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요즘 핫한 본초 중 하나인 ‘보스웰리아’는 한의학에서 ‘유향’이라는 이름으로 예전부터 사용되었던 약재입니다.
어혈을 풀어주고, 항염작용이 강력한 약재로 사용되고 있는데 관절염에 특효과 있어 요즘 많은 분들이 찾고 있습니다.
한의사 김소형 원장의 유향 활용법 채널H영상에서 확인해보세요!
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보스웰리아 먹는법(원물), 차로 즐겨요! – naver 포스트
보스웰리아 먹는법 중 차로 즐길 수 있는 요령을 알려드릴게요 향이 좋아 기분전환도 할 수 있다고 하니 한번 따라 해 보세요^. 보수웰리아란?
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Date Published: 7/17/2021
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보스웰리아 원물 먹는방법 – 검색결과 – 쇼핑하우
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Date Published: 12/26/2021
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보스웰리아 효능 먹는방법 – 해수
보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준 추출분말 형태의 경우 4g에서 5g 사이가 하루 정량이며 차로 마실 때는 찻잔 200ml 기준 따뜻한 물에 타서 아침과 …
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Date Published: 12/9/2022
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보스웰리아 가루 및 원물 효능, 부작용, 먹는 법, 파는 곳 – 관절 건강
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Date Published: 11/16/2022
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Date Published: 10/17/2022
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보스웰리아 먹는방법 – 미라클 정보노트
가장 간단하게 보스웰리아 원물 먹는방법은 차로 끓여먹는 거예요. 물 1리터 기준에 보스웰리아 원물 4g을 넣고 20~30분간 팔팔 끓여서 따뜻하게 드실 수 …
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보스웰리아 원물 파는곳 부작용 TOP10 먹는방법 효능
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Date Published: 8/6/2021
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보스웰리아 효능 부작용 및 성분 4가지와 가격 – 오빠포스트
주요성분인 보스웰릭산은 염증 유발물질을 차단하여 관절 및 연골의 염증 억제와 통증 완화에 도움을 줍니다. 또한, 연골 세포 보호 효과가 있어 관절염을 …
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- Author: 김소형 채널H
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- Date Published: 2018. 7. 3.
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보스웰리아 효능 먹는방법
보스웰리아 효능 부작용,보스웰리아 원물 먹는방법
보스웰리아 효능 부작용
유향(보스웰리아)의 특성
유향나무는 키 높이가 4~6m정도로자라고 나무줄기는 굵으며 나무껍질은 광택이 나는 옅은 황갈색이다.
잎은 길이가 15~25Cm이고 가장자리에 일정하지 않은 둥근 톱니가 있고 잎자루에 흰털이 덮혀 있다.
유향나무는 연한 노란색의 꽃이 핀다.
유향의 색깔은 흰색과 노란색, 황갈색 등이 있는데 백색유향이 가장 좋다.
보스웰리아는 인도 , 아프리카 동부 등 고산 지대에서 자라는 프랑킨센스 나무껍질에서 추출한 진액을 굳힌 것으로 , 소량만이 채취 가능한 귀한 식물성 원료 이며, 보스웰리아는 섭씨 10~50℃ 넘나드는 극심한 기온차와 모래 폭풍을 견디며
자생하는 특징 탓에 강인한 생명력의 상징으로 사용되어져 왔다.
보스웰리아 효능
보스웰리아의 효능은 체내 유해 물질 생성을 억제해 연골 기능 유지에 도움이 되기 때문에 관절의 통증을 감소시키고 활동장애를 개선하며 붓기가 감소되는 효과가 있다.
또한 보스웰리아에는 항산화 성분이 함유돼 있어 면역력을 증진시키고 류마티스 관절염이나 루푸스 등의 면역 질환에 대한 저항력을 높여 만성질환을 예방한다.
보스웰리아의 성분 중 가장 눈에 띄는 것은 보스웰릭산이다. 이 성분은 진통·항염증, 소염 기능을 하며 염증을 줄이는 데 효과적이다. 따라서 관절염 완화뿐만 아니라 통증 완화도 돕는다. 또한 단백질 생성을 통해 연골조직 구성을 도와 관절염을 예방하는 데 도움을 준다. 또 마그네슘, 아연, 셀레늄 등의 영양소가 들어있어 면역력을 높일 수 있다
보스웰리아는 동양에서도 예전부터 귀한 약재로 여겨져 왔다. 우리나라에선 동의보감에도 실려있다. 감람나무과의 나무껍질 수액을 굳힌 보스웰리아는 굉장히 적은 양만 생산되기 때문에 귀한 약재로 취급된다. 보스웰리아의 다른 이름은 유향이다. 보스웰리아의 효능으론 혈액순환과 혈관 건강이 있다. 이는 어혈의 제거하는 성능때문이다.
혈액순환을 도와 붓기와 통증 감소에 탁월한 효능을 보인다. 보스웰리아의 보스웰릭산 성분은 진통 및 항염증, 소염의 기능이 있다. 염증 유발 물질을 억제하고 우리 몸의 연골조직을 구성하는 단백질의 생성을 돕는다. 때문에 퇴행성 관절염 등의 관절염에 좋은 음식이라고 할 수 있다. 뿐만 아니라 마그네슘, 아연, 비타민 D, 셀레늄 등의 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 부족한 영양소를 보충하기 좋다.
전통적으로는 한의학에서 많이 쓰고 있는데, 약성이 온화하고 독이 없으며, 타박상으로 인한 어혈(瘀血), 혈액순환장애·근육경련으로 인한 동통, 뇌혈관순환장애로 인한 반신불수, 외상의 피부감염으로 인한 궤양 등에 효험이 있는 것으로 알려져 있다. 오늘날은 방향제·훈증제·향수의 정착제로 사용된다. 굳어진 고무 수지에서 테레빈유가 생성되므로 고무 수지는 때로 일반 유향 또는 미국 유향이라고도 불린다.
현대 연구자들에 의하면 보스웰리아의 기능성분으로 알려진 보스웰릭산(boswellic acids)은 보스웰리아의 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질로, 염증반응을 유발하는 효소의 활성을 효과적으로 억제하여 연골세포 보호 효과가 있으며, 연골 조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진하는 효과가 있는 것으로 보고되었다. 또한 골관절염에서 관절연골의 보호 효과가 있는 것으로 알려졌다.
대표적인 보스웰리아의 효능
1. 연골생성, 관절에 특효
보스웰리아는 관절염에 특효가 있다.
보스웰리아를 꾸준히 섭취하면 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고 연골세포의 자체 생존율을 증가시켜 관절염은 물론 관절질환을 개선하는데 탁월한 효능이 있다고 한다.
통증 완화에도 도움이 된다고 한다.
2. 피부에 좋다
보스웰리아는 피부를 매끄럽게 해 주는 것은 물론 강력한 항염 효과가 있는 인플라신이라는 성분 덕에 종기나 여드름 등 각종 피부질환을 개선하는 데 도움이 된다고 한다.
3. 암에 좋다
보스웰리아는 암세포의 자살을 유도하는 효능이 있으며 종양의 증식과 전이를 억제해 주기 때문에 꾸준히 섭취하면 항암효과를 기대할 수 있다고 한다.
4. 기관지염에 좋다
보스웰리아의 소염효과는 관절염뿐만 아니라 기관지염에도 좋다.
장기간 기침을 하거나 가래가 많이 생기는 등의 만성 기관지염 증상이 있다면 소염효과가 있는 보스웰리아를 섭취해보면 도움이 될 것이다.
5. 혈액순환, 통증 완화
보스웰리아는 기운의 순환을 좋게 하고 어혈을 풀어 혈액순환을 촉진해 주기 때문에 통증 감소 및 각종 혈관성 질환 및 냉증을 해소해 주는 효능이 있다.
그 밖에 보스웰리아 효능으로는 부기 감소, 월경통 완화, 설사 해소, 상처 치료 촉진, 궤양 예방 등이 있다고 알려져 있다.
보스웰리아 먹는방법
보스웰리아 원물을 직접 사용하거나 보스웰리아 추출물인 가루로 쓴다. 보스웰리아 보스웰릭산은 통증 감소는 물론 해독작용을 해 퇴행성 관절염 진행을 더디게 한다.
보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준 추출분말 형태의 경우 4g에서 5g 사이가 하루 정량이며 차로 마실 때는 찻잔 200ml 기준 따뜻한 물에 타서 아침과 저녁, 식사 후 2g(1티스푼정도) 정도를 먹으면 된다.
보스웰리아 파스 찜질법은 밀가루와 보스웰리아 가루르 섞어 찜질팩을 만든 뒤 통증 부위에 올려두거나 마사지한다. 보스웰리아 크림을 시중에서 구입해 사용하는 방법도 있다. 보스웰리아 구매시에는 보스웰리아 원산지와 반드시 식약청인증보스웰리아를 확인한다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아 맛은 시원해서 특별한 거부감없이 먹을 수 있다. 때문에 하루 권장 섭취량 4g 이상 과도하게 섭취할 경우,
장기 복용 때 위장 장애와 메스꺼움, 구토, 설사, 피부 발진, 간 손상 등의 부작용이 생길 수 있으니 주의한다.
임산부와 모유 수유부는 권장하지 않으며, 보스웰리아 장기복용 역시 간염 등 간손상을 야기할 수 있으니 조심하도록 한다. 보스웰리아 섭취 후 소화가 잘되지 않는다면 즉시 섭취를 중단한다. 특히 여성이 보스웰리아를 사용하거나 복용할 경우 월경과다 증상이 생길 수 있으므로 소염제 복용 치료 중이라면 섭취하지 말아야 한다.
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보스웰리아 가루 및 원물 효능, 부작용, 먹는 법, 파는 곳
보스웰리아 가루 및 원물 효능, 부작용, 먹는 법, 파는 곳 – 관절 건강
안녕하세요.
요즘에는 나이드신 분들 뿐만 아니라 젊은 분들도 웨이트 운동을 하면서 관절 건강에 대한 관심을 많이 가지는 것 같습니다. 그래서 특히 관절건강에 도움이 되는 다양한 영양제를 찾곤 하는데요. 최근에는 글루코사민 외에 보스웰리아에 대한 관심이 점차 증가하는 것 같습니다.
관절의 경우 한번 망가지고 나면 재생이 불가능하기 때문에 평소에 관절을 잘 관리해서 망가지지 않도록 관절에 좋은 식습관과 영양제를 챙겨야 합니다. 이번 포스팅에서는 퇴행성 관절염을 퇴치하는 음식으로 유명한 보스웰리아의 효능, 부작용, 먹는법 그리고 구매할 수 있는 곳에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아(Boswellia)란?
보스웰리아는 송진처럼 생겼습니다. 주로 인도 고산 지대나 중동, 아프리카에서 자라는 나무 껍질의 수액을 받아 굳힌 것입니다. 그런데 2년이라는 시간동안 겨우 500g만 추출이 가능해서 흔히들 ‘사막의 진주’라고 부르며, 정식으로는 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata) 나무입니다.
그렇다고 보스웰리아가 완전히 해외에서 온 것은 아닙니다. 동의보감에서 “유향나무”를 무릎의 염증과 통증을 다스리기에 좋다고 언급을 했습니다. 알고보면 유향나무 껍질 속에 보스웰릭산이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 염증 유발 물질이 생성되는 것을 억제하고 연골 세포의 생존율을 높여주었던 것입니다.
절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
보스웰리아 영양 성분과 용도
보스웰리아에는 마그네슘, 셀레늄, 비타민D, 망간, 아연 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 또한 항산화 작용을 하는 인플라신 성분이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.
실제로 이런 영양성분과 효능으로 국내에서는 식품의약품안전처, 미국에서는 국립보건원 등에서 보스웰리아를 연골에 도움이 되는 식품으로 인정하였습니다.
반면 로마 카톨릭과 그리스 카톨릭에서는 보스웰리아를 예배나 의례와 같은 종교적인 행사의 용도로 사용한 적이 있으며 동시에 의약품으로도 사용했다고 합니다.
보스웰리아 효능
소염작용
보스웰리아 추출물의 성분 중 테르펜과 보스웰리아 산(boswellic acid)는 체내에서 강력한 소염 작용을 합니다. 이 말은 건강한 세포들을 보호한다는 것입니다. 우선 다른 소염제들과 달리 독성과 부작용 없이 위장과 장을 보호해주는 역할을 합니다.
이 중 테르펜은 향이 강한 나무인 유칼립투스, 바질, 시트러스 나무, 페퍼민트 등에서 나오는 향이 강한 항산화 물질입니다. 테르펜은 향이 강해 곤충을 막아주고 다른 환경으로부터 오는 스트레스를 방지하는데 필요한 체내의 화학적 작용에 관여합니다. 이 테르펜은 체내의 활성산소를 낮추어 세포의 손상을 막아줍니다.
관절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
관절염
한 연구에 따르면 보스웰리아 추출물이 관절염을 앓고 있는 환자들의 통증과 붓기를 감소시키는데 효과를 보인다고 합니다. 이 실험은 일부 환자들의 관절 통증이 32~65% 가량 감소했다고 보고해 천열 관절 치료제로서의 보스웰리아 추출물의 효능을 알려주고 있습니다.
다른 연구에서도 마찬가지로 보스웰레아는 골관절염을 앓는 환자들의 무릎 통증이는 무릎을 저는 증상에서 위약군과 대조했을 때 확연한 효과를 보였다고 말을 했습니다. 이 실험들은 모두 무릎 통증과 붓기가 감소하고 무릎 관절의 유연성이 증가하였다고 합니다.
관절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
감염 상처 회복 속도
보스웰리아는 호흡기와 비강 감염의 정도를 낮춰줄 수 있는 효과가 있습니다. 즉, 기침이나 감기 등의 증상을 빠르게 회복하는데 도움을 줍니다. 이와 관련해서 연구들은 알레르기와 천식을 예방하고 가래를 제거할 뿐만 아니라 비강에 소염 작용을 해 호흡을 편하게 해주는 것으로 보고하고 있습니다.
과거 중국의 전통요법에서도 보스웰리아를 품은 유향나무가 혈액순환을 증진시키고 감기나 나병, 임질과 같은 박테리아와 바이러스 감염 질병을 통제하는 진통제로서 사용되었다고 알려져 있습니다.
또한, 이 추출물이 천연 항바이러스제로서 곤충에 의한 감염과 같은 바이러스 치료에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
관절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
항암
보스웰리아 나무의 수액을 정제해서 만드는 오일은 수천년간 종교나 문화적인 목적에서 사용되어 왔으며, 동시에 치료의 목적으로 사용되고 있습니다. 이 유향오일은 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 특히 건강한 세포는 보호하면서 암세포만 집중하여 치유하는 효과로 전통적인 항암치료제로 알려져 있습니다.
한 연구에 의하면 뇌, 유방, 장, 췌장, 전립선, 위를 암으로부터 보호하는데 중요한 역할을 한다고 합니다. 이 유향오일이나 보스웰리아 추출물의 항암성질은 감염 예방, 염증 감소 등의 효과와 함께 면역 체계를 보조하는 것으로 알려져 최근 더욱 주목을 받고 있습니다.
보스웰리아 먹는법 – 가루 캡슐 혹은 원물
보스웰리아는 식약처에서 기능성을 인정해준 추출물로서 하루에 1,000mg 즉 1g이 정량입니다. 섭취 방법은 일반적으로 가루형태가 캡슐에 들어 있는 영양제를 사서 먹는 것이 편리하고 좋습니다.
하지만 요즘에는 보스웰리아를 원물 형태로 구매해서 차 형태로 그대로 섭취하는 경우가 많습니다. 이 경우에는 보스웰리아를 물 1리터 기준으로 4g을 부직포에 넣어서 끓여서 드시면 됩니다. 보스웰리아는 엉겨붙는 성질이 있어 꼭 부직포에 넣어 끓이시는 것을 추천 드립니다.
관절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
보스웰리아 부작용
보스웰리아나 보스웰리아 오일에도 부작용은 있는데요. 신체를 교란시킨다는 점입니다. 이로 인해서 임신한 여성의 경우에는 골반과 자궁상으로 혈류를 증가시키면서 생리를 활성화시켜 낙태로 이어질 수 있으므로 보스웰리아 섭취를 피해야 합니다.
또한 하루 4g 이상 과도하게 섭취할 경우 위장 장애, 메스꺼움, 구토, 설사, 피부발진, 간 손상 등의 증상을 유발할 수 있으므로 정해진 양만 섭취하는 것을 추천 드립니다.
관절에 좋은 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는법 – 가루 및 원물
보스웰리아 파는 곳
보스웰리아 영양제는 아이허브(iherb), 쿠팡, G마켓, 11번가 등과 같은 다양한 영양제를 구매할 수 있는 쇼핑몰에서 쉽게 구매하실 수 있습니다.
최근에는 보스웰리아 원물 또한 한국에서 많이 판매되고 있어 위의 쇼핑몰에서 보스웰리아 원물이라고 검색하시면 손쉽게 구매하실 수 있습니다.
보스웰리아 먹는방법
보스웰리아 먹는방법
관절에 좋은 보스웰리아를 다양하게 먹는 방법에 대해 알려드릴게요. 기온과 습도에 예민한 관절 통증으로 힘든 분들이 많으시죠. 이럴 때 ‘관절을 지키는 천연 방패’라고 불리는 보스웰리아가 도움이 될 수 있어요. 원물, 환, 분말 가루 형태로 섭취할 수 있는 만큼 여러가지 보스웰리아 먹는방법을 알아두시면 유용하실 거예요.
관절 염증과 통증이 생기면 아무래도 바깥 활동이 힘들어져요. 햇볕을 쬐고 사람을 만나는 일들이 줄어들다보면 의도하지 않게 마음까지 우울해지기 쉬운데요. 평상시에 보스웰리아 원물이나 가루 등을 챙겨먹으면 증상 완화에 좋아요.
보스웰리아 먹는방법이 주목받는 것은 체내 염증을 억제하고, 연골 세포가 튼튼해지도록 도와주는 효능이 뛰어나기 때문이에요. 보스웰릭산 성분이 무릎 뿐만 아니라 어깨와 허리 등 모든 관절의 통증을 완화해주는 효과가 있거든요.
부기를 줄여주고, 어혈을 제거하며 해독 작용을 하기 때문에 자연 진통 소염제 역할을 해줘요. 동의보감에서도 아픈 것을 멎게 하고 새살을 빨리돋게 한다고 기록하고 있어요. 또 각종 암을 예방하는 성분과 함께 피부 트러블을 억제하는 성분도 들어있는데요.
보스웰리아는 ‘유향’이라고 불리는 약재로 사용되며, 보스웰릭산, 아연, 마그네슘, 망간, 셀렌 등의 영양성분이 풍부하게 들어있어요.
어떻게 하면 간편하게 보스웰리아를 먹을 수 있을까요. 나무의 수액을 굳혀서 만든 식물성 식품으로 부작용은 많지 않다고 해요. 다만 소량으로 쓰이는 약재로 하루 섭취량은 1티스푼에 해당하는 4g으로 제한해야해요.
보스웰리아 하루 권장량 보다 많이 복용하면 설사, 구토, 복통, 피부 발진 등이 나타날 수 있어요. 따라서 보스웰리아 먹는방법은 매일 정해진 용량을 지키는 것이 중요해요. 이미 소염제를 복용중이라면 전문의와 상담 후에 섭취해야 하고요.
그리고 1번에 하루 권장량을 다 먹기보다는 오전에 2g, 오후에 2g 이런식으로 나누어서 드시면 좋아요.
가장 간단하게 보스웰리아 원물 먹는방법은 차로 끓여먹는 거예요. 물 1리터 기준에 보스웰리아 원물 4g을 넣고 20~30분간 팔팔 끓여서 따뜻하게 드실 수 있어요. 참고로 이 물에 돼지고기 수육을 하면 잡내가 줄고 약효 성분이 증가한다고 해요.
조금 더 다양하게 먹고 싶다면 보스웰리아 분말 가루 형태가 좋아요. 원물 덩어리보다는 유효성분들을 최대한 흡수시킬 수 있다는 장점도 있거든요.
물에 타서 먹는 것이 제일 간단하고 편하긴 한데 이 방법이 싫다면 반죽이 필요한 요리를 할때 보스웰리아 가루를 넣어서 섭취하는 것도 좋아요. 칼국수, 수제비, 빵이나 쿠키 반죽을 만들때 약간씩 첨가하면 영양가 높은 요리를 만들 수 있어요.
꾸준히 먹으려면 맛이 있어야 하기 때문에 1티스푼을 떠서 좋아하는 음료나 요구르트 등과 섞어서 먹는방법도 추천해요. 샐러드 위에 보스웰리아 분말을 뿌려서 먹을 수도 있고, 반찬을 만들거나 밥을 지을 때도 첨가하여 다양하게 활용할 수 있어요.
입으로 먹는방법 말고 피부에 양보하는 방법도 있어요. 준비물도 간단해서 보스웰리아 가루 20g에 바셀린 반통만 있으면 되는데요. 이 두가지를 잘 혼합하면 보스웰리아 연고 크림을 만들 수 있어요.
파스 처럼 통증이 있는 부위에 발라두면 피부에 흡수되면서 통증이 빠르게 완화돼요. 문질러서 마사지를 해주거나 랩으로 감싸주면 흡수가 더 잘돼요. 손가락 마디 통증이 있다면 이렇게 보스웰리아 찜질을 해볼 수도 있어요.
요즘에는 캡슐이나 환으로 된 제품도 나와 있어요. 보스웰리아 환 먹는방법은 1회 10알 정도를 충분한 물과 함께 복용하면 되기 때문에 외출시에 휴대하며 복용하기 좋아요. 맛이나 향이 거슬릴 경우 이렇게 그냥 물과 함께 꿀꺽하는 방법이 부담이 덜할 거예요.
젊은 나이에도 비만, 무리한 운동, 외상으로 인해 관절에 통증을 느끼는 분들이 많아요. 관절 건강을 위해서는 식품도 중요하지만 평소에 근력운동으로 적정 근육량을 만들고, 체중 관리를 해주는 것도 필수예요.
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아무리 인공관절과 같은 의학기술이 발전한다고 해도 본래부터 갖고 있던 나의 신체가 제일 좋아요. 나중에 후회하지 않도록 한 살이라도 젊을 때부터 관절 건강을 챙길 수 있었으면 해요. 지금까지 쉽고 간편하게 보스웰리아 먹는방법에 대해 살펴보았어요. 조금이라도 도움이 되셨으면 해요. 읽어주셔서 감사합니다.
보스웰리아 원물 파는곳 부작용 TOP10 먹는방법 효능
보스웰리아 원물 파는곳 부작용 TOP10 먹는방법 효능
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안녕하세여!!!! 티스최강리뷰어입니다!
오늘 가져온 내용은요!
두구두구두구두구두구~!
바로 보스웰리아입니다!!
쫌 생소하시죠??
이 보스웰리아원물이 상당히
좋은 효능이 있다고해요!!
사실 저희 어머니께서도 보스웰리아원물 드시기 시작했는데
확실히 뭔가 더 나은거같다고하더라구요!
저는 아직 얘의 필요성은 못 느끼지만
저도 나중에 꼭 한번 먹어볼려고하는중이에여
지금 복용중인 어머니만 보셔도 완전 다르니깐요^^
지금 완전 그거 먹고 막 운동도 열심히 다니시고
다시 팔팔해진것같아 기분도 너무 좋더라구요ㅠㅠ
사실 말씀드리자면 저희 어머니께서 운동을 너무 좋아하시는데
요새 다리도 너무 아프고 그래서 몇시간 못 걷고
좀 쉬어야할거같다고 발도 아프고 무릎도 아프고
허리도 아프고 몸 성한데 없다 고 하시니까여 ㅠㅠ
진짜 그런 모습볼때마다 예전 저희 어머니 모습과
매칭되면서 너무 마음이 아프더라구여 ㅠ
그래서 제가 관절에 좋은거 계속 알아보고 수소문하다가
진짜 좋은거 찾아온거같아여
이 보스웰리아 를 어머니께 선물로 드리고
어머니가 계속 복용하시는데
확실히 어머니가 전보다 훨씬 나아졌다하시구
제가 보기에도 막 힘들어하는 그런 모습이
전혀 없었어요
엄청 오래걸으시구요!
오히려 제가 더 힘들정도…
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 본론으로 와서
이거 여러분들에게도
좀 좋은 효능을 알려줘야겠다!!
싶어서 이렇게 글을 작성해봅니다!
그럼 지금 시작합니다!
– 광고아닙니다 –
보스웰리아원물
목차
1. 보스웰리아원물 파는 종류
2. 보스웰리아원물 효능
3. 보스웰리아원물 부작용
3. 보스웰리아원물 먹는방법
4. 보스웰리아원물 파는곳
보스웰리아 원물 파는 종류
보스웰리아는 요새
보스웰리아 분말가루나 또는 보스웰리아 원물로
통째로 파는 경우가 있는데요
뭐 티백이나 환 또는 캡슐 알약 형태로
파는곳도 있습니다
이건 각 개인의 취향에 따라 사시면될거같아요!!
보스웰리아원물
보스웰리아 원물 효능
보스웰리아원물 효능 알려드릴게여!!
보스웰리아는 신체 내에 있는 염증을 줄여준다고해요
예를 들어 골관절염 또는 류마티스관절염과 같은
만성질환치료에도 효과가 있다 고하네요!!
그리고 보스웰리아원물은 천식을 완화 시키는데에도 사용될수있고
백혈병 및 유방암 같은 질병에도 효과가 뛰어나다 고합니다!
근데 제가 하나 알려드릴거있어요!!
보스웰리아원물이 어디서 추출되는지알아여??
바로 인도고산지대에서 입니다!
보스웰리아원물은 바로 보스웰리아나무에서
채취한 수액을 굳힌거거든요!!
사막의 진주라고도 불린다네여!
그리고 다양한 연구 결과에서도 효능을 입증했다고합니다!
아무튼 이 보스웰리아원물이 필요한
사람들을 제가 정리해드릴게요!
관절 및 연골건강이 필요한 사람!
장시간 같은 자세를 유지하는 직장인이나 학생!
과체중으로 관절이 걱정되시는 분!
계단 오르내리기가 힘든 분!
뼈 건강이 약해질 시기이신분!
관절이 자주 아프고 불편하신분!
농구나 등산등 관절에 무리가 가는 운동을 좋아하시는분!
등등 관절을 자주 쓰시거나 아프신분한테
어울릴거같아요!
그럼 이렇게 좋은 보스웰리아원물!
부작용은 없는지 한번 볼까요?
보스웰리아원물
보스웰리아원물 부작용
보스웰리아원물!!
부작용은 있기마련인데여 ㅠㅠ
보스웰리아나 보스웰리아 오일은
아주 조용하게 신체를 교란시키는 여러가지 부작용을
가지고있다고해요!
특히 임신한 여성의 경우 골반과 자궁에 혈류를 증가 시켜
생리를 유도한답니다! ㅠㅠ
그러니 임산부는 보스웰리아 섭취를 피하는게 좋아여!
그리고 모유수유중인 여성도 피하시는게 좋다고하네여!
그리고 보스웰리아원물은 먹었을시 메스꺼움이나 위장을 불편하게
할수도있다고해요! 사람마다 다르겠죠 ??
그리고 또 설사나 위장팽만감을 불러올수도있구요
이것또한 사람마다 다르답니다
피부상 발진, 흉부통증, 호흡곤란, 뾰루지, 가려움증
등등 이런 알레르기와 같은 부작용이 나타날수있으니
그럴땐 보스웰리아원물은 복용중단해주시고
의사와 협의후 다시 복용 해주시는게 좋을거같아요!
보스웰리아원물
보스웰리아원물 먹는방법
보스웰리아원물 먹는방법 알려드릴게요!!
보스웰리아원물은 실생활에서
다양하게먹을수있어요!!
보스웰리아 차나
또는 샐러드 아니면 요거트!
아니면 쉐이크식으로 먹는다고하네요!!
실생활에서 다양하게 응용해서 드시면될거같아요!
대신 보스웰리아원물 하루 권장량은 4g 이니 유의해주세요!!
그 이상 먹게될경우 위 부작용과 같이 복통, 설사가 올수있어요!
보스웰리아원물
보스웰리아원물 파는곳
보스웰리아원물 파는곳은!
쿠팡 또는 여러 온라인마켓에서 구매가 가능하답니다!
각 보스웰리아원물 파는곳마다 성분이나
또는 보스웰리아가격차이, 원료
이런것들이 다를수도있으니 주의해서
잘 봐주시고요!
이만 보스웰리아원물 파는곳알려드렸습니다!
보스웰리아원물
오늘 보스웰리아원물의 관한 포스팅은 여기까지구요!
다들 보스웰리아원물 드시고
관절 아프지말구 건강하게 다니셨으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
그럼 제 포스팅 봐주셔서 감사하구요!
다음에는 더 알찬 포스팅으로 돌아오겠습니다!
안농~!!!!
보스웰리아 효능 부작용 및 성분 4가지와 가격
보스웰리아 효능 부작용 및 성분 4가지와 가격
이번 포스팅에서는 보스웰리아 효능 부작용 및 성분 4가지와 가격에 대해 자세하고 상세하게 알아보고 깔끔하고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다.
보스웰리아는 인도 또는 동부 아프리카 고산지대에 서식하는 프랑킨센스 나무의 수액을 채취하여 굳힌 알갱이입니다.
우리나라에서 유향이라고 불리며 나무 1그루당 2년에 0.5kg 정도의 소량만 채취할 수 있는 귀한 약재입니다.
동의보감에서도 무릎 통증 및 염증을 다스리는 용도로 사용했다고 기록되어 있으며, 원산지는 대부분 인도산입니다.
우리나라뿐만 아니라 해외에서도 그 효능을 인증받아 미국 등 다양한 국가에서 관련 건강기능식품이 인기를 끌고 있습니다.
보스웰리아 성분 4가지
보스웰릭산 인프라신 보르네올 피넨
보스웰리아는 60%가 오일 형태로 구성되어있으며, 주요 성분은 보스웰릭산입니다.
일반적으로 65~85%의 알코올성 수지와 5~9%의 정유로 구성되며, 나머지는 수용성 수지입니다.
이 외에도 인프라신, 보르네올, 피넨 등의 성분이 포함되어 있습니다.
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보스웰리아 효능 5가지
보스웰리아 효능은 포함 성분으로부터 결정됩니다.
1. 관절 및 연골 건강 개선 효과
주요성분인 보스웰릭산은 염증 유발물질을 차단하여 관절 및 연골의 염증 억제와 통증 완화에 도움을 줍니다.
또한, 연골 세포 보호 효과가 있어 관절염을 앓고 계신 분들에게 탁월한 효과를 나타냅니다.
실제로 미국 국립보건원(NH)에서는 이 성분을 글로벌 관절 및 연골 건강 신소재로 소개하기도 했습니다.
2. 보스웰리아 면역력 강화 효능
보스웰리아는 체내 면역력을 강화하는 효과가 있어 각종 감염에 대응하고 막는 역할을 합니다.
천식 예방 및 목 통증 완화, 감기 예방 등의 호흡기 질환에도 효과가 있습니다.
3. 노화 방지
인프라신 성분은 항산화 효과가 있습니다.
따라서 체내 활성산소를 억제하여 노화 방지 및 피부 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
실제로 화장품 원료로도 많이 사용되고 있습니다.
4. 심신안정
이 성분을 방향제로 사용하면 중추신경을 자극하여 심신안정에 도움이 됩니다.
이에 따라 스트레스, 우울증, 불안 증세 등을 완화할 수 있습니다.
5. 당뇨 개선
당뇨 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.
실제로 보스웰리아의 일종인 글라브라 잎과 뿌리 추출물 복용 시 당뇨병 환자의 혈당 수치가 감소하였고, 꾸준히 복용하였더니 혈당 및 콜레스테롤, 중성지방과 크레아틴 수치가 감소하였습니다.
또한, 신장과 간에서의 당뇨 합병증 발생도 예방할 수 있습니다.
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보스웰리아 부작용 3가지
위장 장애 알레르기 유산 가능성
보스웰리아의 과다 섭취 시 구토, 설사, 복통 등의 위장 장애가 발생할 수 있으니 반드시 일일 권장량(4g)을 준수해야 합니다.
또한, 나무 수액에 대해 알레르기 반응이 있다면 복용에 주의해야 하며, 임산부는 복용 전 반드시 전문가와 상의 후 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.
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보스웰리아 고르는 법
제조사 확인 복용 방법 확인 보스웰릭산 함량 확인
보스웰리아는 주로 건강기능식품 또는 화장품으로 많이 출시되고 있습니다.
본인에게 필요한 종류를 정한 후, 안전성을 위해 믿을 수 있는 회사에서 출시하는 제품을 선택합니다.
다음으로 종류에 따라 복용법이 달라지므로 본인에게 맞는 종류를 선택합니다.
마지막으로 성분표를 확인하여 함량 및 첨가물을 확인합니다.
식약처가 지정한 보스웰리아 추출물의 하루 권장 섭취량 1,000mg을 충족하는 제품을 선택합니다.
또한, 보스웰릭산 함량은 많을수록 좋으며, 최소 37% 이상의 함량이 포함된 제품을 선택합니다.
참고로 화장품의 경우, 코코넛오일을 섞어 팔이나 손등에 패치 테스트를 한 후 본인에게 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.
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보스웰리아 가격
관절연골엔 보스웰리아 1개월 가격: 59,000원 관절연골엔 보스웰리아 2개월 가격: 89,000원 관절연골엔 보스웰리아 4개월 가격: 168,000원 관절연골엔 보스웰리아 6개월 가격: 249.000원
국내 건강기능식품 전문기업 프롬바이오에서 출시한 관절연골엔 제품의 가격은 위와 같습니다.
이 외에도 파는 곳은 아주 다양하며, 제조사에 따라 판매가격 또한 달라집니다.
직구를 통한 구매도 가능하니 참고하시기 바랍니다.
보스웰리아 먹는 법
보스웰리아는 원물 섭취에 다소 무리가 있어 캡슐, 차, 화장품, 파스 등의 제품이 출시되고 있습니다.
종류에 따라 복용법이 달라지며, 자세한 내용은 아래와 같습니다.
1. 보스웰리아 캡슐 먹는 법
앞서 언급한 관절연골엔 보스웰리아 제품을 기준으로 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취합니다.
2. 차 먹는 법
가루 4g을 티백에 넣고 물과 함께 끓여 마십니다.
3. 파스 바르는 법
보스웰리아 가루를 수분 젤과 1:1 비율로 섞어 통증 부위에 발라줍니다.
이후 30분 정도 온찜질을 해주면 더욱 효과가 좋습니다.
해당 포스팅은 파트너스 활동으로 수수료를 받을 수 있습니다.
키워드에 대한 정보 보스 웰 리아 원물 먹는 법
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