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♥️그리심 아트(그림 \u0026 심리 \u0026 기질)
미술선생님으로 20년간 필드를 지키며
그림속에 비춰진 심리를 MBTI와 에니어그램으로 녹여냅니다
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#하보람
https://www.instagram.com/haboram1443/
* 아동미술 교육 20년
/미술 심리 치료1급 / MBTI 강사
/MMPI 수료 / 청소년CATI 전문자격
/에니어그램 . 도형심리 전문가 과정
/심리 상담 자격 /아동및 부모 상담 다수
*탐구자 에니어그램 5번유형
에니어그램이란..
고대 지혜자들의 자기성찰 도구로 구전되어 오다가 , 현대의 심리학과 만나
성격유형을 검사하는 심리도구로 사용되고 있습니다
장형/가슴형/ 머리형/
3가지 힘의 중심으로 구분
*장형 (8,9,1번유형)
*가슴형 (2,3,4 번유형)
*머리형 (5,6,7 번유형)
1번~9번까지 유형으로 나뉘게됩니다
위 영상은 기본적인 내용으로, 에니어그램날개와 본능에 따라 조금씩 다른 모습으로 비춰 질 수 있음을 참고해주시기 바랍니다
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5번(에니어그램) – 나무위키:대문
에니어그램의 성격유형 중 5번 유형을 설명하는 문서로, 머리 중심에 해당하는 유형 중 하나. · 사색가형 · 움츠림형에 해당되며, 외부 세계를 살아가는 데 …
Source: namu.wiki
Date Published: 9/21/2022
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에니어그램 5번유형
건강할 때 이 부속 유형의 5번은 호기심과 지각력, 독특하고 개인적인 자신만의 비전을 표현하려는 욕구를 갖게 된다. 이들은 6번 날개를 가진 5번 유형보다 더 감정적이고 …
Source: enneagram-app.appspot.com
Date Published: 8/24/2021
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애니어그램- 5번 유형요약 – 네이버 블로그
애니어그램- 5번 유형요약 · 1) 어린 시절의 패턴. – 5번 유형은 부모가 자신을 지나치게 억압한다는 불안 때문에 안정감과 자신감을 느낄 수 있는 길을 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 2/22/2022
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에니어그램 5번 – mint polaroid
집중력이 강하며 지적인 유형. 5번 유형의 사람들은 기민하고 통찰력이 있으며 호기심이 많다. 이들은 복잡한 아이디어와 기술을 개발하는 능력이 있다 …
Source: mintpolaroid.tistory.com
Date Published: 11/19/2021
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에니어그램 5번 유형에 대한 자세한 이야기 (탐구자, 관찰자)
5번 유형은 에니어그램 9가지 유형 중 가장 친화력이 낮은 유형에 속한다. 그 기반에는 두려움이 있다. 새로운 일을 할 때, 겁없이 도전하는 사람이 …
Source: goodperson87.tistory.com
Date Published: 7/27/2021
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에니어그램 5번 유형 (특징, 인간관계를 원활하게 하는 방법 …
에니어그램 5번 유형은 ‘탐구자’ 이다. 5번 유형은 사건이 일어나는 방식에 대해 알고 싶어 한다. 이들은 우주, 동물계, 식물계, 광물계, …
Source: hongsi-sherbet.tistory.com
Date Published: 1/29/2022
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주제에 대한 기사 평가 에니어 그램 5 번
- Author: 그리심아트
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- Date Published: 2021. 3. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=a8xcc2vM3lQ
에니어그램 5번유형
5번 유형들은 체제를 거부하고 체제 밖에 있으면서 혼자 일하기를 원한다. 이들은 규칙이나 절차에 대한 인내심이 없다.
5번 유형은 삶으로부터 움츠러들고 자신의 개인적인 필요를 줄임으로써 반응한다. 자신들이 너무 약하고 충분치 못한 사람이기 때문에 세상에서 안전하게 생존하기 어렵다고 생각한다. 유일하게 안전한 장소는 자신의 마음 속이다. 그래서 이들은 세상에 뛰어들 준비가 되었다고 느낄 때까지 생존하게끔 도와 준다고 믿는 것은 무엇이든 비축한다. 5번 유형들은 삶의 시질적인 요구를 충족시키기에는 자신들이 너무 가진 것이 없다고 느낀다. 이들은 어떤 기술이나 자질을 완전히 익혀서 그것이 자신을 안전하게 해 줄거라는 확신이 들 때까지 숨어서 움츠리고 있다.
우리는 5번 유형을 탐구자라고 이름 붙였다. 5번 유형은 다른 어떤 유형보다도 일이 일어나는 방식에 대해 알고 싶어하기 때문인다. 이들은 우주, 동물계, 식물계, 광물계, 그리고 내면의 세계까지 모든 세계가 어떻게 움직여지는지 알고 싶어한다. 항상 뭔가를 추구하고 질문을 던지고 깊이 탐구해 들어간다. 이들은 일반적으로 받아들여지고 있는 의견과 학설을 받아들이지 않으며 자기 나름대로 검증해 보아야 한다고 생각한다.
대표적 인물들(Typical figures)
날개는 원래 유형에 부속된 유형이다. 아홉 가지의 유형들은 원을 중심으로 나열되어 있기 때문에 당신의 기본 유형이 무엇이든지 양옆에 하나씩의 유형이 자리잡고 있다. 이 두 유형중 하나가 당신의 날개가 된다.
4번날개 를 가진 5번유형(5w4) – 인습 타파주의자(The Iconoclast)
건강할 때 이 부속 유형의 5번은 호기심과 지각력, 독특하고 개인적인 자신만의 비전을 표현하려는 욕구를 갖게 된다. 이들은 6번 날개를 가진 5번 유형보다 더 감정적이고 내향적이며 창조적이다. 이들은 다른 사람들이 알지 못하는 은신처, 즉 온전한 그들만의 장소를 찾는다. 대부분의 경우에 실질적이라기보다는 열정과 홀로 있고자 하는 성격이 합쳐져서 창조적이고 외로운 사람이 된다. 이들은 변덕스럽고 창의적이다. 흥미가 끌리는 것을 꾸준히 연구해서 새로운 것을 만들어 내기도 한다. 이들은 예술에 끌리는 경우가 많은데 분석력이나 종합력보다는 상상력을 더 많이 사용한다.
평균일 때 이 부속 유형의 사람들은 자신의 지성에 많이 의존하면서도 격렬한 감정에 휩싸이기가 쉬워서 다른 사람들과 함께 일하는 데 어려움을 많이 겪는다. 이들은 다른 부속 유형보다도 더 독립적이며 자신에게 부과되는 구조에 저항한다. 이들의 관심은 이성적이라기보다는 초현실적이고 환상적인 것에 끌린다. 그래서 이들은 자기 자신의 세계 안에서 길을 잃기가 쉽다. 이들은 어둡고 숨겨져 있는 주제나 기괴한 것에 끌리는 경향이 있다.
6번날개 를 가진 5번유형(5w6) – 문제 해결자(The Problem-Solver)
건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 조직적이고 세밀하게 관찰하는 능력을 가지고 있다. 그래서 이들은 다양한 사실들로부터 의미 있는 결론을 이끌어 내며 그 결론을 바탕으로 많은 것을 예측해 낼 수 있다. 이들은 자신에게 안정감을 주는 은신처를 찾는다. 이들은 엔지니어링이나 과학, 철학, 발명이나 수리 같은 것에 관심을 갖는 경우가 많다. 또한 다른 사람들과 협력할 줄 알고 꾸준하며 다른 부속 유형에 비해 실질적인 문제를 잘 다룬다. 혁신적인 아이디어를 사업에 적용시키는 능력이 있어서 많은 수익을 내기도 한다.
평균일 때 5번의 부속 유형 중에서 가장 순수하게 지적인 사람들이 이들일 것이다. 이들은 이론, 과학 기술, 세세한 정보들을 수집하는 데 관심이 많다. 또한 문제를 구성하고 있는 요소를 분석하여 어떻게 작용하고 있는지 살펴보기를 좋아하고 자신의 감정을 극단적으로 자제하며 잘 드러내지 않는다. 6번 날개를 가진 5번 유형은 자신의 삶에서 아주 중요한 사람과 자신을 동일시하기는 하지만 우선 사람보다는 사물에 더 관심을 쏟는다. 이들은 자신의 주변 세상을 관찰하고 이해하는 것을 좋아하기 때문에 그다지 내향적이지도 않을 수도 있다. 이들은 다른 부속유형에 비해 논쟁을 좋아하고 자신의 관심을 강하게 고수하려는 경향이 있어서 자신에게 동의하지 않는 사람들에게 공격적으로 강하게 반응하기도 한다.
각각의 유형에는 건강한 범위, 평균 범위, 불건강한 범위인 세 가지가 있으며 각 범위 안에는 다시 세 수준이 있다. 건강한 범위는 각 유형의 장점들을 나타낸다. 평균 범위는 그 유형의 ‘평균적인’ 행동을 나타낸다. 이것은 우리가 어디에서 스스로를 가장 자주 발견하게 되는지를 살펴봄으로써 결정된다. 불건강한 범위는 그 유형의 기능 장애를 나타낸다.
우리가 어떤 수준에 있느냐는 항상 바뀐다. 우리는 하루 사이에도 특정 주파수 대역 안에서 자신의 성격 유형의 여러 단계를 오르내릴 수 있다. 우리는 아침에 아주 건강하고 균형 잡힌 상태로 시작해서 동료와 말다툼 한 번으로 두세 단계를 내려올 수 있다. 이렇듯 우리의 상태는 짧은 시간 안에 극적으로 변할 수 있지만 우리가 다른 성격 유형이 되는 것은 아니다. 그저 자신의 성격 유형의 다른 수준에서 행동을 하고 있을 뿐이다.
애니어그램- 5번 유형요약
기본적인 두려움 : 쓸모없고 무능한 사람으로 여겨지는 것
기본적인 욕구 : 유능한 사람이 되는 것
수퍼에고의 메세지 : 네가 뭔가를 완전히 알게 되면 너는 괜찮다.
인물: 5W4 : 데이비드 린치, 스테판 킹, 글렌 굴드, 조지아 오키프, 시네이드 오코너, 메르세
쿠닝헴, 릴리 톰린, 팀 버튼, 커트 코베인, 빈센트 반 고흐
5W6 : 스티븐 호킹, 빌 게이츠, 도리스 레싱, 보비 피셔, 로리 엔더슨, 브라이언 이노,
제인 구다, 아이작 아시모프, 찰스다윈
◈요약
5번 유형은 ‘탐구자`라고 불리는데, 다른 어떤 유형보다도 사건이 일어나는 방식에 대해 알고 싶어 하기 때문이다. 항상 뭔가를 추구하고 질문을 던지고 깊이 탐구해 들어간다. 일반적으로 받아들여지고 있는 의견과 학설을 받아들이지 않으며 자기나름대로 검증해 보아야 한다고 생각한다.
– 삶을 이해하는 것이 삶을 사는 것만큼이나 중요하다
– 자신만의 아이디어(지식)가 있고 자신만의 통찰을 이야기할 수 있는 사람이 되고 싶다.
– 독립성, 비밀스러움을 갖기 위해 은신처를 개발(타인이 모르거나 경험못한 일을 창조)한다.
– 안전감과 자존심(스스로의 삶을 통제하고 있다는 느낌)을 갖기 위해
능력있는 사람(전문가)가 되려하고, 독립성(서로 간섭하지 않음)을 추구한다
– 강력한 집중력은 놀라운 발명과 발견이 되지만, 지나치면 실질 문제를 회피하게 되어
사고 과정의 복잡함 속에서 헤매다가 이상한 사람으로 취급되고 고립되기도 한다
1) 어린 시절의 패턴
– 5번 유형은 부모가 자신을 지나치게 억압한다는 불안 때문에 안정감과 자신감을 느낄 수 있는 길을 찾는다.(자신만의 장소로 숨고, 객관적인 것에 관심을 돌리기)
메이슨: 누나曰 “실수로 태어났기 때문에 아무도 너를 사랑하지 않는다” ->가족에 대해 이중감정을 갖기 시작 , 나만의 세계를 만들어서 왕이 되리라는 꿈꾸었다.
로이드: 어머니의 두번 유산 후 태어나서 어머니가 온전히 사랑하지 않는다고 느낌
5번 아이들은 상처받기 전에 보살핌이나 정서적 연결을 끊어버려서 자신을 방어한다.
어른되면 사고로 구축된 안전한 내면세계를 떠나서 타인과 감정적으로 연결되는 것을 꺼린다
타인에게 기대없고, 내 세계도 타인의 간섭을 받지 않아야 한다.
어른이 되었을때도 자신이 가장 원하는 것을 피하고 내면의 욕구를 억누르며(내면의 안전을 위협할 수 있으므로) 취미나 기타 창조활동을 통해서 자신이 진정으로 원하는 것을 대체해줄 기쁨을 찾는다.
2) 날개 부속 유형
2-1) 4번 날개를 가진 5번 – 인습타파주의자
– 건강할 때: 예술가 타입(상상력)으로 호기심, 지각력, 톡특하고 개인적인 자신만의 비전표현욕구, 더 감정적, 내향적, 창조적, 은신처, 열정, 변덕스러움
– 평균일 때: 지성(분석력, 종합력)에 많이 의존, 격렬한 감정에 휩싸이기도 쉬워 타인과 함께 일하는데 어려움이 많다. 더 독립적, 구조에 저항, 초현실적이고 환상적인 것에 끌려서 자기 세계속에서 길을 잃기가 쉽다.
2-2) 6번 날개를 가진 5번 – 문제해결자
– 건강할 때: 조직적이고 세밀하게 관찰하는 능력있어서 다양한 사실로부터 의미있는 결론 도출하고 많은 것을 예측할 수 있다. 실용과학에 관심있고 타인과 협력할 줄 알고 실질적인 문제를 잘 다룬다.
– 평균일 때: 가장 순수하게 지적임. 순수과학에 관심이 많고, 문제구성 요소 분석하여 관찰하기 좋아하고, 감정을 극단적으로 자제하여 들어내지 않는다. 삶에서 중요인물과 자신을 동일시하지만 사물에 더 관심을 쏟는다. 논쟁을 좋아하고, 동의않는 사람에게 공격적임
-건강하지 않을 때: 사회적 접촉을 극도로 회피하고, 편집증 경향을 보일 수 있다.
3) 본능적 변형
3-1) 자기 보존 본능 (고립과 축적)
– 다른 사람을 필요로 하는 상황을 피하기 위해서 자원을 아끼고 최소한만 사용한다
– 아주 개인적이며 가정과 일터를 보호하려고 애쓴다.
– 고독하고 사회적 접촉 피한다.
– 타인과 친해지려면 시간 많이 걸리고, 함께 있는 것에 쉽게 지친다.(혼자있는 것이 재충전)
– 독립성과 프라이버시 침해를 싫어한다.
– 감정적으로 메말라 있다.
3-2) 사회적 본능 (전문가)
평균일 때
– 타인과 관계를 잘 맺고 자신의 지식과 기술을 통하여 자신을 위한 사회적 은신처를 찾는다
– 지혜로운 사람으로 보이는 것, 전문분야에서 없어서는 안 될 사람으로 여겨지는 것을 좋아함
– 무거운 주제토론, 사회비평, 시대조류분석 등의 형태로 타인과 교류한다.
건강하지 않을 때
– 자신의 정보를 힘을 휘두르는데 쓰려한다.
– 사회적 야망이 있어서 지적 예술적 엘리트 일원이 되고파 한다.
– 자신의 일을 이해하지 못 하는 사람들에게 자기시간낭비를 좋아하지 않는다.
– 극단적이고 도발적인 관점을 취하는 경향이 있다.
– 무정부주의적이고 반사회적이어서 사람들에 대해서 아주 냉소적이다.
– 사회나 현실에 대해 아주 기괴한 이론을 만들어 낼 수도 있다.
– 자기보존적인 5번유형과는 달리 타인에게 자신을 표현할 줄 안다.
3-3) 성적 본능 (이것은 나의 세상이다)
평균일 때
– 친밀한 사람과 비밀정보 나누기 좋아한다. 강렬한 관계 맺기 좋아함
– 붙임성이 있고 말이 많다. 그러나 갑자기 사라져 놀라게 하기도 함
– 사랑느낄때는 9번유형처럼 마음을 열고 잘 어울리지만, 인정받지 못한다고 느낄때는 빨리 마음의 문을 닫고 감정적으로 멀어진다. (강렬한 관계와 고립이 반복됨)
– 성적충동과 지성이 결합되어 강렬한 상상력이 나오고,
– 대안적 현실을 만들어 자신의 열정을 거절않는 이상형과 교류하는 것을 꿈꾼다.
불건강할때
– 상상력과 성적 관심이 합쳐져 성도착증 경향보인다.. 환상속에서 길을 잃다
– 실연에 대한 그리움과 거부당했다는 감정 때문에 자폐적,자기파괴적 행동보임(관음증)
4) 5번 유형이 성장하기 위해 극복해야 할 과제
4-0) 5번 유형을 일깨우는 신호 – 생각 속으로 은둔하기
– 외부에 지치게 되면 즉시, 감정과 직접적인 연결로부터 떨어져나와 생각 속으로 움츠러든다.
(자신의 상황을 더 객관적으로 볼 수 있는 안전한 장소 찾는 것임)
– 세상을 직접 경험하기 보다 개념화하고 추상적인 것으로 만들어 본질과 연결을 잃어버리게 된다.
4-1) 사회적인 역할: 전문가
– 기본적인 두려움(무기력하고 힘없어지는 것)때문에 전문가의 역할을 통해 사람들과 관계맺는다
– 자신이 잘 하지 못하는 것(비전문적인 것)에서 상처를 받으면 안전하다고 생각되는 전문적인 활동으로 숨어버린다.
4-2) 시간, 에너지, 자원에 대해 인색함
– 가장 물질주의적이지 않은 유형이지만 시간, 에너지, 자원에 대해서는 탐욕적이다.
– 자신을 안전하고 유능하게 만들어 줄 모든 것을 모으고 붙들어야 한다.
– 타인의 기대가 부담스럽고, 침범당했다는 느낌을 쉽게 갖기 때문에 감정적인 거리를 두는 것으로 스스로를 보호한다.
4-3) 영원한 ‘준비모드’
– 많은 정보수집과 끊임없는 연습을 하면서도 행동개시에는 아직 준비가 덜 되었다 느낀다.
– 자신의 일과 자신의 가치를 동일시하기 때문에 자신의 일이 사람들에게 거부당하거나 인정받지 못할까봐 불안해 한다.
– 충분히 준비했으니 행동을 시작해도 된다는 것을 누가, 무엇이 알려줄 것인가?
(설령 실패하더라도 더 좋은 성공을 위한 밑거름이 된다는 것을 잊지 말아야 한다.)
4-4) 감정적인 욕구 억압
– 5번유형은 모든 유형 중에서 가장 독립적이고 개인적이다.
– 자신에 대한 정보가 아니라 자신이 가진 지식을 나누고자 한다.
– 아웃사이더라 느끼면서도 누군가에게 받아들여지기 갈망하는 4번유형과는 달리, 5번유형은 사람과 연결을 그리 원하지 않고 내부로 주의를 돌려서 단절감은 어쩔수 없는 것이라 체념함
– 감정에 휩쓸리지 않기 위해 관계를 피하고, 무능함과 무기력을 인정해야하는 도움을 피한다.
4-5) 필요를 최소화하기
– 자신도 타인도 서로에게 요구하지 않기를 희망한다.
– 일에 열중하며 예민해져서 신체와 감정적 필요를 무시한다.
(정신불안정과 신경에너지를 지나치게 많이 쓰는 데서 비롯된다.)
– 나만의 공간만 필요하다.(아파트는 먹고 잠자는 곳, 내 머릿속에서 삽니다.)
4-6) 생각 속에서 길을 잃다
평균일 때
– 외부의 불안으로부터 은둔할 수 있는 내면세계 창조하고 열중한다.
– 다양한 아이디어에 심사숙고하고, 복잡한 공상세계를 만들거나 새로운 이론을 만들지만,
이들 사고가 목표하는 바는 실제적이고 감정적인 문제를 자신과 떨어뜨려 놓는 것이다.
불건강할 때
– 자기가 강하거나 능력이 있다고 느끼지 못 하기 때문에 힘과 통제력을 가지는 공상을 많이 한다.(ex.게임을 통해 대리만족한다. 에너지를 실제 삶에 쏟았다면 얼마나 향상되었을지 깨닫기 전까지)
4-7) 무의식적인 불안
– 5번유형은 가장 무섭다고 여기는 것에 대해 많이 생각하고 연구하거나 직업으로 삼는다.
– 자신의 생각을 그것에 대한 감정이 아니라 공포스러운 것 자체에 고정시킴으로 두려움을 통제하려고 노력한다.(두려운 대상을 익숙해져서 아무렇지 않을 때까지 일부러 더 경험한다)
– 가장 안전한 공간이 사고가 두려운 경험으로 인해 생각만으로 두려워지는 것은 5번유형에게는 아주 괴로운 일이다..
4-8) 논쟁을 좋아함. 무정부주의, 극단주의
– 자신이 취하는 관점을 믿지 않을 때 조차도 열정적으로 자신의 아이디어를 방어한다.
낮은 수준과 평균 수준일 때
– 자신에 대해 방해하는 사람에게 아주 적대적이다.
– 마음평화로운 사람보면 화가나고, 타인의 생각을 파괴하고 손상시키는 것을 즐긴다.
– 자신의 관심분야를 추구할 수 있도록 타인에게 겁을 줘서 쫓아버리기를 원한다.
– 쉽게 결론->타인에게 사실에 대한 극단적인 해석 강요->동의안하면, 심술궂고 냉소적이 됨
– 은신처발견 못할 때 자신을 포함한 모든이에게 신뢰를 잃고 냉소적인 무관심으로 빠져든다.
– 모든 유형 중 가장 삶을 의미 없는거라 느낀다.
5) 스트레스에 대한 반응: 5번 유형이 7번 유형으로 간다
– 안식처로 은둔함으로 스트레스에 대처했으나 불안완화에 실패했을 때, 7번 유형으로 가서 강박관념을 갖고 활동에 뚸어들어 자신의 고립에 반대로 반응한다.
– 자극과 경험을 찾아 돌아다닌다. ->영화, 마약, 성, 술, 물질 남용
6) 위험신호 : 5번 유형이 어려움에 빠졌을 때
– 자신이 만든 사고속의 세계가 스스로에게 진정한 안식처를 찾을 기회를 가로막고 있다는 사실을 알고 두려움을 갖게 된다.
– 이 두려움 속에서 진실을 발견할 수 있으면, 삶의 방향을 돌려 건강과 자유로움으로 나갈수도 있고, 타인과 모든 연결을 끊으려 할 수도 있다.
– 침입으로부터 스스로 보호하기 위해 “논리적인 결론”에 다다를 때까지 자신의 생각흐름을 따라간다.->이 결론은 대개 어둡고 자기파괴적인 것이다.(더 이상 나에게 상처주지 않을 방법)
– 불건강한 영역으로 들어가면 카운슬링 등 도움을 받아야 한다.
(경고징후:자신을 격리, 방치, 자제력잃음, 불면증, 악몽, 수면장애, 대인관계기피, 도움거부, 도움적대감, 왜곡된 지각, 환각, 자살이야기 등)
7) 5번 유형의 성장을 돕는 방법
7-1) 당신 내면의 고요함을 개발하라
당신의 마음이 고요할 때 가장 명확하고 가장 강력해진다는 것을 기억하라
당신의 모든 경험에 대해 내면에서 끊임없이 하고 있는 말을 의식해 보라
이미 아는 것과 연결 짓지 않고 그저 그 순간의 인상과 함께 있을 때 드는 신체적인 낌과 연결
되는 것이 고요하게 하는 데 도움이 된다.
7-2) 당신의 몸을 사용하라. 육체활동을 할수록 더 많은 내면의 힘을 갖게 될 것이다.
7-3) 다른 사람과 관계를 맺기 위해 노력하라. 특히 두려워하고 상처받았다 느낄 때 타인과 그것을 이야기할 수 있도록 하라. 문제 발생시 당신의 지성을 사용해 누가 적합한 사람인지 찾아봐라.
7-4) 당신이 걱정하고 가장 자신없어 하는 면이 어떤 것인지 깊이 생각해 봐라. 차단해버린 삶의 영역이 어떤 것인지 살펴보고 그것을 해보라.
7-5) 슬픔을 느끼는 것을 두려워하지 말라. 마음표면으로 올라오는 느낌을 억누르지 말고, 안전한 장소에 가서 가슴으로 느껴지는 것을 느끼도록 스스로를 허용하라. 누군가 봐준다면 더 좋겠고, 그 사람은 아무 충고도 말고 그저 지켜만 봐야한다.
7-6) 세상이 당신 안으로 들어오도록 하라. 당신은 자신을 잃어버리지 않을 것이며 세상을 얻을 것이다. 당신이 찾던 자신감과 평안과 통찰을 줄 것이다. 단, 그 통찰 안에서 길을 잃지 말고 세상으로 돌아와라. 이것이 삶이다.
8) 5번 유형의 장점 키우기
– 가장 큰 장점은 놀라운 통찰력과 이해다. 전문 분야와 결합될 때 건강하게 꽃필 수 있고, 건강한 5번유형은 여러 관점을 동시에 수용할 수 있고, 전체와 각각의 부분 모두를 이해하고, 어떤 관점을 취하는 것이 문제해결하는 데 도움이 되는지 알고 있다.
– 관찰과 지각이 뛰어나 쉽게 지나쳐버리는 미묘한 변화나 불일치도 지각해 낸다. 한두 가지 감각이 놀라울 정도로 발달해 있다.
– 어린시절의 호기심을 잃지 않고 있다. 어떤 것도 당연하게 받아들이지 않는다..(왜요?)
– 집중력이 있어 오랜시간 탐구하고 있을 수 있다.
– 건강한 5번유형은 호기심과 열린 마음이어서 독창적이다. 규칙이 무시되는 분야, 사소한 모순에 관심이 끌린다.
– 자신이 발견한 것을 사람들과 나누기 좋아한다.
– 삶의 신비에 즐거워하면서도 두려움을 갖는다. 그리고 타인과 그 느낌을 나눈다.
– 뭔가를 만지작거리기를 좋아해서 모호한 유머와 익살스러운 재담으로 그것을 표현해 낸다.
– 장난스럽고 쾌활하고, 사람들이 삶에 대해 더 깊이 생각하도록 자극한다. 유머를 사용해 무겁고 따분한 주제를 흥미롭게 만든다.
9) 통합의 방향 : 5번 유형이 8번 유형으로 간다
– 5번 유형은 건강한 8번 유형(의지력, 자신감)처럼 자신의 신체와 본능적인 에너지에 대한 느낌을 되찾는 방법을 배움으로 자신을 실현하고 건강해질 수 있고, 자신감의 기초가 된다.(몸이 중요)
– 몸의 생명력과 접촉하면 강한 불안 생겼다가 더 깊이 접촉할수록 의식표면으로 떠오르기 거부했던 강항 슬픔의 느낌이 올라온다.
– 통합된 5번 유형은 책임회피않고, 도전받아들이고, 리더역할하면서 스스로가 강한 사람이라는 느낌을 받는다. 타인은 직관적으로 5변유형이 자신의 이해를 추구하지 않고 긍정적인 해결책을 찾고 있다고 느끼기에 기꺼이 돕는다.
– 평균적인 8번 유형(자신보호, 자기연약함은 안보이고, 관계를 대결로 여김)의 성품을 모방하는 것은 바람직하지 않다. 사회적 고립 극복에 도움되지 않는다.
10) 성격을 넘어서 본질로 돌아가기
– 정말로 삶에 뛰어들 때, 편안하게 이완되어 있고, 몸과 연결되어 있을 때, 내면의 지혜와 안내를 경험하기 시작한다. 내면의 지혜는 우리가 알아야 할 것과 어떤 선택을 해야 하는지 정확하게 알려준다.
– 직접 경험하기보다 관찰하려 드는 게 5번유형이 빠질 수 있는 함정이다. 실제 삶을 살지 않고 어떻게 사는지를 찾으려고 노력한다.
– 현실에 발을 붙이고, 현재에 존재할 때 자신이 알아야 하는 것이 무엇인지 알 수 있다.
11) 본질이 드러남
– 집착없음: 어떤 관점이나 아이디어라도 특정 상황에서만 유용하게 사용된다는 것을 안다.
(내면의 안내를 받아서 한 관점에서 다른 관점으로 옮겨갈 수 있다)
– 비어있음: 아무것도 없는 비어있음이 아니라 유리잔에 담겨있는 맑은 물, 푸른하늘의 비어있음’으로부터 모든 것이 생겨난다. 이로 인해 모든 것에서 분리되어 있다는 신념으로 자유로워지고 주변 모든 것과 연결을 직접 경험한다.
– 비어있음과 집착없음으로 자신의 감정을 없애 버렸다는 의미가 아니라. 자신이 붙들고 있는 모든 것이 일시적이고 무한한 우주가 내려 준 한순간에 지나가는 선물임을 인정하면서 자유롭게 모든 것을 경험하고 느낀다. 자신의 진실에 대해 깊이 이해함으로 타인의 고통에 대해 자비를 느끼고 , 자기 지성의 풍요로움뿐 아니라 깊은 가슴까지도 기꺼이 나누고자 한다.
※통찰
1. 예리한 관찰력으로 사물을 꿰뚫어 봄
2. 새로운 사태에 직면하여 장면의 의미를 재조직화함으로써 갑작스레 문제를 해결함. 쾰러는 학습이 시행착오에 의하여 일어나는 것이 아니라 이러한 과정에 의하여 일어난다고 보았다.
3. 심리 치료에서 환자가 이전에는 인식하지 못하였던 자신의 심적 상태를 알게 되는 일
에니어그램 5번 유형에 대한 자세한 이야기 (탐구자, 관찰자)
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5번 유형은 에니어그램 9가지 유형 중 가장 친화력이 낮은 유형에 속한다. 그 기반에는 두려움이 있다. 새로운 일을 할 때, 겁없이 도전하는 사람이 있는가 하면 먼저 이론적인 지식을 쌓고나서야 일을 시작하는 사람이 있다. 5번 유형은 후자다. 정보를 축적하는 것을 좋아하고, 혼자만의 관심사를 추구하고자 한다.
한 때, “글로배운 연애” 등 ‘글로배운 OO’라는 말이 유행했던 적이 있다. 바로 5번 유형에 해당하는 사람에 대한 이야기다. 꼭 글이 아닐 수도 있지만, 무언가를 시작하기 전에 이론적으로 이해하고 시작하는 성향을 가지고 있다. 그래서 이들은 단순한 일보다 복잡하고 혁신적인 일에 적성이 있다. 세상을 바꾸는 전문가들이 5번 유형에 많다. 우리에게 그다지 친절한 편은 아니지만, 우리를 앞으로 나아가게 하는 사람들. 5번 유형에 대한 자세한 이야기를 해보자.
1. 키워드로 살펴보는 5번 유형
#똑똑함 #기민함 #통찰력 #객관적 #호기심
2. 5번 유형의 특징 요약
① 두려움이 많고 사람들에 대해 매우 민감하며, 정보축적을 좋아한다. 그리고 혼자서 자신의 관심사를 추구하는 것을 선호하는 편이다.
② 분석력과 통찰력이 뛰어나며 객관적이고 초연한 태도를 유지하려고 한다.
③ 자신의 내면으로 움츠러들어서 이해하는 것을 통해 두려움에 반응한다. 자신의 감정을 느끼는 것을 두려워하기도 한다.
④ 행동을 하기 전에 정보를 수집해서 상황을 정확하게 파악하려 하나, 아무리 정보를 모아도 행동하기에는 부족하다고 생각하는 경향이 있다.
⑤ 고독을 즐기는 성향이 강하고, 자신만의 시간과 공간을 아주 중요하게 여긴다.
3. 5번 유형의 유명인
#찰스다윈 #고흐 #스티븐호킹
4. 5번 유형의 직업 추천
이들은 통찰력이 있고 독립적인 환경에서 하는 일을 선호한다. 문제 해결 능력이 높고 독창적이기 때문에 IT산업이나 연구직에서 일하는 사람이 많다. 생각하는 일, 그리고 독창성을 살릴 수 있는 일이라면 특히 빛날 수 있을것이다. 엔지니어, 연구원, 과학자, 컴퓨터 프로그래머, 기술자, 수학자, 학자 등이 어울리는 직업군이라 할 수 있다.
5. 보조유형 (날개)
① 5W4 (4번 보조유형, 인습타파주의자)
호기심과 지각력, 독특하고 개인적인 자신만의 비전을 표현하려는 욕구를 갖는다. 이들은 다른 5번 유형보다 더 감정적이고 내향적이며 창조적이다. 다른 사람들이 알지 못하는 은신처, 즉 온전한 그들만의 장소를 찾는다. 대부분의 경우에 실질적이라기보다는 열정과 홀로 있고자 하는 성격이 합쳐져서 창조적이고 외로운 사람이 된다. 이들은 변덕스럽고 창의적이다. 흥미가 끌리는 것을 꾸준히 연구해서 새로운 것을 만들어 내기도 한다. 이들은 예술에 끌리는 경우가 많은데 분석력이나 종합력보다는 상상력을 더 많이 사용한다. 또한 자신의 지성에 많이 의존하면서도 격렬한 감정에 휩싸이기가 쉬워서 다른 사람들과 함께 일하는 데 어려움을 많이 겪는다. 이들은 다른 부속 유형보다도 더 독립적이며 자신에게 부과되는 구조에 저항한다. 이들의 관심은 이성적이라기보다는 초현실적이고 환상적인 것에 끌린다. 그래서 이들은 자기 자신의 세계 안에서 길을 잃기가 쉽다. 이들은 어둡고 숨겨져 있는 주제나 기괴한 것에 끌리는 경향이 있다.
② 5W6 (6번 보조유형, 문제해결자)
조직적이고 세밀하게 관찰하는 능력을 가지고 있다. 그래서 다양한 사실들로부터 의미 있는 결론을 이끌어 내며 그 결론을 바탕으로 많은 것을 예측해 낼 수 있다. 따라서 엔지니어링이나 과학, 철학, 발명이나 수리 같은 것에 관심을 갖는 경우가 많다. 그나마 다른 사람들과 협력할 줄 알고 꾸준하며 다른 부속 유형에 비해 실질적인 문제를 잘 다룬다. 혁신적인 아이디어를 사업에 적용시키는 능력이 있어서 많은 수익을 내기도 한다. 이들은 이론, 과학 기술, 세세한 정보들을 수집하는 데 관심이 많다. 또한 문제를 구성하고 있는 요소를 분석하여 어떻게 작용하고 있는지 살펴보기를 좋아하고 자신의 감정을 극단적으로 자제하며 잘 드러내지 않는다. 그리고 자신의 삶에서 아주 중요한 사람과 자신을 동일시하기는 하지만, 우선 사람보다는 사물에 더 관심을 쏟는다. 이들은 자신의 주변 세상을 관찰하고 이해하는 것을 좋아하기 때문에 그다지 내향적이지도 않을 수도 있다. 이들은 다른 부속유형에 비해 논쟁을 좋아하고 자신의 관심을 강하게 고수하려는 경향이 있어서 자신에게 동의하지 않는 사람들에게 공격적으로 강하게 반응하기도 한다.
6. 5번 유형에 대한 총평
5번 유형의 사람들은 기본적으로 유능한 사람이 되고자 하는 욕망을 가지고 있다. 그 욕망을 채우기 위해 이들은 집요하게 탐구한다. 이들의 내면에는 무능한 사람이 되는 것에 대한 두려움이 자리잡고 있기 때문이다. 이들 덕에 우리는 세상을 새로운 관점으로 바라볼 수 있는 기회를 얻곤한다. 다윈의 진화론이 대표적인 예다.
하지만 방관자적인 태도로 항상 관찰하고 표현을 못하는것이 이들의 큰 단점이다. 어느정도 과감해질 필요가 있다. 너무 소극적이고 계산을 통해서 인간관계를 만드는점도 문제가 있다. 판단이나 분별, 기대없이 사람을 바라보면 조금 더 풍요롭게 세상을 살아갈 수 있는 사람들이라 생각한다.
http://www.enneagram-app.appspot.com/type5
5번 유형의 사람들에 대해서 알아봤다. 당연한 이야기지만, 나와 다른 사람에 대해 알아갈 때 신기하다. 다르다. 정말 다르다. 에니어그램으로 그나마 세상 속 사람들을 카테고리화 해본다. 그렇지만 실제 세상 속 사람들은 이보다 더 양하다. 에니어그램은 그 다양함을 이해하는데 어느 정도의 척도를 제공한다. 하지만 말그대로 세상 사람들은 한 명 한 명이 모두 다르기 때문에 너무 맹신하면 오히려 독이 될 수도 있다는 생각을 하며 포스팅을 마친다.
2020/03/29 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [에니어그램] 가장 정확한 성격 테스트 (Feat. 무료로 해보세요)
2020/06/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [MBTI vs 에니어그램] 더 정확한 성격 유형 검사는? (ft.무료검사)
2020/08/22 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 1번 유형에 대한 자세한 이야기 (개혁가, 완벽주의자)
2020/08/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 2번 유형에 대한 자세한 이야기 (조력자, 지지자)
2020/08/28 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 3번 유형에 대한 자세한 이야기 (성취자, 선동가)
2020/08/30 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 4번 유형에 대한 자세한 이야기 (개인주의자, 예술가)
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에니어그램 5번 유형 (특징, 인간관계를 원활하게 하는 방법, 권고사항)
에니어그램 5번 유형은 ‘탐구자’ 이다.
5번 유형은 사건이 일어나는 방식에 대해 알고 싶어 한다.
이들은 우주, 동물계, 식물계, 광물계, 그리고 내면의 세계까지 모든 세계가 어떻게 움직이는지 알고 싶어 한다.
항상 무언가를 추구하고 질문을 던지고 깊이 탐구해 들어간다.
5번 유형은 일반적으로 받아들여지고 있는 의견과 학설을 받아들이지 않으며 자기 나름대로 검증해 보아야 한다고 생각한다.
5번 유형은 항상 무언가를 배우고 이 세상에 대한 정보를 수집한다.
5번 유형은 삶을 이해하기를 원한다.
모든 일이 벌어지는 것에 대한 이론적인 설명을 얻기를 원한다.
이해함으로써 상황을 책임지고 통제할 수 있다는 기분을 갖게 된다.
5번 유형은 때때로 상황에 뛰어들지 않고 관찰자로서 상황에 대해 무언가를 알아내기도 한다.
5번 유형은 삶을 이해하는 것이 삶을 사는 것만큼이나 중요하다고 생각한다.
5번 유형에게 삶이 탐구의 대상만이 아니라 직접 뛰어들어 살아 봐야 하는 것이란 것을 배우는 일은 어려운 과제이다.
5번 유형이 지직을 추구하는 것은 자신이 세상에서 성공적으로 살아갈 능력이 없는 데 대한 불안감이 내면에 있기 때문이다.
5번 유형은 자신이 다른 사람만큼 일을 잘 해 낼 수 없다고 느낀다.
5번 유형은 자신감을 얻게 해주는 일들에 뛰어들기보다는 한 걸음 물러서서 좀 더 편안하게 느껴지는 자신의 마음 안으로 들어가 버린다.
자신의 마음이라는 안전한 공간 안에서 세상이 돌아가는 이치를 밝혀냄으로써 다시 세상과 결합할 수 있을 것이라 생각한다.
5번 유형이 안전감과 자존심을 갖기 위해서는 최소한 한 분야에서는 전문가의 수준이 되어야 한다.
그래야만 자신이 능력 있는 사람이며 세상과 연결되어 있다고 느끼는 것이다.
모든 5번 유형이 학자나 박사가 되는 것은 아니다.
그러나 자신의 지능과 이용할 수 있는 자원에 따라 흥미를 끄는 것을 찾아내어 완전히 통달하는 데 열중한다.
5번 유형의 열정( 또는 큰 죄)은 탐욕, 즉 자신이 작은 존재이며 이 세상에서 스스로를 방어할 수 없다는 느낌에서 비롯된 감정적 왜곡이다.
두려움은 5번 유형을 내면으로 움츠러들게 한다.
그리고 탐욕은 이들이 자신이 갖고 있는 최소한의 자원을 축적하게 만든다.
5번 유형은 자신에게 주어지는 것이 그리 많지 않다고 느낀다.
그래서 다른 사람이 자신으로부터 뭔가를 필요로 하면 고갈되고 지치는 것이다.
인간관계를 원활하게 하고 영적인 활력을 되찾는 방법
1. 인간적인 교류와 연결을 소중하게 여겨라.
2. 자신의 개인적 가치관에 손상을 주는 것이 아니라면 타협하는 것을 배워라.
3. 갑작스러운 변화나 어려움이 일어날 때 대부분의 사람들은 두려움을 경험한다는 것을 이해하고 존중하라.
4. 사람들은 당신이 혼자만의 시간을 소중히 여긴다는 것을 알고 있다.
사람들에게 당신을 도울 수 있는 방법을 구체적으로, 분명하게 이야기하라.
그리고 언제 당신이 그들과 함께 시간을 가질 수 있는가도 이야기하라.
5. 다른 사람에 대해서 혹은 그 사람이 한 일에 대한 인정과 감사를 말로 표현하라.
말하지 않아도 당연히 알거라고 기대하지 말라.
이런 태도는 당신이 배려가 없는 사람이거나 불만이 많은 공격적인 사람으로 여겨지게 한다.
6. 당신이 심리적으로, 신체적으로 자신의 공간 안으로 움츠려 들어가 있는 시간이 얼마나 되는지 알아차려라.
그것을 인식했으면 당신이 현실에 머물기 위해 다른 사람들이 어떻게 당신을 도울 수 있는지 분명하게 말해라.
7. 일어나서 나가라.
그리고 뭔가 가치 있는 봉사를 하라.
도움이 필요한 사람을 도와라.
활동은 행동 지능을 일깨운다.
8. 현실과 정신적 경험을 연결시킬만한 종교 의식 같은 활동을 활용하라.
5번 유형을 위한 권고사항
1. 당신의 사고와 사색이 무언가를 즉시 경험하는 것으로부터 벗어나게 하는 것이 언제인지를 잘 관찰하라.
당신의 정신적 능력은 대단한 재능일 수 있으나 당신을 자기 자신과 다른 사람들과의 접촉에서 후퇴하게 하는 데 사용한다면
함정이 될 수도 있다.
당신의 몸과 연결되도록 하라.
2. 당신은 상당히 진지해서 신경이 극도로 예민할 때가 많아 긴장을 풀고 이완하는 것이 어렵다.
약물이나 술에 의존하지 않는 건강한 방법으로 자신을 가라앉히는 법을 배워라.
운동을 하거나 신체적인 피드백 기술로 초조한 에너지를 다른 데로 돌릴 수 있을 것이다.
명상, 조깅, 요가 그리고 댄스 등은 특히 당신 같은 유형의 사람들에게 도움이 된다.
3. 당신은 많은 가능성들을 보지만 종종 무엇을 선택해야 할지 모르거나 더 중요하고 큰 것을 결정하는 데 어려움을 느낀다.
이런 고착 상태에 빠졌을 때는 사물을 균형 있게 보기 힘들어지고 그로 인해 정확한 판단이 어려워진다.
그럴 때에는 당신이 처한 상황에 대한 균형 잡힌 시각을 점차 얻어 나가면서 동시에 당신이 신뢰할 수 있는 판단력을 갖춘 사람들의 조언을 듣는 것이 큰 도움이 된다.
5유형의 사람들은 다른 사람들을 믿는 것이 어려운데, 이렇게 하는 것은 당신으로 하여금 남들을 믿는 데에도 큰 도움이 된다.
4. 자아존중감, 확신, 처한 삶의 상황을 지원해주지 않는 일들에 자신을 과도하게 쏟아붓는 때가 언제인지를 주목하라.
물론 재미난 많은 것들, 게임, 소일거리 등을 즐길 수 있으나 그런 것들은 당신이 진정으로 해야 할 것을 인식하는 데 방해가 될 수 있다.
관계없는 기술들을 더 많이 섭렵하거나 또는 더 많은 지식을 얻는 것보다는
결단력 있는 행동을 하는 것이 당신에게 더 확신을 줄 것이다.
5. 당신은 다른 사람들을 신뢰하거나 그들 앞에 마음을 터놓는 일, 또는 여러 가지 방법으로 자신을 남들에게 접근 가능한 사람으로
만드는 데 종종 어려움을 느낀다.
인간관계에 잠재하는 문제점들에 대한 인식은 자기충족적 예언을 만들어낼 수도 있다.
다른 사람들과의 다툼은 흔한 일이며 진정으로 건강한 방법은 다툼을 해결해내는 것이지
고독 속에 틀어박혀 사람들과의 접촉을 거부하는 것이 아님을 기억하자.
소소하게 다투어도 괜찮을 만큼 충분히 신뢰하는 한두 명의 가까운 친구를 갖는 것은
당신의 삶을 윤택하게 할 것이다.
6. 다른 사람들과 더 협조하고 덜 외톨이가 되어라.
성미에 맞지 않을지라도 당신이 남을 지원하고 남을 육성하는 방법을 배우는 것은 큰 도움이 될 것이다.
그리고 가능하다면 남들에게 지식 면에서 압도당했거나 궁지에 몰렸다는 생각을 하지 말고
가능한 한 남들에게 관대해져 보라.
7. 5유형의 몇몇 사람들은 종종 남들이 불편하게 느끼도록 한다.
왜냐하면 5유형의 사람들은 흥미 있는 것에 과도하게 빠지고, 자신들의 생각이 진정 멋지다고 느끼며,
남들을 편안하게 해주려는 사회적 배려에 대해서는 곧잘 잊어버린다.
만약 당신이 그렇다면 당신의 빛나는 명석함이 많은 사람들에게 곧잘 위협이 되기도 한다는 것을 명심하라.
남들은 당신의 흥미에 고무되기보다는 필요 없이 당신과 멀어지게 될 여지가 있다.
8. 당신은 자신보다 현명하지 못하다고 생각되는 사람들을 무시하는 경향이 있다.
그러나 그들이 별로 현명하지 못하더라도 그것이 자동적으로 그들이 멍청하다거나 그들의 의견이 가치 없는 것이라는 의미는 아니다.
남들이 가진 지적 한계를 냉소하거나 비판하지 말고 받아들이도록 노력하라.
세상에는 여러 종류의 지적 능력이 존재하며 설사 당신이 다른 이들보다 월등하다 하여도 우월감을 갖거나
다른 이들에게 막 대해도 될 권리가 있는 것은 아니다.
당신의 재능을 다른 이들을 위해 사용해야지 다른 이들에게 대항하는 무기로 쓰지 말라.
9. 만일 다른 사람들이 당신을 피하려고 하거나 당신에게 적대적이라면, 그들이 문제라기보다는
당신 자신이 반복의 여지를 먼저 제공했을 가능성에 대해 설명해보라.
대인간의 불화에 당신이 어떤 실마리를 제공하였을지 자신을 면밀히 살펴보자.
10. 당신은 놀라울 정도로 뛰어난 이해력을 가지고 있다.
남들이 각각 가진 관점에 따라 행동하는 것에 대해 이해하고
연민의 마음을 발달시킬 수 있는 방법을 생각하라.
당신의 직관을 남들에 대한 연민과 배려에 사용한다면 당신의 원래 갖고 있는 부드러운 감정이 일어나
당신의 딱딱한 측면을 부드럽게 해줄 것이다.
당신이 뒤로 물러서거나 남을 관찰하려 드는 데 아니라 다른 이들과 동일시해본다면
지금보다 좀 더 믿음이 가고 편안한 느낌을 주는 더 행복한 사람이 될 것이다.
머리만 쓰지 말고 가슴을 더 많이 사용하라.
이렇게 하면 당신이 소유한 지식에도 그 목적과 의미가 생기고 당신은 보다 충만한 사람이 될 것이다.
참고문헌
돈 리차드 리소, 러스 허드슨, 에니어그램의 이해, 미래를 소유한 사람들, 2016
Kathy Hurley & Theodorre Donson, 에니어그램과 함께 영혼잠재력 발견하기, 2015
돈 리차드 리소, 러스 허드슨, 에니어그램의 지혜, 한문화, 2017
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