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- – 준비물 : 물 1리터, 검은콩 20g(쥐눈이콩 37알), 감초 20g(새끼손가락 정도), 주전자나 냄비
- – 만드는 법 : 물 1리터에 검은콩 20g, 감초 20g을 넣고 300ml가 되도록 끓이기(약 1시간 10분 소요)
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🍴 지은주 요리쌤의 끝장요리 – 감두탕\u0026콩조림 편
🍴재료
✔감두탕 재료: 서목태 100g, 감초 20g, 물 3L
✔콩조림 재료: 삶은 서목태 200~250g, 감두탕 ½큰술, 깨 약간
✔콩조림 양념 : 간장 1½ 큰술, 미림 1큰술, 조청 1큰술
🍴 끝장요리 감두탕\u0026콩조림 플러스정보
✔ 감두탕은 끓인 후 바로 먹는 게 가장 좋지만 남았다면 냉장고에 하루 정도 놔둬도 괜찮습니다.
✔ 약불에서 오래 삶아야 콩조림이 더 맛있어집니다.
✔ 넓은 냄비에서 콩을 졸일수록 졸이는 시간이 줄어듭니다.
✔ 서목태 – 검은 의 일종인 서목태는 보통 검은콩보다 훨씬 작고 마치 쥐 눈처럼 생겼다고 해서 쥐눈이콩이라고 불리기도 합니다. 약성이 뛰어나 예로부터 식용보다는 약콩으로 쓰였는데요, 해독력이 뛰어나 체내에 들어가 파괴된 인체조직을 빠른 속도로 회복시켜주고 갖가지 독성을 풀어주는 역할을 합니다. 또 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병의 예방과 치료에도 좋은 식품으로 인정받고 있어요.
✔ 감두탕 – [동의보감]에 “감두탕을 복용하면 인체에 있는 독이 풀린다”고 나와있을 정도로 감두탕은 예로부터 해독 작용을 하는 감초와 검은콩을 달인 것으로 음식이나 약의 중독 증상에 두루 쓰였습니다.
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((𝘊𝘰𝘱𝘺𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 2020. 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘢𝘯𝘥 𝘈𝘭𝘭 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘥. ))
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#감두탕 #서목태 #검은콩
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주제에 대한 기사 평가 감 두탕 만드는 법
- Author: 뉴트리앤
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- Date Published: 2021. 5. 16.
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감두탕 효능_계량_만들기_복용법_해독탕,해독차
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집에 고혈압 환자가 있어 매일매일 약을 달고 사는데요.
병을 낫게 해 주는 약이지만 장기간 복용하게 되면 독성이 몸에 쌓인다고 해요.
10년이 다 되어가는 기저질환 환자를 위한 해독탕을 고민하다가 알게 된 감두탕!!
만들기도 너무 간단해서 감초만 주문해서 바로 만들어 보았어요!!
– 준비물 : 물 1리터, 검은콩 20g(쥐눈이콩 37알), 감초 20g(새끼손가락 정도), 주전자나 냄비
– 만드는 법 : 물 1리터에 검은콩 20g, 감초 20g을 넣고 300ml가 되도록 끓이기(약 1시간 10분 소요)
– 복용법 : 1주일에 하루만, 아침저녁 150ml씩 2회 복용. 총 2달간 복용
월 화 수 목 금 토 일 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
2회 복용 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
2회 복용 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
2회 복용 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
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2회 복용 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
2회 복용 감두탕 300ml만들기 150ml씩,
2회 복용
♥ 감두탕 만들기, 복용 스케줄 ♥
준비물과 재료들
저울, 물 1리터, 검은콩, 감초를 준비해요~~
감두탕은 감초와 검은콩을 이용한 해독 한약탕약으로서 약물, 독, 중금속 중독의 해독제로 쓰입니다.
종이컵에 담은 쥐눈이콩 20g
검은콩이면 아무거나 상관없다고 해서 집에 있는 쥐눈이콩을 계량해서 사용했어요~~
참고로 쥐눈이콩 20g은 37알이었어요. 계량저울이 없으신 분들은 대략 37알 정도 사용하시면 좋겠어요~~
쥐눈이콩의 효능은 기침, 해열, 해독 기능이 있고 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장질환 등 각종 성인병의 예방과 치료에 좋은 식재료로 인정받고 있어요~~
종이컵에 담은 감초 20g
감초 계량이 살짝 어려웠는데 부스러기를 이용하시면 될 듯요~~
이 역시 계량저울이 없으시면 5cm 길이의 새끼손가락 정도 넣으면 된다고 보시면 된답니다!
감초는 모든 약의 독성을 조화시켜서 약효가 잘 나타나게 하는 효능이 있어요. 그래서 약방의 감초라고 하나봐요 ㅎㅎㅎ또, 장기의 한열과 사기를 다스리고 모든 혈맥의 소통을 잘 시키며 근육과 뼈를 튼튼히 한다고 해요. 서리태와 마찬가지로 해독작용도 하구요.
물 1리터
물 1리터는 종이컵으로 5컵으로 계량하셔도 편해요~~
감두탕 위, 끓인지 10분 상태, 아래는 끓인지 1시간 상태
주전자에 재료를 넣고 끓기 시작하면, 중불로 줄여서 뚜껑 살짝 걸치고 졸여준다는 마음으로 가열해요~~
확실히 10분 끓였을 때랑 1시간 끓였을 때의 양이나 색이 다르지요!!
감두탕 300ml 완성
주전자를 흔들흔들 해서 얼추 300ml 정도 되는 시점에 불을 껐어요!
끓기 시작해서 중불로 1시간 10분 가열하니 딱 300ml가 되었답니다 (눈대중 대박!!) ~~♥
150ml로 나누어 2회에 걸쳐 복용시켜 가족의 건강을 챙겨 봐요~~~♥
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염증제거(감초. 검은콩) 백신 해독제 감두탕 만드는 법. 효능과 부작용
감두탕이란 약물이나 독을 해독할 때 쓰는 한의학적 방법이라고 합니다.
감두탕은 조선의 왕들이 마셨던 해독제( 왕들은 항상 독살의 불안감으로 감두탕을 자주 마셨다고 해요)인데 요즘 코로나 백신 해독제로도 많이들 쓰고 있고, 저 역시 지인의 선물로 화이자를 맞은 후 먹었습니다.
코로나 백신의 부작용이 심각하다보니 그 위험성을 조금이라도 줄이고자 한다면 혈관 기름기를 제거하고 , 염증을 제거하는데 탁월한 감두탕을 만들어 먹으면 좋을 것 같아서 감두탕 만드는 방법과 그 효능, 부작용에 대해 알려 드리겠습니다.
감두탕 효능
요즘 우리는 미세먼지 중금속 그리고 플라스틱을 사용함으로써 우리몸에 쌓이는 무서운 환경호르몬 등이 체내의 독성을 유발해 염증을 만듭니다.
몸안에 염증이 많으면 독이 있다는것 , 독이 있다는 것은 염증이 있다는 것으로 생각하면 됩니다.
이 염증은 면역력을 떨어뜨려 만성피로와 온갖 병에 노출될수 있는 나쁜 환경을 만들어 꼭 없애야 합니다.
또한 수많은 백신주사 그리고 코로나 백신 주사들의 부작용을 조금이라도 줄이려면 이 감두탕을 이용하면 도움을 받을 수 있지 않을까 생각해봅니다.
===(저는 화이자 1차를 맞고 바로 감두탕을 3일을 마셨는데 , 화이자의 대표 통증인 팔 아픔이 없었습니다.
물론 주사 맞은 자리는 3일간 열이나고 약간의 통증이 있긴 했지만, 팔을 올리고 내리는데 전혀 무리가 없었습니다.
이것이 감두탕의 효과 인지는 모르겠지만 어쨌든 백신 맞고 팔이 멀쩡한 사람은 저밖에 없어 보였답니다.)===
감두탕
감두탕의 주재료는 감초+검은콩
<감초>
감초는 강력한 해독 효과를 가지고 있고 가장 오래된 약재이며, 독이 없고 여러 한약재들이 충돌하는 것을 조화로이 만드는 역할을 하기에 원하는 약효를 얻는데 꼭 필요하다고 합니다.
1. 체내의 기름기를 제거해 피를 맑게 하고, 혈액순환이 잘 되게 하며 염증을 줄여줍니다.
2. 근육통이나 신경통에도 도움이 됩니다.
3. 몸안의 독소를 배출시켜 줍니다.(식중독예방, 몸안에 쌓이는 약물 부작용 배출)
4. 위를 보호하는 역할을 해줍니다.
5. 피부미용에 효과. 얼굴에 각질이 심하거나 여드름에 도움을 준다고 합니다.
6. 변비에 좋고, 인후통에도 효과가 좋다고 합니다.
<검은콩=서리태>
1.검은콩에는 VB-1, VB-2가 다른 곡류보다 많고, 몸안에 쌓인 독을 밖으로 배출하는 해독작용을 해줍니다.
2. 많은 약의 독을 제거해주고 눈을 맑게 하고 신장을 보호해 준다고 합니다.
3. 검은콩의 사포닌이 기침이나 목이 부었을때도 효과가 있어 검은콩 달인 물이 좋다고 합니다.
4. 플로보노이드 성분이 머리를 까맣게 해 주고 , 두피 건강에 도움을 준다고 합니다.
5. 콩의 이소플라본 성분이 안면홍조에 도움을 준다고 합니다.
6. 레시틴 성분이 콜레스테롤을 저하시키고 뇌기능을 활성화 시킵니다.
감두탕 부작용
소화장애가 있을 때 감초를 오래 섭취하면 부종이 생길 수 있고, 고혈압이 있는 분들도 섭취 시 주의해야 한다고 하니 이점 유의하시고 드시길 바랍니다.
아무리 좋은 것이라도 지나치지 않게 섭취하는 것이 좋겠지요!!
감두탕 만드는 방법
재료 – 감초 40g, 검은콩 40g, 물 2L
1. 냄비에 물 2L를 넣고 깨끗이 씻은 감초 40g과 검은콩 40g을 넣어 끓이다가 물이 팔팔 끓으면 중불로 40분가량 더 끓여 줍니다.
2. 다 끓인 감두탕이 식으면 냉장고에 넣어두고 물처럼 마십니다.
감두탕은 하루 200 미리 정도 섭취가 좋다고 하는데 제가 백신을 맞았을 땐 물처럼 수시로 3일을 마셨습니다.
각각의 재료를 사서 만들어 마셔도 되고, 조금 편하게 드시려면 인터넷에 보면 양만큼 넣어 파는 곳도 있답니다.
감두탕은 몸안의 나쁜 것들을 해독시키는 것이 주작용 이므로 오래 기간 약물을 섭취하셨거나, 백신 맞은 후 또는 다이어트 전 디톡스 작용으로 마시는 것도 좋을 것 같습니다.
우리 모두 건강한 삶을 위해 내 몸의 염증과 독소를 관리합시다.
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해독제인 검은 콩에 감초(甘草)를 더해 효능을 극대화한 약재
감두탕. 김차식 기자
감두탕(甘豆湯)은 조선시대 임금들이 마셨던 것으로 흔한 보약도 아닌 해독을 위한 약재였다. 왕들이 독약에 노출되었을 때 처방했다는 승정원일기에 기록되어 있다.
동의보감에 “감두탕을 복용하면 인체에 있는 독이 풀린다”고 나와 있을 정도로 오래전부터 알려져 왔다. 흑두의 약성을 대단히 높게 평가하고 있다. 음식이나 약의 중독 증상에 지쳐있는 것을 풀어주는 약재로 이용되어 왔다. 옛 시절에 독초를 잘 못 먹어 중독증상이 발생 시 콩이나 콩깍지를 달아 먹었다. 가정상비약으로 역할을 했다.
콩은 시대를 막론하고 우리 밥상에서 친근감이 있다. 1970년대 후반 이전까지 쌀 생산량의 부족으로 혼식을 권장했다. 도시락 검사를 통해 가정에서도 혼분식을 하도록 유도하였다. 1980년대 중반 이후에 유명무실화된 혼분식 장려 정책이 폐지되었다.
콩은 밭에서 나는 쇠고기로 식물성단백질이라 한다. 탈모나 새치가 심해서 머리카락이 빠지면 검은 콩을 먹어보라고 한다. 영양성분으로 보아도 브로콜리의 8배의 식이섬유를 가진다. 식이섬유가 풍부하다는 것은 노폐물 배출을 원활히 한다는 것이다. 해독작용이다.
우리 몸의 신장을 강화 시켜주어 소변을 잘 나오게 하고 몸 속의 독소를 없애는 해독 효능이 있다. 황산화작용이 탁월하며 안토시아닌이 풍부해서 노화방지나 시력강화에 도움이 되며 혈액순환에 도움을 준다. 또 유방암과 전립선암에 유익하다는 보고도 있다. 특히 신장기능이 약한 사람이 꾸준히 복용하면 콩팥 기능을 보강해주고 부종 제거에도 효과가 있으며 이소플라본 성분은 갱년기여성에게 도움이 된다.
검은 콩은 차가운 성질을 가지고 있어 태양에너지를 흡수하려고 검은 보호색으로 쌓여있다. 노란 콩은 양성으로 성질이 더워서 흰색으로 감싸서 태양에너지를 적게 받으려는 자연원리가 숨어 있다. 껍질을 벗겼을 때 속이 노란 검은 콩은 흑태(黑太), 파란색 콩을 서리태라 한다. 흑태와 서리태 보다는 작고 단단하며 마치 쥐 눈처럼 생겼다는 쥐 눈이 콩(鼠目太: 서목태)도 있다.
감두탕은 자연에서 온 해독제인 검은 콩에 감초(甘草)라는 것을 더해서 효능을 극대화한 차(茶)라기보다 약재이다. 감초는 청혈해독의 효능이 있어 독을 풀어주고 열성도 감해주지만 단맛을 내는 글리시리진(glycyrrhizin) 성분이 있다. 이 글리시리진 성분은 감초의 뿌리에서 채취되며 설탕보다 30~50배 단맛이 있다. 과다 사용 시 몸에 부작용이 있을 수 있어 양을 조절하여 단맛을 느낄 정도로 넣어도 된다.
※글리시리진: 암과 종양의 발생을 억제하고, 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화를 개선하며, 간 보호효과 등이 있는 것으로 알려져 있으나, 과용하면 고혈압과 부종을 일으키는 것으로 보고되고 있다.
■감두탕 약재 제조하기
감초(왼쪽)와 검은 콩. 김차식 기자
◯재료
검은 콩 40g, 감초 40g, 물 4리터
◯만드는 방법
1. 사용할 냄비에 물 4리터를 넣는다.(정제수, 생수 등)
검은 콩 40g과 감초 40g. 김차식 기자
2. 물이 끓고 있는 냄비에 검은 콩 40g과 감초 40g을 넣는다.
감두탕이 끓는 모습. 김차식 기자
3. 중불에 30분 정도 끓인다.
감두탕 약재가 완성된 모습. 김차식 기자
※약재 제조 시 주의사항 & Tip
*검은 콩과 감초의 약성 성분을 우려내기 위해 중불→중약불로 끓어야 한다.
(볶으면 해독 기능이 떨어지고 비위 쪽 기능이 올라간다.)
*감두탕은 끓인 후 바로 차로 마시는 것이 가장 좋지만, 냉장고 넣어두고 먹어도 좋다.
*삶은 콩은 조림 반찬으로 해 먹고, 밥을 지을 때 넣어도 되고 그냥 먹어도 구수하다.
*콩과 감초는 분리한 뒤, 감초는 버린다.
■감두탕에 사용한 콩으로 ‘콩 조림ㄷ 만들기’
◯재료
삶은 검은 콩, 간장 2스푼, 감두탕 1/2컵, 조청 2스푼, 미림, 깨 약간
[미림(味醂): 소주ㆍ찹쌀지에밥ㆍ누룩을 섞어 빚은 다음 그 재강을 짜낸 것으로 콩 자체의 떫은맛이 줄이기 위함. 넣지 않아도 된다.]콩 조림. 김차식 기자
◯만드는 방법
1. 감두탕 약제에서 남은 삶은 검은 콩을 냄비에 넣고 간장 2스푼을 넣는다.
2. 검은 콩의 속까지 간이 더 배이도록 감두탕 1/2컵을 넣는다.
(검은 콩이 잠길 정도로 넣는다.)
3. 끓기 시작하면 뚜껑을 닫고 약불에서 10여분 정도 조리면 된다.
4. 강불에서 끓을 때 미림과 조청 2스푼을 넣어준다.(윤기가 난다)
※검은 콩의 효능
검은 콩은 불포화지방산이 많아 고혈압과 동맥경화의 원인인 콜레스테롤의 침착(沈着)을 막아 주며, 안토시아닌은 피부에 탄력과 생기를 준다. 이외 당뇨억제 효과, 치매예방, 비만, 시력향상, 폐암 예방, 갈색 지방 조직의 활성을 증가, 체내 독소나 기름기 제거에 효과적이다.
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모든 약물의 해독제로서 비상(砒霜)·파두(巴豆)·부자(附子)·초오(草烏) 및 중금속의 독을 푸는 구급약으로 응용되고, 때로는 당뇨병에 이용하기도 한다.
이 처방은 중국의 『신농본초경』에서 첫 기록을 보이며, 우리나라의 기록으로는 『동의보감』·『의종손익(醫宗損益)』·『광제비급(廣濟秘笈)』·『제중신편』·『방약합편』 등에 수록되어 있다.
처방은 감초·검은콩 각각 20g으로, 다른 처방에 비해 비교적 간단한 편이다. 특히, 굵은콩[黃大豆]은 비독(砒毒)과 파두의 독을 풀어주고, 그밖에도 소갈난치자(消渴難治者) 즉 당뇨병으로 갈증이 있을 때에 효과가 있고, 검은콩은 역려발종(疫癘發腫)에 쓴다고 하였다.
『제중신편』 권5의 해독항에 감두탕을 해독제로 가하다고 하면서 해백약백물독(解百藥百物毒)이라 하였고, 감초·흑두(黑豆) 각 20g을 물에 달여 마시면 모든 독물의 독을 풀어준다고 하였다. 또한, 댓잎[竹葉] 또는 제니(薺苨)를 배합하면 감두탕의 효과가 뚜렷하다고 설명하였다.
우리나라에서는 현대약품이 도입되기 이전까지는 모든 약물·광물·동물의 독을 감두탕에 의존한 것으로 보이며, 지금도 중금속의 해독에 많이 이용하고 있다.
체내 독소와 기름기 제거하는 감두탕 만드는법 / 감초 효능 / 만성 염증 해결법 (엄지의 제왕)
체내 독소와 기름기 제거하는 감두탕 만드는법 / 감초 효능 / 만성 염증 해결법 (엄지의 제왕)
이번 포스팅에서는 얼마전 tv 프로그램 ‘엄지의 제왕’에서 소개되었던, 감두탕 만드는법에 대해 알아보려고 합니다.
체내 독소와 기름기를 제거해주는 데 효과적인 음료라고 해요.
이 감두탕의 주 재료는 감초인데요, 감초는 한의학 문헌에 기록된 가장 오래된 약재로 피를 해독하는 효능이 있다고 하죠.
그럼 지금부터 감두탕의 주 재료인 감초 효능과 감두탕 만드는법에 대해 간단하게 알아보도록 할게요.
# 피를 해독하는 약초, 감초 효능
동의보감에 따르면, 감초는 맛이 달면서 독이 없고 온갖 약의 독을 없애주어 모든 약을 조화시킨다고 기재되어 있다고 합니다.
그렇다 보니 한약을 처방할 때 기본적으로 들어가기도 하죠.
이 감초는 피를 맑게 해 주는 효능이 있으며,
우리 몸에서 호르몬을 분비하는 기관은 부신을 도와 에너지를 올려주는 역할을 한다고 합니다.
또한 사포닌 성분이 들어 있는데요,
사포닌은 비누를 뜻하는 그리스어 sapona에서 유래된 말로,
마치 비누 거품처럼 기름기를 제거하는 데 도움을 주는 성분이라고 합니다.
또한 글리시리진 성분이 들어있는데, 이는 간 해독에 중요한 역할을 하는 성분입니다.
# 감초가 정말 기름기를 제거할 수 있을까?
감초 속 사포닌 성분은 마치 비누처럼 기름기를 제거해 주는데요,
돼지기름이 묻어있는 그릇을 감초 우린 물에 담궈두면
신기하게도 기름기때가 분리되어 떠오르는 모습을 볼 수 있습니다.
아주 오래전부터 해독을 위해 감초를 먹는 방법이 존재했고,
조선시대 임금님도 이런 방법을 활용해 독을 제거하기 위한 처방으로 감두탕을 드셨다고 합니다.
조선시대 왕들은 독살되는 경우가 종종 있었기 때문이죠.
승정원일기에 따르면 경종, 인조가 독약을 먹었을 때 감두탕을 처방했다고 기록되어 있다고도 하네요. 🙂
이렇게 독약을 해독할 정도로 감초는 체내의 독소와 기름기에도 효과적이라고 볼 수 있다고 합니다.
# 감두탕 만드는법
방송에서 감초를 활용한 감두탕 만드는법이 소개되었는데요,
검은콩이 함께 들어가며 재료를 넣고 끓이기만 하면 되기 때문에 만드는 방법도 간단합니다.
[감두탕 만드는법]* 재료 : 감초 40g, 검은콩 40g, 물 2리터
1.주전자에 물 2리터를 넣어줍니다.
2. 감초와 검은콩을 넣어주세요.
3. 중 불에서 30분정도 끓여주면 완성입니다.
감두탕에 검은콩을 사용하는 이유는 검은콩 역시 좋은 효능을 갖고 있기 때문인데요,
콩은 고단백 식품으로 체내 독을 배출하는 다양한 영양소가 들어있으며,
한의학에서 검은색은 우리 몸에서 신장의 기운을 강하게 하는 색으로 본다고 합니다.
실제로 해독 효과가 뛰어난 안토시아닌이 들어 있어 치내 만성 염증 해결에도 도움을 줍니다.
# 감두탕 마시는법, 주의사항
이렇게 만든 감두탕은 섭취 시 주의사항을 지켜주셔야 하는데요,
감초는 장복할 경우 저칼륨혈증과 고혈압에 대한 부작용이 있을 수 있기 때문에,
관련 기저 질환이 있는 경우 전문의와 상의 후 섭취하시는 것을 권해드립니다.
또한 감두탕 마시는법은 차 대용으로 하루 200CC 정도를 단기간만 복용하는 것이 좋다고 하네요.
천기누설 516회 식이유황차 감두탕 만드는 법
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천기누설 516회 음식정보 식이유황 차 / 감두탕
출처 : mbn 천기누설
천기누설 관절튼튼! 관절 건강 도움이 되는 식이유황 차 / 혈관 건강을 돕는 천연 해독제 혈압 낮추는 차 감두탕 만드는 법 레시피 정리
관절 튼튼 식이유황차 만드는 법
1. 물 1리터에 말린 대추 두 줌을 넣는다
2. 편 썬 생강 반쪽을 편 썰어 넣어주고 물이 끓으면 10분 정도 더 끓여준다
3. 약불에서 20분 우려 주면 대추 생강차가 완성되는데 대추 생강차 한 컵에 식이유황 반 티스푼을 넣어주면 식이유황차 완성
식이유황의 황 성분은 생강의 진저롤 성분과 만나게 되면 관절과 연골 손상으로 인한 통증을 줄이는 것을 돕는 시너지 효과를 낸다
또한 대추 속에는 소화 효소가 풍부하여 식이유황의 황 성분이 체내 흡수에 도움을 주기 때문에 대추와 생강, 식이유황을 함께 차로 만들어 섭취하는 것은 관절염 완화에 예방에 도움이 된다고 볼 수 있다
* 완성된 식이유황차는 하루 2번 식후에 마시고 황 성분은 타닌 성분과 만나게 되면 흡수율이 떨어지므로 식이유황차를 마시기 전 커피는 먹지 않는 것이 좋다
* 식이유황은 섭취 시 주의점 : 과다 섭취 시 메스꺼움과 복통을 유발할 수 있으니 식약처 기준으로 하루 1,500mg~2,000mg정도 섭취한다
혈관 건강을 돕는 감두탕 만드는 법
1. 물 1리터를 끓여준 후 검은콩 20g을 넣어준다
2. 감초 두 조각을 넣고 중불에서 30분 끓여주면 감두탕 완성
* 검은콩의 마그네슘 흡수율을 높여주는 감초
* 감두탕 섭취시 주의점 : 감두탕 속 쿠마린 성분은 과다 섭취 시 간에 부담을 줄 수 있다 하루 2잔 ( 1잔 : 200cc ) 정도 식후에 섭취한다
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키워드에 대한 정보 감 두탕 만드는 법
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