약과
삼립 미니 약과 2kg 바로가기
가격 : 9,260원
일하면서, TV 보면서, 유튜브 보면서
입이 심심할 때 홀짝홀짝 집어먹을 수 있는
미니 약과는 그야말로 중독이다.
다른 제품들도 많지만 삼립 미니 약과는
1kg에 5천 원도 안 하는
매우 저렴한 가격으로 만날 수 있다.
로켓 와우로 시키면 1kg에
7,000원 정도에도 살 수 있다.
단점은 생각보다 고칼로리다.
밀가루, 물엿, 설탕이 주재료라
100g당 440kcal나 해서 생각 없이 주워 먹다 보면
불어난 뱃살과 입술이
맞부딪치는 경우가 생길 수 있다.
이 외에도 연어 머리, 닭껍질, 뼈 닭발,
냉동만두, 대용량 사탕, 번데기, 냉동 순대 등
저렴하게 즐길 수 있는 식재료들은
우리가 생각하는 것보다 무궁무진하게 많다.
자취생이라고 무조건 가난하다고 생각하는 건
매우 불편한 생각이지만
아직 일정한 수입이 없는 대학생과
이래저래 돈 들어갈 곳 많은 사회 초년생들의 경우
가성비가 뛰어난 갓성비를 찾는다.
하지만 그마저도 이르게 포기하는 경우가 많다.
왜냐하면 가성비란 말 그대로 가격 대비 성능이고
가격을 떨어트리다 보면 품질 또한
떨어지기 마련이기에 본인이 원하는
퀄리티가 나오지 않기 때문이다.
하지만 음식이란 본인이 조금만 노력하거나
손재주가 있는 편이라면
먹기 좋게 세팅할 수 있는 것이고
맛은 미원과 후추 연두에게 맡기면 해결된다.
본인에게 닥친 상황에 대해서 불편불만보다
주어진 것을 본인의 상황에 맞게
조리할 수 있는 사람이 된다면
보다 행복한 삶을 살 수 있지 않을까
하는 생각을 한다.
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자취생 식료품, 가성비 좋은 식재료 12가지 정리
1. 양배추
양배추는 생각보다 보관을 할 수 있는 기간도 길고 볶음류에 넣어먹어도 맛있다. 양질의 채소 섭취가 어려운 자취생에게는 가성비 있고 영양가가 좋은 식료품이다.
2. 절단 냉동꽃게
자취생이라면 라면을 많이 먹게 된다. 꽃게를 넣어서 먹으면 같은 라면이라도 더 풍미가 깊은 라면을 먹을 수 있다.
3. 냉동 볶음밥
행사에 맞춰서 사면 1 봉지에 천 원 까지도 한다 전자레인지에 돌려먹으면 되니 간편하기까지 하다.
4. 대용량 냉면 육수와 냉면 사리
냉면 육수는 밥을 말아먹어도 맛있고 물냉면, 비빔냉면 모두 다 가능 활용도가 3가지나 된다. 육수와 면을 따로 사면 시중에 패키지로 나온 것보다 싸게 살 수 있다.
5. 냉동만두
밥을 하기 귀찮을 때, 삶아먹거나 튀겨먹거나 구워 먹어도 가능한 만두. 여러 가지 영양소가 다 들어있어서 완전식품 으로 봐도 무방할만한 식료품이다. 맛도 김치만두, 고기만두 등 여러 가지 맛이 있다.
6. 대용량 과자
소위 인간 사료라고 불리는 과자들은 입이 심심할 때 주워 먹기 딱 좋다. 누네띠네 가 대표적인 예이다.
7. 감자, 고구마
은박지에 감싸서 건조하고 그늘진 곳에 보관하면 오래 보관할 수도 있고 활용도도 삶아먹기, 구워 먹기, 요리에 넣기 등 활용할 수 있는 방법이 많다. 싹이 난다면 자취방 룸메이트로 삼을 수도 있다.
8. 파지 베이컨, 파지 건오징어
시중에 파는 것보다 모양이 못생겼지만 양이 좀 더 많다. 이쁘게 요리를 해 먹으면 모양은 안보이니 잘 활용하자.
9. 천연 사이다
가성비가 좋아서 대용량으로 쟁여두고 입이 심심할 때마다 마시기 좋다.
10. 바나나
요구르트에 넣어 먹기도 하고 얼려서 먹어도 맛있는 바나나는 껍질을 벗겨서 밀봉한 뒤 얼리기만 한다면 오랜 기간 동안 두고 먹을 수 있다. 활용도가 높다.
11. 계란
활용도가 아주 높아 자취생에게는 필수품 이다. 라면에도 넣어먹고 프라이, 오믈렛, 스크램블이 가능하다.
12. 파
파는 사자마자 씻어서 소분하고 냉동실에 얼려두면 국을 끓여먹을 때나 떡볶이를 할 때에도 편하다.
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
원룸에서 거주하다보면, 아무래도 가장 크게 걱정하는 부분이 바로 음식입니다. 매번 배달음식을 사먹을 수도없고, 라면만 먹을 수없기 때문에 냉동식품을 섭취하신다면 돈도 아낄 수있을 뿐만아니라 영양적인 면에서도 좋을 수있습니다.
냉동식품은 매우 다양한 음식들이 있습니다. 이번 포스트에서는 제가 실제로 자취하면서 가성비 지리는 냉동식품 몇 가지를 채택하였으며, 여러분들에게 냉동식품 추천 음식 9가지를 소개해보도록 하겠습니다.
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냉동식품 유통기한이 지났다면? 결론부터 말씀드리자면, 냉동식품 유통기한이 지난 음식이라도 섭취할 수있습니다. 유통기한은 말 그대로, 유통할 수있는 기한을 의미하며, 음식의 신선도가 가장 좋은 기간을 의미하기도 합니다. 딱 언제까지 섭취해도 좋다의 대한 결론은 없습니다. 왜냐하면, 음식마다 다르기 때문입니다. 되도록이면 유통기한이 지난 후 1달이내로 모두 섭취하시는 쪽을 권장합니다. 냉동식품 해동하는 방법은? 냉동식품 해동하는법은 다양한 방법들이 있습니다. 전자레인지에 해동하셔도 좋으며, 뜨거운물에 놔두셔도 좋습니다. 개인적으로는 뜨거운물에 놔두는 쪽을 추천드립니다. 전자레인지에 돌려도 완벽하게 해동되지 않는 경우가 있기 때문입니다. 냉동식품 버리는 방법은? 냉동식품은 완벽하게 해동하신 뒤에 음식물쓰레기로 분류하여 버리셔야합니다. 또한 비닐은 일반쓰레기 봉투에 넣어서 버립니다.
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곰곰 새우볶음밥 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 47,397개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 1% 가격 18,090원 (X) –> 할인가 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 볶음밥 유통기한 2023년 5월 4일 혹은 이후 용량 300g 10개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 새우볶음밥은 냉동식품 추천 음식 중에서 가장 추천드리고 싶은 음식입니다. 진짜 이 볶음밥정도로 가성비 지리는 음식은 아직까지 못봤습니다. 한 팩에 불과 1800원 수준이며, 1800원에 몇 개의 새우와 만족스러운 포만감 적당한 칼로리를 얻을 수있다는 장점이 있습니다.
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해태 고향만두 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 50,173개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 12,100원 (X) –> 할인가 10,730원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 만두 유통기한 2022년 10월 27일 혹은 그 이후 용량 1.8 kg 1개 식품 유형 즉석조리식품
두 번째 냉동식품 추천으로는 고향만두입니다. 피시방 알바 혹은 군대 갔다오신 분들은 고향만두 한번 쯤은 먹어본 적있을거라 생각합니다. 고향만두는 진짜 가성비가 지릴 뿐만아니라, 맛도 정말 맛있습니다.
개인적으로 튀겨서 드시는 쪽 보다는 전자레인지에 돌려서 드시는 쪽을 추천합니다. 한번에 다 못먹으며, 두~세번 정도는 고향만두로 끼니를 해결할 수있습니다.
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하림 치킨너겟 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 49,134개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 10% 가격 13,3002,500원 (X) –> 할인가 11,880원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 3일 혹은 그 이후 용량 1.2 kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
하림 치킨너겟은 살면서 한번쯤 먹어봤던 냉동식품 중 하나일거라 생각합니다. 전자레인지에 돌려서 드셔도 괜찮습니다만, 맛이 없으실것입니다.
맛있게 드시기 위해서는 꼭 후라이팬에다가 튀겨서 드셔야 하고, 머스타드나 케첩 같은 소스와 같이 섭취하신다면 더욱더 맛있게 섭취할 수있습니다.
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아워홈 칼칼한 돼지김치찌개
구분 내용 실구매자 리뷰수 3,206개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 2% 가격 11,750원 (X) –> 할인가 11,400원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 찌개 유통기한 2022년 12월 5일 혹은 그 이후 용량 300g 5개 식품 유형 즉석조리식품
김밥천국에서 파는 김치찌개와 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 개인적으로 김치찌개를 좋아하기 때문에 냉동식품 추천드리고 싶은 음식입니다.
밥만 있다면 오래오래 먹을 수있다는 장점이 있으며 가성비에 있어서도 최강입니다.
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곰곰 갈비탕
구분 내용 실구매자 리뷰수 82,567개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 18,490원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 탕 유통기한 2022년 11월 12일 혹은 그 이후 용량 600g 5개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 갈비탕은 진짜 식당에서 먹는 갈비탕과 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 조금 아쉬운 부분은 갈비가 많이 없다는 것이 함정입니다. 또한, 갈비 외에 추가로 들어있는 재료가 없기도 합니다.
그러나 쌀밥만 있다면, 끼니를 매우 싸게 해결할 수있으며, 조금 더 맛있는 식사를 위해서는 김치나 마른반찬을 추가하시면 좋습니다.
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삼양 임꺽정떡갈비 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 6,578개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 21% 가격 15,500원 (X) –> 할인가 12,100원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 갈비 유통기한 2023년 2월 28일 혹은 그 이후 용량 1.4kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
이런저런 떡갈비 냉동식품을 먹어봤었습니다만, 이거 만큼 맛있는 떡갈비는 아직까지 못먹어본 것 같습니다. 개인적으로 떡갈비에 관심이 있으신 분들은 이 냉동식품 추천드리고 싶네요.
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하림 팝콘치킨 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,172개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 13,000원 (X) –> 할인가 11,510원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 5일 혹은 그 이후 용량 1.2kg 1개 식품 유형 분쇄가공육
아마 한번쯤은 섭취해보셨을거라 생각하는 하림 팝콘치킨입니다. 하림 팝콘치킨은 맘스터치나, 피시방 등에서 판매하는 치킨과 동일하며, 심심할때 튀겨서 먹으면 좋은 음식이기도 합니다.
끼니를 해결하기에는 조금 아쉬운 점이 있는데요. 끼니를 해결할 정도로 섭취하시게 되시면, 많은 양을 드셔야할 수 있습니다.
마찬가지로, 케찹이나 머스타드 소스와 같이 먹으면 좋습니다.
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꿀맛나는세상 매실in양념 소불고기 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,706개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 불고기 유통기한 2023년 6월 8일 혹은 그 이후 용량 300g 3개 식품 유형 즉석조리식품
소불고기 냉동식품은 솔직하게 거기서 거기라고 생각합니다. 맛도 거의 비슷하기 때문입니다. 그렇게 강력하게 추천드리고 싶은 냉동식품 추천 음식은 아니지만, 가성비 면에서는 좋기 때문에 소불고기 좋아하신다면 한번 구매해서 섭취를 해보세요.
쭈꾸미도사 양념쭈꾸미
구분 내용 실구매자 리뷰수 1,396개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,550원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 쭈꾸미 유통기한 2023년 5월 3일 혹은 그 이후 용량 320g 2개 식품 유형 즉석반조리식품
마지막 냉동식품 추천 음식인 쭈꾸미입니다. 개인적으로 쭈꾸미를 너무 좋아하며, 이 쭈꾸미 식품의 양념의 맛이 저하고 정말 잘 맛았기 때문에 냉동식품 추천 음식으로 소개를 해보았습니다.
마치며
지금까지 총 9가지의 자취생을 위한 냉동식품 추천 음식의 대해서 자세한 내용을 알아봤습니다. 위에서 언급된 9가지 상품들은 가성비가 지릴 뿐만아니라, 돈도 아낄 수있으며 만족스러운 포만감을 느낄 수있는 음식이기도 합니다. 이제 더 이상 배달음식 사드시지 마시고, 위 음식들을 구매하여 맛있는 식사를 해보시길 바랍니다. 이상 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.
자취생 가성비 요리, 저렴한 비용으로 세끼 먹는 방법
자취를 하는 분들이라면 매번 식비 때문에 많은 고민이 있습니다. 그렇기 때문에 가성비 요리나 혹은 저렴한 비용으로 세끼 먹는 방법을 고민을 많이 하십니다. 저렴한 식재료에 대해서 이해를 하고 간단한 요리 몇가지만 하실 수 있다면 일주일에 만원으로도 충분히 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다. 요리 실력도 배양할 겸 오늘 알려드린 음식들을 몇 가지 연습하시다보면 절약도 할 수 있고 맛있는 음식을 드실 수 있습니다.
자취생 가성비 요리와 식품
1. 돼지고기 뒷다리를 이용한 음식
돼지고기 뒷다리는 100g에 500~600원 정도로 매우 저렴합니다. 단지 기름이 적을 뿐이지 오히려 운동을 하거나 살코기를 좋아한다면 뒷다리도 상당히 좋은 대체재가 될 수 있습니다. 구이로 먹으면 조금 질길 수는 있으나 아예 맛이 없을 정도는 아닙니다. 제가 가장 추천드리는 방법은 돼지고기 뒷다리로 두루치기나 혹은 양념된 고기로 해드시는 것을 추천드립니다.
아무래도 양념을 하게 되면 조금 더 부드러워지고 기본 맛도 좋아지기 때문에 퀄리티 있는 음식을 먹을 수 있기 때문입니다. 양념을 하는 것이 어렵다면 시중에 판매되고 있는 소스를 기호에 맞게 구입하시길 바랍니다. 후라이팬에 고기를 완전히 굽고 소소를 부어서 한번 따뜻하게 다시 볶아내면 훌륭한 불고기가 될 수 있습니다.
2. 양배추를 활용한 샐러드 요리
양배추는 양이 상당히 많고 포만감도 좋습니다. 특히 다른 음식을 먹을 때 함께 곁들어 먹으면 더욱 더 좋은 음식입니다. 양배추는 일반적으로 몸에도 좋기 때문에 영양을 고루 갖추지 못한 식단을 먹을 때 곁들여 준다면 최고의 반찬이 될 수 있습니다. 개인적으로는 드레싱도 간단하게 해서 먹는 것을 추천드립니다.
3. 계란을 이용한 여러가지 요리
최근 시세로 계란 30개에 6~8000원 정도 합니다. 계란 1개당 2~300원이라고 볼 수 있습니다. 계란으로 후라이나 계란말이를 하면 계란 사용량이 많아지기 때문에 음식의 단가가 올라가게 됩니다. 하지만 계란으로 장조림을 하면 적은 계란으로도 상당히 많은 끼니를 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 인터넷에 마약 계란 레시피라고 있습니다. 재료는 매우 간단하기 때문에 누구나 따라할 수 있습니다. 하지만 맛은 상당히 좋습니다.
4. 감자와 당근을 이용한 여러가지 요리
감자와 당근은 매번 마트에서도 저렴하게 판매합니다. 5~6개에 2천~3천원 정도 밖에 하지 않습니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 감자나 당근으로는 여러가지 요리를 할 수 있습니다. 특히 감자는 보관만 잘해두면 상당히 오래먹을 수 있기 때문에 유통기한 걱정도 조금 덜 수 있습니다.
저렴한 비용으로 세끼 구성하는 방법
저렴한 비용으로 세끼를 구성하려면 먼저 잔반을 줄여야 합니다. 혹은 유통기한이 지나서 버리는 일이 없어야 합니다. 보통 마트에서 장을 보러가게 되면 이것저것 사는 경우가 많습니다. 대부분 식품은 유통기한이 짧아서 약속이 있거나 혹은 다른 일 때문에 먹지 못하면 버리는 경우가 상당히 많습니다. 따라서 잔반을 줄이기 위해서는 어느 정도 식단 계획을 구성해두는 것이 좋습니다. 그리고 조리한 음식에 대한 대략적인 유통기한과 보관방법만 알아도 어느 정도 음식을 많이 해두더라도 오랫동안 먹을 수 있습니다. 이러한 습관들이 모여서 비용을 절감해주고 조금 더 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다.
그 다음 중요한 것은 하나의 음식으로 여러가지 요리를 할 수 있으면 좋습니다. 예를 들어 된장찌개가 먹고 싶어서 감자와 호박을 샀다면 그 다음날에는 감자와 호박으로 요리를 하여 빨리 소진을 시키는 것이 좋습니다. 특히 호박같은 경우 금방 물러지기 때문에 구입한 뒤에 몇 일 이내에 처리하는 것이 좋습니다. 따라서 식단을 구성할 때 같은 재료로 다른 요리를 할 수 있는 것도 생각을 하신다면 조금 더 저렴한 비용으로 끼니를 구성할 수 있습니다.
마치며
오늘은 자취생 가성비 요리와 더불어 저렴한 비용으로 세끼를 먹는 방법에 대해서 좀 알아보았습니다. 매우 간단한 내용이기도 하지만 기억을 해두시고 행동으로 옮기시면 상당히 가성비 있게 식단을 꾸려나갈 수 있습니다.
흙수저갤 자취 팁…..tip : 클리앙
1. 미역.
개념글에도 있지만 미역은 정말이지 가격대비 엄청난 성능의 식재료이다.
2000원 안팎으로 10인ㅇ분의 미역국이 탄생되며, 들어가는 재료또한, 미역/소금/간장/물/마늘 뿐임.
맛을위해 미원이나 다시다 조금 넣어도 되지만 없다면 안넣어도 무방.
큰솥에 한번 끓여놓으면 3~4일을 충분히 견디고 또 밥을말아먹으면 든든하다.
미역은 칼로리가 낮아 열량을 내기 어려우나 각종 미네랄등이 풍부하기때문에 좋은식재료.
2. 고구마보다는 감자.
고구마/감자 둘다 구황작물이지만 특별히 다이어트를 해야하는 상황이 아니라면 무조건 감자를 사라.(감자는 gi수치가높음)
감자가 고구마보다 가격면에서 우월할 뿐더러 할 수 있는 음식이 매우많다.
냄비에 넣고 쪄먹기만 해도 훌륭한 한끼대용이며,
소금쳐서 볶아만 놓아도 괜찮은 반찬이고,
슬라이스쳐서 튀겨먹어도 훌륭한 간식거리(제대로 튀긴다면 포카칩못지않은 맛을 느낄수있음)
포만감이 빨리 찾아온다는것도 좋은점.
3. 분홍소시지.
마트에 가면 분홍소시지가 판다. 엄청큰데 가격은 엄청싸다.
저거 반만한 소시지 1000원에 파는거 있는데, 그것보다는 무조건 크고 기다란 소시지를 선택하는게 당연히 좋다.
고기맛 그리울때 저런거 사다 토막내 부쳐먹으면 꿀맛이다.
계란을 함께 부치지않아도 맛이 훌륭하며,
색소니 뭐니 안좋은고기들 잔뜩 들어가있다고는 하나 저거 맨날부쳐먹어도 10년넘게 아픈곳 하나없더라.
한번 사두면 5끼 6끼동안 나누어먹을 수 있고, (입구가 굳지않게)비닐에 입구를 잘 싸서 냉장고에 넣어두면 되니 보관도편리.
4. 카레가루
인터넷에서 카레가루 대용량을 사두면 언제든지 끼니걱정은 하지 않아도된다.
집에 있는 재료 아무거나 넣고 카레를 만들어도 가루자체가 맛있기때문에 못먹게되는일은 없다.
집에 재료가 아무것도없이, 감자딸랑 한개만 있어도 카레요리가 완성되며
감자조차없다면 양파만 넣어 만들어도 음식을 못먹게 되지는 않는다.
소금/간장등의 조미료도 전혀 필요없고 .. 특히 한번 만들어두면 3~4일동안 든든하게 먹을 수 있어 매우좋음.
먹고 남은 카레는 락앤락같은 통에 보관해두고 끼니때마다 꺼내 밥과함께 볶아먹거나, 뎁혀먹으면됨.
5. 김
김은 네모곽에 담겨있는 김보다 무조건 잘려져있지 않은김을 사서 잘라먹는게 가격이 더 싸다.
김은 가격도 싸고 맛도좋을뿐더러
김이 식탁에 있는것만으로도 상이 풍부해보이는 효과가 있음.
마트에서 대용량으로 사서 먹기좋게 잘라 락앤락통에 넣어두고 냉동실에 넣어두면 쉽게 눅눅해지지않아 오래먹을 수 있음.
6. 국수
흙수저라면 라면을 지겹게 먹을텐데, 라면도 가격대비 훌륭하지만 국수도 괜찮다.
국수가락 싼 마트찾아가면 8인분 분량에 1300~1500원한다.
다른재료 필요없이 고추장/설탕/식초 섞어 양념장만들어서 냉장고 두고
국수끓여 비벼먹으면 굉장히 간편하다.
그해여름은 여름내내 비빔국수로 버텼다.
배가 빨리 꺼진다는 단점이 있지만 .. 가격이 매우싸기때문에 부담이없다.
7. 계란.
흙수저들에게 계란은 매우 훌륭한 단백질충전용 식량이다. (가격이 너무 비싸서 못사먹는 날이 많았다는게 함정..)
열량도나쁘지않고 , 반숙으로 후라이해서 간장/고추장만 넣어 비벼먹어도 한끼 뚝딱이고,
냄비에 물담아 계란+양파만 넣고 계란탕 해먹으면 한끼든든하다.
(계란이 남아도는 상황이 아니라면 계란찜은 비추. 차라리 계란탕을 하는게 같은양의 계란으로 훨씬 많은 끼니를 해결할 수 있음)
그리고 가끔 쪄먹으면 기차여행가는기분도 남ㅋㅋ
8. 오뎅.
마트가면 오댕 큰거 판다. 역시 가격이 싸다.
간장 한스푼넣고 볶아서 밥반찬으로 먹어도 맛있지만
물넣고 끓여 오뎅탕 한번 만들면 이틀은 먹는다.
오뎅은 조금만 넣어도 물에불어 커지고, 국물이 있어 배부르게 먹을 수 있어서 자주 해먹었다.
식재료의 여유가 있을때 국물맛을 위해 무/양파를 넣는것도 좋음.
9. 통조림고등어/통조림꽁치
흙수저들에게 생선/해삼물은 사치이다.(오징어제외)
바다의 맛을 느끼고싶을때 통조림 고등어/통조림 꽁치를 이용한다.
냄비바닥에 무나 감자를 깔고, 설탕/간장/고추장 등 양념장 넣고 자작자작 끓여주면
메인요리스러운 요리가 탄생된다.
한캔에 2끼를 해결할수있어 매우좋다.
가격도 2000원안팎의 훌륭한가격.
10. 부추
부추는 아무 요리에나 어울려 양파처럼 쓰일수도있지만
내가 추천하고자 하는건 부추전이다.
마트가면 부추 한단에 1500도 안한다.
한단이면 족히 10인분도 더 되는 부추전이 나온다.
만드는 방법도 간단하다.
다른거없이 , 부추를 먹기좋게 잘라 물에 갠 부침가루(1800원정도)에 부추를 섞어준후 후라이팬에 구워내기만 하면 끝.
반죽에 미리 소금간을 해도 되지만 간장에 찍어먹는게 더 맛있더라.
전은 매우 배부르면서도 , 가격면에서도 훌륭하고, 반찬으로도 나쁘지않아 매우 자주해먹었다.
조금 금전의 여유가있다면 오징어를 사서 반죽에 넣으면 해물부추전이된다.
해먹고 반죽이 남았다면 다 부쳐놓고 먹기좋게 짤라 락앤락에 담아 냉장고에 넣어두면 며칠내내 반찬으로 먹을 수 있고,
그래도 남았다면 한장한장 비닐에 싸서 냉동실에 넣어두곤, 나중에 해동시켜 구워먹으면 된다.
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이렇게 돌려먹다 가끔 돈이 조금 여유가되면 라면대신 짜파게티도 한번 사먹어보고,
부추전에 오징어도 넣어먹어보고, 카레에 카레고기(2000원가량)도 넣어먹어보고 했다.
만원 안팎의 여유가 생기면 한달에 한번정도 동네 싼통닭집 (5000원) 짜리 통닭도 사먹고 했었다.
그런날이 나에겐 가장 행복했다.
그런재미로 살았다 그땐…
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